二十四式太极拳原名为简化太极拳，后因有二十四个动作而得名。是国家体委1956年为了全民健身而编写的一套太极拳大众普及套路。由于动作精炼、锻炼全面、不择场地等优势，现已成为我国广大民众和世界太极拳爱好者喜闻乐见的体育锻炼形式，对增强人民体魄、预防疾病起到了积极作用。 br 本书为规范动作，按照二十四式太极拳国家规定套路编写，便于学习者模仿和掌握。书中对动作名称、拳名诠释、动作要点、易犯错误和动作的演练过程等给予了精到的解说，提示了学练要点。习者既可以根据个人具体情况进行套路的全程练习、分组或单个动作的练习。本书由中国武术八段、国际A级武术裁判温佐惠动作指导，由曾获得世界武术锦标赛长拳冠军和多项全国运动会武术冠军的赵诗示范演练。 br 本书图文并茂，解说清晰，适用广大太极拳爱好者和初学者学习
太极拳爱好者与日俱增，但是对太极拳真正有所了解的却少之又少。作为太极的正宗发源，陈氏太极拳第十二代嫡宗传人陈炳先生为了让初学者能够得窥太极之正道，不走弯路，亲自撰写了这本太极拳谱。 书中从太极拳的起源讲起，分章讲述太极拳的放松功、基本功、太极十三式，皆是初学者需要重点掌握的基本要点。尤其着重强调太极拳基本功，这是前辈们在授徒教学过程中总结出来的关键性动作，能够让太极拳爱好者快速准确掌握太极拳，是太极拳入门钥匙。可以说，学会了放松，掌握了基本功，就相当于明白了太极拳。 最后教给大家的陈氏和谐太极十三式，让大家在掌握基本功的前提下，迅速的掌握一套拳法，在最短的时间内体会到太极身心同修的奇妙。本书是陈家沟国际太极院日常必修课，更是太极爱好者入门的典范之作！
太极拳练习达到层次之后，追求内在心法的修炼便成为练习者的。《太极密码：太极拳心法体悟》作者余功保归纳了数十个太极拳心法的重点问题，并做了深入浅出的阐释，解决了困惑许多练习者的难点，从而加深了人们对太极拳心法的正确认识，提高对太极拳修为的能力。
最初，她重病缠身，历尽生死磨难．幸得赵斌大师授予太极拳．奇迹康复。 从此心怀感恩，与太极拳结下深厚情缘。 当年，即凭借精粹技艺．在高手云集的国家首届太极拳剑大赛中，荣获杨式亚军。被媒体盛赞为“太极女王”。 赵斌大师说 “扎西是我的武状元!” 将毕生所学无私传授给万千大众，终身义授拳。 今天，这位耄耋老人，沉积自己几十年感悟与心得．数易其稿成此书，只为正脉传承，感恩太极!
本书包含单扇和双扇两个套路。这两套扇是宗老师为喜迎澳门回归而创编的，因而有回归扇的美称。两个套路均以杨式太极拳架为基础，采用了传统的民间扇术技术，整套动作舒展大方、刚柔相济，扇面时开时合，武舞共融，潇洒飘逸，富有情趣，深受广大太极拳爱好者的喜爱。在1999年澳门回归的庆典中，1200名太极拳友集体表演的莲花太极单扇，气势宏伟，盛况空前，成为整个庆祝活动中的重头戏。澳门人至今引以自豪。
《杨氏太极拳十三式》对于普及杨氏太极拳，指导杨氏太极拳健康发展，发展太极拳运动将起到重要作用。杨氏太极拳是太极拳中的一个流派。杨式太极拳是哲拳，它是武术，也是医术，更是具有丰富内涵的东方文化。杨氏太极拳是中华民族传统武术的珍贵遗产，它融汇阴阳八卦、五行学说哲理，博采各家武术精华，动作适应人体生理卫生。杨氏太极拳其动静虚实的变化、刚柔内外之消涨，与唯物辩谢去阐明的矛盾相互依存、相互对立、相互转化的规律相吻合，是体育运动中最适宜健身的具有科学原理的拳种之一。
杨式太极拳是太极拳的一个流派。这派太极拳是由河北永年人杨禄禅（1799～1872）及其子杨健侯（1839～1917）其孙杨澄甫（1883～1936）等人在陈式老架太极拳的基础上发展创编的。 杨式太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着兼而有之，练法上由松入柔，刚柔相济，形成独特的风格。 由于杨式太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此它深受广大群众热爱，开展得最为广泛。 杨式太极拳的拳架有高、中、低之分，初学者可根据不同年龄、性别、体力条件，以及不同的要求，采用高低不同的拳架适当调整运动量。因此，它既适于体力较好者用来增强体质，又适用于体弱者作为疗病和的手段。 编写《杨式太极拳》的目的在于继承传统套路，并不以技击为主，所以只在动作方面作为详细的说明，对于技击作用则从略。在动作要
六种内容精心为您呈现太极拳的精妙之处。 1.极短小的篇幅、极精巧的人物故事讲述了太极拳百年发展的历史。 2.针对肩颈、腰等人体各部位巧妙设计了练习简单的保健热身运动。 3.蝉联10年太极拳世界冠军的作者为你揭开太极传承百年的技击秘技。 4.经过改良的技击十四式，适合在危急情况下以弱胜强、以小博大、一招制敌！ 5.太极十二式非常适合日常保健之用，容易学、省时间、效果好。 6.*牛的太极女子时尚防狼术，色狼1秒变残废。 五类人*。 1.希望找到一种练习简单、耗时短的运动来强身健体的普通人。 2.亚健康状态，学习工作紧张的学生族和上班族。 3.对中国非物质文化遗产太极拳知之甚少，但很有兴趣继续学习的探究者。 4.已有一定的武学基础，想进一步探究技击奥秘的武术爱好者。 5.对
陈式心意混元太极拳是根据天地阴阳、混元运转的易理，结合中医养生之道，编造的一种混元运动的太极拳术。经过混元螺旋缠绕，阴阳开合，使气血畅通，吐故纳新，加强了新陈代谢，吸收了天地精华，培养了丹田混元气。在养生方面能起到健康长寿，在技击上达到以小力胜大力的效果。在本书中，陈式太极拳正宗传人马广禄先生为您倾力传授陈式心意混元24式太极拳、12大内功心法。
太极拳易学难精，特别是太极内功的很多练了多年仍然不摸门道。邓文平编著的这本《太极内功的奥妙（太极拳速成之路）》写了太极拳的历史、人物、典故、技术、内功修炼等等，内容丰富，以内功练习方法、体会一线贯穿，因为都是作者的亲身经历，所以可信度高。作者用人称的叙述叙事，亲切感强，真实感强，拉近了与读者的距离。
杨式太极传统51式剑：含而不露，柔中寓刚，蓄发相向，轻灵安舒，潇洒飘逸。 杨式太极剑传统套路直接从传统杨式太极拳演变而来，它姿势美观大方，剑法缠绵平稳，灵活多变，风格别致，有“太极十三势剑”之称。杨式太极剑的普及套路和竞赛套路都是以它为蓝本创编的。 传统杨式太极剑最能体现出阴阳和谐、刚柔相济的太极养生原理，精气神与剑法合而为一，达到练剑、练体、练用的效果，长期习练，定可获得心情舒畅、身体健康、延年益寿的功效！ 分段教学、详尽图解、由简入繁、循序渐进：中华剑术历史、杨式太极背景知识、太极剑健康原理、杨式太极剑入门基本功指导、杨式太极剑51式动作详解、杨式太极剑51式技巧提示、杨式太极剑51式实战用法、剑术练习的注意事项。 书 DVD：国际传媒集团携手太极名家打造的专业影像，杨式太极名家示范教堂；中
这部名为《太极内功心法》的新著，意在指引太极拳炼者、读者深入了解中华传统文化与太极拳的关系，理解《易经》之博大精深，道家之浑圆一气，儒家之浩然正气，佛家的中空禅定如何滋养太极拳的生存、发展。按书中的练功要求进行太极拳修炼，既可提高对中华文化的领悟，又可在中华传统哲学、医学、武学指引下体悟太极拳的至高境界。
太极拳竞赛套路是在1988年外太极拳热潮中，由国家体委中国武术研究院组织有关专家、教授，在原有套路动作基础上，按照传统性、科学性、竞赛性的原则创编问世的。 太极至理，一言难尽，阴阳变化，存乎其人，本书以图解的形式对陈式太极拳56式竞赛套路进行演示，并随图以简要文字说明，做到简明扼要，清晰易懂。
陈式太极拳，以陈式太极拳一路和二路为基础创编而成；符合人体结构、遵循自然规律，疏通筋络循环，灵活四肢百骸，强身健体，修身养性；竞技：风格突出，招式考究，动静相宜,体式优美，符合竞赛之需，适应现代人学练。
太极拳易学难精，特别是太极内功的很多练了多年仍然不摸门道。邓文平编著的这本《太极内功的奥妙（太极拳速成之路）》写了太极拳的历史、人物、典故、技术、内功修炼等等，内容丰富，以内功练习方法、体会一线贯穿，因为都是作者的亲身经历，所以可信度高。作者用人称的叙述叙事，亲切感强，真实感强，拉近了与读者的距离。
《陈式太极拳初学入门：细节分解教与学（一路八十三式）》详细讲解了：每式在技击上有何作用？设一式不果，又如何变化？以及演练中出现错误的原因及解决办法，都作了切实可行的说明。以拳势为基础，以其技击功能为核心，科学地说明动作的发劲、变化、相互联系的关系，突出了太极拳作为“拳”的本真意义和本真价值。有了这部书，我们就不必再为太极拳能不能“打人”的问题多费口舌了。
