由于荣编著的《休闲潜水入门》是休闲潜水入门 级科普读物,书中全面介绍了潜水的装备器材、潜水 的技能技巧、潜水的医学常识、潜水的安全注意事项 以及相关的海洋、水下生物等知识,对世界潜水组织 和国内的潜水培训机构、潜水胜地等,也作了导引指 南。 《休闲潜水入门》对准备参加业余潜水、休闲潜 水的人员前期了解相关知识,做好身心准备,具有指 导和帮助作用,也可供广大潜水爱好者学习参考。
游泳突破系列图书共有3册,分别从游泳提速秘诀、精进技术以及精准训练3个方面全面讲解了自由泳的技术及训练。本书为靠前册,主要介绍了自由泳的姿势动作及提速秘诀,是核心也是关键的基础知识。全书共分9章,包括泳池里的80/20法则,决定速度的游泳方程式,提高速度的关键要素,流体力学和推进理论,水下核心技术动作讲解及训练,力量、柔韧性和水感训练,科学的划水次数与周期讲解,以及游泳运动经历的变化等内容。本书适合广大游泳爱好者、铁人三项爱好者阅读。
本书以通俗的语言,图文并茂的形式,讲解了自由泳技术的50个技巧,实用,易于掌握。 另外,很多游泳爱好者都坚持游泳,但是时间久了,发现自己游泳的速度一点都没有得到提高,非常沮丧。那么如何提高游泳的速度呢?这就要从正确的游泳动作入手,本书将给予实用的指导。 本书特点:专业团队亲自示范;详细分解基本动作;传授独门提速诀窍;让您对专业赛也无所畏惧。
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《潜水气体与潜水》介绍了潜水气体和潜水的基础知识,力求在详尽介绍空气潜水、氧气潜水、混合气潜水和饱和潜水中的气体问题的同时,展示出潜水气体和潜水之间密不可分的关系。 《潜水气体与潜水》是一本兼具专业性、实用性和趣味性的潜水技术读物,适合具有中等以上文化程度的潜水爱好者了解潜水气体、潜水的总体情况和相关知识,可供潜水技术、深潜救生、救捞工程等专业在潜水教学和培训时作为参考书,也可供从事援潜救生、沉船打捞、水下侦察、水下勘探与施工、水产养殖、海洋考察、旅游潜水等工作的人员学习参考。
本书内容主要涉及游泳运动的特点、游泳池、游泳运动训练基本方法、术语及比赛规则等。重点介绍游泳基本技术要领、技巧和练习方法,如入水前的准备与热身、蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳、花样游泳、竞技游泳等。书末对游泳环境的选择、安全注意事项、一般急救常识、赛事规则等进行了简要介绍。 本书可作为游泳初学者的游泳入门指导书,也可供游泳爱好者提高自身游泳技能使用,还可作为相关培训机构辅助游泳教学的参考教材。
《游泳年龄组教学训练大纲》是我国年龄组游泳教学训练的指导性文件,是各类体育运动学校、业余体校和传统项目学校进行游泳教学和训练的依据,对提高我国游泳后备人才的培养水平与规格起着宏观指导作用。
????花样滑冰既是一项运动,也是一门科学。王树本编著的这本《花样滑冰》是在总结经验教训的基础上,借鉴国外的先进技术,结合我们的科研成果和训练实践完成的。其核心内容是:花样滑冰基本理论、技术标准、动作完成方法、训练手段和方法、教法。书中既有定性的分析,也有定量的认证。 ????《花样滑冰》在实践的基础上,将国外有关理论和我们的研究成果相结合,提出了花样滑冰的跳跃、旋转、步法的技术理论,确定了动作的各技术阶段的基本技术和姿态的内容,提出定性和定量标准。
欢迎使用本书作为学习帆船运动的入门工具。本书采用非常浅显易懂、逻辑清晰的语言,根据驾驶帆船应该具备的各项知识设置了各章节内容的顺序。当你泛读本书时,你会很快入门这项运动,毫无压力;如果你精细研读本书,那么你还会发现本书中有大量宝贵的经验可供学习,能够为每个初学者保驾护航。 希望本书可以让您体会到帆船运动的乐趣,你除了享受此项运动带来的快乐之外,还可以将其分享给其他人,让更多的人参与这项运动,当然,还可以将此书介绍给他人,因为授之以鱼不如授之以渔,从而让更多的人一起畅享丰富多彩的水上生活吧! 除此之外本书还是ASA小帆船系列丛书中的入门级教材,如果需要学习进阶内容还可选购该丛书中的其他教材。本书涵盖以下主要内容:安全常识、帆船分类和结构、航行原理、驾驶技术、应急技能和船艺知识等
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跳水运动正逐渐走向大众的运动生活。《爱上跳水》是中国国家跳水队前教练于芬凝结数十年专业队和大众普及性训练的心血,献给世界上每一位喜爱跳水运动的人,既包括专业队的初级队员,也包括选修跳水课的大学生和参与跳水俱乐部的大众爱好者。本书图文并茂,结合视频,系统讲解了陆上练习、跳下、入水、翻腾等初级跳水技术,同时将跳水技术训练与身心提升、人格培养结合,使你在学习训练中真正感受到跳水运动的魅力,爱上跳水。
《游泳年龄组教学训练大纲》是我国年龄组游泳教学训练的指导性文件,是各类体育运动学校、业余体校和传统项目学校进行游泳教学和训练的依据,对提高我国游泳后备人才的培养水平与规格起着宏观指导作用。
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