苌家拳创始人苌公乃周,字洛臣,为迁汜苌氏十二世孙,出生于河南汜水县(今属荥阳)苌家村一书香世家。余为迁汜苌氏十九世孙,自幼闻洛臣公不世武功,甚感荣耀。公才兼文武,留下大批理论著作和拳械图谱,时未能刊刻,仅以传抄形式保存于传人之手。历代门人又恪守 不在人前卖弄 和 宁可失传,决不滥传 之训,故外人见之甚难。此前也曾有几位 先知先觉 和 开明 人士从事过苌家拳资料的搜集整理,如民国初曾任大总统的天津人徐世昌、汜水人袁宇华、江苏武进人徐震,以及荆文甫、苌文蔚等。然徐世昌搜集之书因黄河翻船而尽入鱼腹;袁宇华印本颇多舛误又极难得见;徐震之整理本虽广为传播却只是冰山一角;荆文甫、苌文蔚整理之书则因日寇入侵或焚于兵火,或大部散失。人云聚难而散易,于苌家拳事可见矣!
赵美环编著的《五禽戏》是气功健身自学丛书之一。本书共六章节,内容包括起势调息、虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鹤戏、引气归元。书中配有大量的插图和图解,可以让学习者领会每一图例动作要点。
《中国武术百科全书》力求涵盖中国武术的历史沿革、基本理论、拳种器械、技术功法、训练竞赛、教学研科、管理制度、典籍书刊、武术人物等广泛知识领域,并着重反映自1978年改革开放以来武术运动的新进展和武术科研的新成果。本书卷首列有全部条目的分类目录,便于读者了解武术学科的概貌和按知识门类检条目。为了体现各门类内部条目与条目之间的层次关系,分类目录采用阶梯式编排。本书条目正文按分类目录顺序排列,书后附有条目汉语拼音索引和条目汉字笔画索引,便于读者多渠道检索条目。条目释文开始一般先作定性叙述,或写有概括性说明,然后再作进一步阐释;较长条目释文内设置一层或二、三层标题。本书随文配有黑白图1600余幅,主要为拳种器械图、技术功法图,可帮助读者理解有关条目释文内容。彩色图片按主题汇编为10组,共307幅,是
中国气功历史悠久,源远流长,且流派众多,内容丰富。自先秦以迄明清,积有气功文献千余种,这是一份极其宝贵的文化遗产。由于历史条件的局限,气功文献中难免良莠并存、玉石混杂,因此有必要进行一翻整理筛选,取其精华,去其糟粕。编者用七年的时间,系统地阅读了道藏和佛典,以及大量的医学著作、笔记小说、经史诸子,从中精选出一百三十余部重要著作,一千多个篇章,二百三十多幅插图。三易其稿,编成本书。
刘文华,字殿琛,河北深县(今河北省深州市)人,曾经任教于天津北洋法政学校、京师清华学校一清华大学前身一、天津中华武士会一总教习一、京师尚武学社(总教习)、京师第四中学(今北京四中前身)、山西国民师范学校等。刘殿琛先生的父亲刘奇兰,是形意拳宗师李洛能先生的高足。刘殿琛著王银辉校注的《刘殿琛形意拳术抉微/武学名家典籍丛书》是我国近代的武术名著之一。该书布局宏大,立论精辟。其上卷总论部分的丹田论、炼气说、运动筋肉说、六合论、七疾论、起落钻翻横竖辨等已成为形意拳理论宝库中的经典文献。其下卷分论部分的五行拳、十二形拳、剑法、枪法总结,虽说文字简短,然而直达形意原理的核心,对学习者具有不可忽视的提示和点化作用。
《薛颠武学辑注》收入了民国时期形意拳家薛颠先生于民国十八年(1929年)至民国二十二年(1933年)间出版的《形意拳术讲义》《象形拳法真诠》《灵空禅师点穴秘诀》三本著作,并附录《少林内功秘传》一部,共分为四册出版。薛颠对形意拳的贡献是继承和发扬,他的象形拳更是为形意拳独辟蹊径,他的几部著作,是形意拳研究和学习者不可越过的经典。校注者王银辉,专注研究形意拳三十余年,对薛颠原作逐字解析,追加动作说明,并纠正了民国原版点断、排字的错误,全面扫清了阅读障碍。
陈式太极剑,是陈式太极拳系列教程中的一个组成部分。剑,为古兵器之王。陈氏家传的各种传统器械之中,也是以太极剑为首要之械。 这部《陈式太极剑63式》是根据当代陈式太极拳一代宗师陈发科公(1887~1957)之女陈豫侠老师1983年、1984年两次在石家庄传授六十三式传统陈式太极剑时的原始记录整理而成的。内容包括:陈式太极剑剑法,剑术基本规律和技法简介,剑的各部位名称,持剑、握剑与剑指等。
陈式太极剑,是陈式太极拳系列教程中的一个组成部分。剑,为古兵器之王。陈氏家传的各种传统器械之中,也是以太极剑为首要之械。 这部《陈式太极剑63式》是根据当代陈式太极拳一代宗师陈发科公(1887~1957)之女陈豫侠老师1983年、1984年两次在石家庄传授六十三式传统陈式太极剑时的原始记录整理而成的。内容包括:陈式太极剑剑法,剑术基本规律和技法简介,剑的各部位名称,持剑、握剑与剑指等。
陈微明出生在累世为儒的家族,担任过《清史稿》的编修,他何以会开设拳社、鬻拳课徒?又怎么以文入武,以武入道,走上性命之学践行之路? 太极学者二水居士通过解读《太极拳术》《太极剑》《太极答问》,揭秘了以太极拳为代表的近代武学,如何向先秦至宋明的圣人之学汲取精华,升华为修身明道的大学问。 本书在民国原版影印的基础上加以全新校注,载陈微明之师杨澄甫早期拳照,为研究杨家太极拳的重要史料。
《中国武术实用大全》包括中国武术概论,武术技法原理,武术教学与训练,拳种流派,古今兵械,武术实用功法,武术拳械基本技法,武术攻防基本技法和习武常识等九大部类,共1400多个篇目,700多幅图版,可称得上是一部简明中国武术百科全书。全书通俗精炼地介绍了习练武术的方法、诀窍和常识,为读者提供了一条系统了解武术、快速自学入门、深入提高武学修养的捷径。书首有武术界元老徐才、蔡龙云等先生的序言和题词。
祁家通背拳自祁信创始以来,已有近二百年的历史。经几代传人不断丰富发展,使之形成了枪、刀、手为一理的我国传统武术拳种之一。在京、津、河北、辽宁等地区流传为最广。有关通背拳方面的书籍已有过出版,但从近代自编套路方面讲述较多,而技击中之特点、精要论述似有不足。为了继承、发展通背拳之真谛,本书经考证,全面系统的保留了祁家通背拳原传体貌,客观的记载历史,并侧重从单刀手技击方面要求等介绍给读者。本书以现代哲学,辩证法结合在当今仍有现实意义的古典哲学、辩证法(含易经等)、力学、医学、人体科学、心理学、兵法等作为指导思想的理论基础。反对封建迷信、邪理玄说,力求不要误导众生。本书介绍的“通背拳术”“八步十三刀”“祁门十二杆”均为代代相传的历史记载,其中单操手法,技击要领、套路等均由通背拳第六代
中国武术源远流长,种类繁多,大致可以分为南北两大派系。“南拳北随”这一说法高度概托了南北派拳术的基本特点。福建省是南拳的主要发源地,也是南少林武术的发源地。南拳主要流行于福建、广东、广西、湖南、四川、江西、浙江、江苏、台湾等省和港、澳地区并传至日本和东南亚各国,以及欧美一些国家的部分地区,有极广泛的群众基础。福建南拳发展至今,已衍变出许多风格各异的拳种,各以其独特风格特点和技击,健身效果为广大内外武术爱好者所喜爱。本书内容包括:南拳特点精要,南拳的手型、手法,南拳的步型、步法,南拳的身法、腿法及其他、南拳的地位和影响,五祖拳、太祖拳、连城拳、罗汉拳、梅花拳、狮拳、猴拳、龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鹤拳、白鹤拳、鸡拳。本丛书包括:《南少林鱼拳》《虎形拳》《上乘梅花拳》《福建地术》
本书通过太极拳原理、吴式太极拳三十七式动作图解、吴式太极拳推手原理、吴式太极拳老年健身十六式心法动作图解等六部分内容,对王培生·吴式太极拳作了祥述。
《龙虎太极拳》用比较详实的历史资料讲述了龙虎太极拳发展史上历代宗师级人物鲜为人知的故事;用清新雅致的文笔深入浅出地讲述了龙虎太极拳的历史渊源与发展;用丰富清晰的图片及文字说明全面演绎了龙虎太极拳的功架及功法,重点突出了知识性、趣味性和启迪性,向读者勾画出了一支流传于我国民间四百多年,历史悠久,风格独特,代代秘传密练的太极拳流派。《龙虎太极拳》分为七章。章介绍了龙虎太极拳的起源与发展;第二章介绍了龙虎太极拳中十三势滑拳架的拳式、练法及要领;第三章介绍了龙虎太极拳中一百单八式长拳(马)架的拳式、练法及要领;第四章介绍了龙虎太极拳中六十六式转裆架的拳式、练法及要领;第五章介绍了龙虎太极拳中推手的练法及要领;第六章龙虎太极拳百题知识问答,介绍了龙虎太极拳一般常识、主要功法及学习练习
意拳又名大成拳,是拳术中的一种。其特点是在练劲力时不活动,而是站立不动。站立不动练出来的不只有筋骨肉之劲,同时还产生出来能量,练出来了先天本能自然力,自然力是大成拳爆发力的一绝招。站桩功不仅是大成拳的基础功。大成拳从试力、搏斗直致爆发力,无一不依靠站桩时站出来的劲力,所以站桩功不单是基础功,而且是大成拳的力量储备库,并且又是养生、祛疾的常用桩,因而它又名养生桩。经过半个多世纪众多人的练功实践,验证了无论是养生和疗疾,站桩功的效果皆很明显,而且不容易出偏。照常情而论,站桩功是“站忘”,是静功,符合养生疗疾,然而它却又润育出意拳。由此显现出这个功法功理的深奥,如不精细研究,很难弄清它的底蕴。大成拳站桩功已名震外,受到世界上许多爱好拳学及养生者的喜爱。