本教材参考了近几年国内外游泳运动各方面的成果，吸收国内外同类教材的优点，在保证教材科学性、系统性的基础上，根据教学的实际情况编写。教材重视内容的实用性，内容包括游泳运动的发展、游泳基本知识、游泳技术原理、游泳技术动作教学法、游泳技术、青少年游泳教学训练特点、游泳装备与使用、实训实践指导与建议、大众游泳健身活动、游泳竞赛规则等，遵循 理论够用、注重实践技能和应用能力培养 的原则，使其更符合人才培养目标的需要，适应社会发展对体育人才的需求。本教材适用于普通高等院校体育专业课程教材、体育公共课教材，也可供从事游泳项目社会体育指导人员及游泳爱好者阅读参考。
本书为 运动健康100分 丛书之一，旨在对游泳项目从基础开始培养初学者的兴趣，并循序渐进地提高游泳技艺。本书采用四色印刷，图文并茂，通俗易懂。 随着社会变迁，为更好地服务社会、满足市场需求（如上海市已经在小学实施必须学会游泳方能毕业、全国很多高校实施游泳达标方可毕业），在《游泳Step教法》一书的基础之上，更进一步将技术细化并跟进100个左右（包括救生、自救、蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳、出发、转身等大众游泳）的二维码教学实操视频，以助读者学用。 本书在图文并茂的基础上增加了丰富、多样、有趣、规范、标准的教学实操视频。适宜对象包括全国游泳教师、教员、教练员；成人爱好者和广大家长。
![第一次学游泳就上手！自由泳速成50法 [日]角皆优人 编 9787555201151 青岛出版社【正版书籍】](http://img3m8.ddimg.cn/62/5/11972553578-1_l.jpg)
这是一本潜水员内幕揭秘书，让大家看看世界上的潜水从业者或专业人士通过多年的经验积累和那些技术潜水领域数年的刻苦实践和训练总结得来的有哪些真知，这些真知能够帮助读者改进自己的技能，变成更安全、更自信、更独立思考的潜水员，不仅遵循潜水基本的准则，也敢于挑战某些通说。我试图在保证可读性和趣味性的同时将上述内容展现出来，而不会使用一种说教刻板的风格；书中只是给出了很多潜水常识，和直截了当的陈述。
游泳是人类凭借自身肢体动作在水中活动与救生的一种技能，不仅是人类的一项重要生存技能，而且是一项从幼年到老年都可以参加的体育项目，也是人类修身养性、锻炼身心、休闲娱乐、竞技比赛、磨炼意志的重要途径，对保障人类生命安全有着极其重要的意义。游泳可以让人类在享受阳光、空气、水的无穷乐趣的同时，充分展现人体运动的流畅和优美。青少年进行系统的游泳训练，能够锻炼意志品质，提高克服困难的勇气和能力。游泳不仅是生产实践和国防建设所需的一项重要技能，也是奥运争光计划的重要内容，还是生命教育校本课程的直接内涵体现。 《游泳》共分为五章，分别为游泳运动概述、游泳运动的类别、游泳技术分析与学法、游泳比赛规则与技术等级标准、游泳运动的自我保护与水中救生。
![冲浪运动从入门到精通 [美]若奥·德·马科多 著；李怡 译 9787115438317 人民邮电出版社](http://img3m4.ddimg.cn/35/14/11949549614-1_l.jpg)
![第一次学游泳就上手！自由泳速成50法 [日]角皆优人 编 9787555201151 青岛出版社](http://img3m4.ddimg.cn/97/13/11950054774-1_l.jpg)
![游泳训练100课 [日]小松原真纪 著；姜中乔 译 9787538456028 吉林科学技术出版社](http://img3m4.ddimg.cn/97/27/11951135854-1_l.jpg)
丽莉·阿伦特著的《幼儿学游泳(儿童发展基本原理与两三岁幼儿亲子游泳训练指南)》主要关注3岁前孩子的游泳学习。本书的目标读者是对幼儿游泳感兴趣的父母和课程教练等。 部分讨论儿童发展的基本原则，也针对亲子游泳为我们提供了学界 进展。 第二部分实践性 强，主要介绍针对幼儿群体的特定教学理念，并辅之以各种实际的教学窍门和创意妙招。从发现水是一种运动元素，到慢慢适应水， 终达到在水里游泳、嬉戏自如，对学龄前儿童来说，这无疑是忘却恐惧、学会游泳的 方法。 在幼儿学习游泳的过程中，父母要一直陪伴孩子左右，用熟悉的大手拉他们一把，或进行亲身示范。这样孩子虽有一定压力，但能自主发展水中的技能，同时也学会正确评估风险并挑战个人极限。
《国家花样滑冰等级测试大纲》是在中国花样滑冰协会领导下，在花样滑冰训练大纲（2012年版）基础上，根据我国花样滑冰发展现状，借鉴花样滑冰先进国家等级测试相关资料，结合当今世界花样滑冰发展趋势以及花样滑冰规则和评分系统制定的国家花样滑冰等级测试内容。等级测试内容将在全国范围内推广实行。大纲由总则、单人滑步法表演节目、单人自由滑、单人成人自由滑、冰上舞蹈、双人滑六章构成。
本书重点围绕游泳体能训练的方法和科学监控体系构建展开研究。首先阐述与分析游泳体能训练的特点、原理、学科基础及基本理论；其次重点对游泳运动力量素质、速度素质、耐力素质、协调素质、柔韧素质等各项运动素质的训练理论及训练与提升方法进行研究；探讨游泳体能训练的科学保障体系和安全监控体系。突破了传统研究中只涉及一般体能训练而没有结合游泳项目特征设计专项体能训练方法的弊端与局限。本书对提升游泳运动员体能训练水平和训练成绩以及保障游泳运动员健康与安全具有重要意义，能够提高我国游泳体能训练的科学性、实效性及全面增强游泳运动员的运动素质。
