本书对蓄劲、发力等的论述,属于传统武术内家太极禁法的领域。由于目前大众对内家太极拳的兴趣主要在健身方面,从全国范围来看,对太极拳劲法更深入的部分真正感兴趣者,可能为数不多。所以本书主要作为教学,以及与友好同道交流中使用。
本书对蓄劲、发力等的论述,属于传统武术内家太极禁法的领域。由于目前大众对内家太极拳的兴趣主要在健身方面,从全国范围来看,对太极拳劲法更深入的部分真正感兴趣者,可能为数不多。所以本书主要作为教学,以及与友好同道交流中使用。
本书系已故太极内功大师栾剑秋先生的后人韩昊及入门弟子李伟泉先生根据栾剑秋先生多年研究成果精心编撰,内容分为“哲理”、“原理”、“功理”、“基础功法”、“实用功法”五部分,深入浅出地讲述了太极内功方方面,最后附录栾剑秋先生生前编撰的《简化太极拳十三式》,配有大量栾剑秋先生的动作示意图片,非常珍贵。本书出版后受到业内专家和太极内功爱好者的普遍好评,是一本修炼太极内功的指导用书。
本书对蓄劲、发力等的论述,属于传统武术内家太极禁法的领域。由于目前大众对内家太极拳的兴趣主要在健身方面,从全国范围来看,对太极拳劲法更深入的部分真正感兴趣者,可能为数不多。所以本书主要作为教学,以及与友好同道交流中使用。
太极拳推手是太极拳运动中的一种双人徒手对练形式,是从拳架过渡到散手的中间环节,是用以健身、技击的一种方法。太极拳推手的方法很鑫,各派太极拳对推手的要求也不尽相同。但是各派太极拳对推手要达到的目的是相同的,那就是以小力胜大利,以巧力胜拙力,以柔刚和引进落空借力打人。武式太极拳推手分为定步推手、活步推手等几种。讲究不以擒拿、勾拌、反关节拿人,要求体现不丢不顶、粘连黏随、舍己从人、力从人借的运动特色,并以意导气,从而形成周身弹簧力将人发出。《武式太极拳推手》一书中运用了大量的照片说明,笔者欲求用静态的图片表达完整的动态情景。
杨振基是杨澄甫亲定传人表中存世很晚的一位。杨振基脾气古怪保守,因此常被人误解,其功夫也被严重低估。但目前太极拳界开始认识到杨振基的地位。本书作者胡贯涛将自己随杨振基所学的太极拳内功与杨家三十二目理论结合,讲解原生态的杨式太极拳内功,给读者指明真正的内功训练方法。
武术专家认为,杨式太极拳与其他流派太极拳重要的不同点是“舒展”和“飘逸”。它宁静大方、柔和缓慢、灵活贯通,练起来在松柔中显示形象美,凝重中体现大气魄;独有的意识、呼吸、动作合而为一,能充分发挥太极“柔中寓刚,刚中有柔,以静御动,虽动犹静”的特点,在诸拳种中更为含蓄,更显文化底蕴,这是它流传最广泛的主要原因之一。动作演练秘传歌诀宗法渊源修炼要诀分段教学,由简入繁,清晰易懂,循序习练,可收强身健体、益寿延年之功效。高清彩图/影像同步教学传统杨式太极第六代正宗传人——黎慧琳女士亲身示教85式连贯招法逐一详尽教解
全书内容分为混元太极拳的概况、太极内功基本修炼法、缠丝功基本修炼法、混元太极拳48式图解以及录五大部分。概况部分介绍了混元太极拳的拳理与修炼窍要;内功部分介绍了混元太极内功的部分基础功法;缠丝功部分介绍了混元太极缠丝功的部分基础功法;图解部分通过图片与视频结合的方式,全面呈现了48式的练法、用法。录部分收录了两篇介绍冯志强先生和练拳答疑的文章。全书深入浅出、全面系统,图文、视频结合,立体呈现,不愧为研习太极拳的经典著作。
42式太极剑是中国武术研究院继“42式太极拳竞赛套路”之后,于1991年组织有关专家创编的太极剑竞赛套路。这套太极剑作为竞赛规范套路,其动作规格、数量、级别、演练时间完全符合武术竞赛规则的要求,而且在编排、结构和布局上也独具匠心。42式太极剑内容充实,取材广泛,吸收了杨、吴、陈名流派太极剑及武当太极剑的精华,表现了太极剑轻缓连绵,动中寓静,刚柔相济,重意不重力的风格特点。同时,在剑法和形神的表现上,又加以丰富和创造。全套42个动作包括22种剑法、10种步型、3种不同发力以及多种步法和平衡造型,不仅内容大为丰富,而且融不同技法为一体,大大提高了套路的观赏性、技巧性、竞赛性和健身作用,从而受到太极剑爱好者的广泛欢迎。
《顾留馨太极拳研究》主要内容包括:太极拳的起源、近百年来太极拳的演变、太极拳流派发展简史、太极拳源流小考、太极拳各流派的共同理论、杨架太极拳的形成和特点、吴式太极拳的形成和特点、武式太极拳的形成和特点、试论陈式太极拳的特点。
太极拳运动形式和特点、太极拳的教学原则、太极拳的训练步骤和要点、太极拳的练习规范以及各式太极拳太极剑的动作图解。