本书用一段荡气回肠的家国情仇,图文并茂地揭示了武术真实不虚的原理,鲜见地融武术理法与武侠精神于一体,堪称武坛惊喜之作。 全书分为望山篇、窥月篇两篇。望山篇为故事篇,将时空落在20世纪30年代的上海,源拳传人于升因比武伤人避祸于此。在这个鱼龙混杂、各方势力较力的时空大背景下,因缘际会,于升历经与多名异国武者的浴血对战,不但在拳术技艺上日益求精,而且对家国天下的个人担当有了更高层次的认识。本篇以于升的经历为经线,以多个门类的技法为纬,绘以图片,旨在全方位解释武术的核心原理、关键动作,描摹武术传承者自强不息的精神。窥月篇为十二堂武术科普课,旨在将望山篇中出现的重点技法加以详细分析,并绘制原理示意图,以期武术/博击爱好者读懂武术的深层原理,并能将其运用于实际。 前以故事引发读者兴趣,后以课
本书从三角形、圆形、点、中轴线、圆柱体、三轴等基础几何学角度出发,以图、文、视频相结合的形式,阐释形意拳、太极拳、八卦掌、心意六合拳等内家拳的桩法、练法、实战原理。这些原理解析和训练方法易懂、易学、易练,既让读者一目了然,又使人耳目一新。
《少林正宗内功五拳》主要介绍少林正宗内功五拳,先总体介绍了少林正宗内功五拳的精义,然后分别介绍了龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鹤拳,最后详细介绍了少林正宗内功五拳的172势。语言通俗易懂,并配有大量插图,适用于广大少林拳法的爱好者。
站桩原是我国武术传统的基本功,过去皆以口传心授,闭门自秘,自20世纪20年代起,河北省深州市王芗斋先生始公开传授,并在实践中丰富提高,使站桩逐步发展成为一种疗效卓著的医疗体育。 王芗斋先生传授的站桩功,是在心意拳、形意拳、意拳、大成拳的基础上,摒弃了传统的套路架子和招法,专门强调意念引导,精神假借,统一意志,统一气力,统一动作,使形、意、力、气、神,浑元一体,调动全身一切积极因素,为一击而服务的新兴拳学派,因此,时人以拳术改革家视之。 大成拳的锻炼方法是以站桩为主,佐以走步、试力、发力、试声、推手、实战。
《飞镖》文字简练,图文并茂,并配有教学光盘,利于初学者在短时间内有效掌握飞镖运动的精要,快速提高运动技能,适合于所有的飞镖运动爱好者。运动俱乐部或学校可以将其作为了解飞镖运动的入门读物;酒吧等娱乐地所经营者亦可以借此了解飞镖,增加飞镖项目以招徕顾客;久坐办公室一族可以将其作为一种健身初级读物,在日常办公之余常加练习缓解身心疲劳;一般家庭也可以将其作为了解飞镖运动的游戏指南,增加游戏规则蕴含的趣味性;职业飞镖选手可以将其作为一种飞镖技术的参考读物,在总结中不断提高投镖技术水平。
本书为宋氏传人宋光华先生继《宋氏形意拳》出版之后推出的又一部新著,基本完善了宋氏门派的拳理、拳法及具体运用。两部合一,呈献给读者一个完整的宋氏形意体系。内容包括:宋氏基本功法,五行、十二形多种练法,套路、器械及内功发劲之体会和盘根功等。书中收编了宋世荣宗师哀荣录中的墓志铭、宋氏形意珍藏秘本宗师手册手迹《内功四经》等珍贵史料和图片。可以说,此书是宋氏形意拳几代人传悉心研究,刻苦演练的成果总结和概括,是宋错觉形意拳的精髓,更是笔者毕生追求的心血结晶和精神财富。本书简要介绍了宋氏形
《陈氏太极拳图说(简体版)》是在作者的先曾祖陈鑫所著《太极拳图画讲义》基础上,经后人整理、修订,重新补写而成。《陈氏太极拳图说(简体版)》主要介绍了陈氏太极拳架六十四势的练法,以及太极拳的基本理论,并阐述了陈氏太极拳发展脉络和时人评述陈氏太极拳的文章。书中收录了包括河南西平(华)陈泮岭《太极拳谱题词》、与温县邻里相望的卫辉汲人李时灿(敏修)序、邻人杜严序和作者陈鑫的自序;附录于卷三的《陈氏家乘》(节录陈王廷以后部分)、《陈英义公传》、《陈仲甡传》、《温县陈君墓铭》、李春熙《跋》、刘焕东《后叙》等文章。
易筋经是一种内外兼练的医疗保健养生功法,相传为梁武帝时代天竺和尚达摩所创。《易筋经》就是指改变筋骨的方法,经常练习《易筋经》可以收到防治疾病、延年益寿的效果。道光年间后的武侠小说常常提到《易筋经》,极力地渲染了练成后的神奇功用,这对我们认识和理解易筋经的功能上造成了一些误解和分歧。此书编委意在还原《易筋经》内外兼练、强身健体的养生功法实质,强调其防治疾病、延年益寿的效果,便于更多的功法养生爱好者学习和掌握。
武当玄门拳为清代湖北汉川的王汉臣首传,据传王汉臣得技于游方的武当山道人,其名讳经历不详。武当玄门拳以“柔化刚发”为主,内容以“散手”“功力”为纲,拳法演练为辅,注重挨膀挤靠、五峰六肘的进身短打,有“犯者立扑”之威。本书包括玄门筑基大法、玄门散手秘法和玄门秘传拳法三个章节的内容,对玄门拳的散手势法、五峰六肘、拳法十八快手、内功修炼以及操手功等进行了全面的阐述,内容丰富,简明扼要,图文并茂,实用性强,读者照书而习,可无师自通,对各层次武术、技击和养生爱好者、研究者及收藏者,都是一本难得一见的的辅导读物。
2022年,NBA头号热门球队——金州勇士在历经两年蛰伏后重新夺冠。本书全方位地介绍了2014-2022年间,勇士队8年4冠的伟大历程与台前幕后,向球迷们展现了勇士队由一支不被众人看好的“跑轰大队”成
“少林七十二艺”是与“武当三十六功”齐名的武林绝技,注重独练专修,如铁砂掌、朱砂掌、阴拳功、二指禅等内容,任何一功有成,均可威震武林。此书除仔细介绍了七十二艺秘传练法外,还披露了许多内外兼修之要诀,如七十二艺与拳械、七十二艺难易、七十二艺法则、内外功解、外功心功、内外功“十要”“十忌”“十七伤”等,精功正轨,与众不同。
空手道的正拳和拳击的直拳有什么区别? 空手道的前蹴和泰拳的刺蹬哪个厉害? 身材矮小的柔道选手是如何把高大健硕的对手摔翻在地的? 面对以上种种疑问 作者用问答式解决了拳击、柔道、空手道、泰拳等竞技型格斗术的80多个在原理和技法上的研究问题,包括击打、拳法、腿法、抓拿法、摔投法、反关节技、防守、徒手打斗与持械对抗等 。 本书从科学角度深入剖析全球多种著名格斗技法的奥妙之处和威力所在。
武当游龙拳,据传起源于道教的“太一道”,拳法则由“太乙功”演化而成。历代均为单传,其特点不仅具有太极拳的内外相合、上下相随,动作柔和舒展,绵绵不断、行云流水的动态特色和健身特点,还有腰腿功的缠丝走化劲,内劲自摩自拉功、气功合为一体。技法重视擒拿封闭,跌扑发放。 本书包括太乙游龙拳功法、太乙游龙技击术、穿花扑蝶功和丹家道功八段锦等章节,内容将游龙拳的基本动作、游龙拳法、游龙拳散手、游龙拳吐纳术等武功全面披露,新颖、别致。书中对每势的重要动作运动过程都配有精美的图片并做了详尽的解说,对每个动作的要领及容易出现的问题也作了提示,内容丰富,简明易懂,有着很强的实用性和研究、收藏价值。
本文着重选编了社会人文方面的武术理论成果。书中代表了作者各自的学术观点和治学理念,从某一视角展开论述,并无整合之意。谨以此奉献给研究生们作为学习参考书。
《中国功夫艺术》是一本从出版思路、编辑角度、素材来源和实现形式上讲都颇具独创性的图书。从出版思路上来说,本书将功夫上升到艺术层面,以更大地诚意对其内涵外延进行探索,可谓开创了国内同类出版物的先河;从编辑角度,本书使用了由 梦 及 境 、由 虚 到 实 的叙事逻辑,帮助人们更好地打开瑰丽真实的江湖画卷;从素材来源上说,本书作者团队先后5次出行,踏遍全国二十余个城市进行田野调查,采访了60余位武林中人,发掘大量稀缺资料,保证了本书内容的真实和可贵;从实现形式上,本书的作者和摄影家团队由一群对中国传统武术充满热情的青年艺术家组成,他们以对待艺术创作的热忱来对待本书的创作,使得全书面貌体现出一种极具东方美感的艺术气质。 本书分为三大部分,*部分 功夫之梦 从电影角度梳理中国功夫在银幕上折射出的
民国武术大家孙禄堂提出“拳与道合”的武学思想,并以此为指导完成了形意、八卦、太极三拳合一的理论和修为体系,是武术爱好者及习练者长期以来着重搜寻的重要典籍。本版立足于孙氏武学著作的术业价值及读者对孙氏著作原版的渴求,融孙氏著作民国版原貌与现代横排简体版于一炉,并加以点校、注释和导读,精美印制,可同时满足众多读者研读与收藏的需求。
武当太乙门内容博大精深,最为有名的是“二十三势太乙擒扑拳”(也称太乙五行拳)。其中还有内功修炼、九宫旋转等法,皆为武当山道门秘传。本书作者对太乙门的一些独门绝技进行了挖掘和整理,得成此书。本书包括入门基础、太乙九宫旋转十二法、太乙二十三势和太乙内功导引术四个章节的内容,介绍了太乙门内功修炼法则、拳法演练、拳法运用、秘传手法等有关知识。同时,作者在对古谱进行重新挖整的基础上,不仅进行了详细地解析,还配以大量精准、美观的插图,图文并茂,内容更加丰富,易学易懂,更便于读者理解、学习和掌握,是广大武术爱好者难得一见、不可多得的实用参考读物和珍藏佳品。
《宋氏三皇炮捶拳》内容包括:宋氏三皇炮捶拳的创始人 宋迈伦大师、宋氏三皇炮捶拳的道理法、宋氏三皇炮捶拳传统套路、宋氏三皇炮捶拳附属精选套路、技击大法 夫子三拱手 、宋氏三皇炮捶拳器械套路等内容。《宋氏三皇炮捶拳》以宋氏三皇炮捶拳传统十二趟拳为基根。创编了不少的附属套路。如 精选三趟炮捶拳 、 子母连环拳一、二路,子母连环拳对练一路及短拳二至六路 等。