这是一本送给当代年轻人的快乐秘籍。 本书涵盖了学习、友情、亲情、爱情、交际、生活的方方面面。 内容包括: 100件谁都可以做到但经常被忽略的小事,让你快速恢复能量; 100个很容易完成的小建议,帮你赶走焦虑与悲伤; 100个能让脑子宕机的有趣问题,让你笑出声来。 100多幅温暖治愈的插画,让你心头一暖或者会心一笑。 本书既有赏心悦目的力量,也有疗愈心灵的良方。 帮你击退焦虑,赶走无聊,打败不开心, 让你发自内心地喜欢自己,认认真真地过好生活。 本书集浪漫、有趣、好玩、用心、礼物属性于一身。 需要你亲自完成的书。 不只是能读,而且还能写,能画,能记录,能撕,能涂抹,能弄脏, 它读起来有温度,写起来有质感,画起来有看头,撕起来有手感,涂鸦起来很出片, 当作礼物极其珍贵,尤其适合终生收藏。
《我越来越喜欢自己了》是漫画家燕七的全新心理治愈漫画集,240页暖心疗愈故事,对于焦虑的人,她告诉你如何呵护自己的情绪,她对单身的年轻人说,你的快乐才是重要的!允许自己偶尔不在状态,不再纠结焦虑,不过度内耗自己,允许一切发生,才能享受松弛人生。
身为女性,你是否被各种标签束缚,过去没得选,现在不敢选? 你是否成长在原生家庭的遗憾里,过着被规训的人生,从未按自己的意愿真正活过? 你是否内敛、羞于争取,从不敢承认和正视自己内在的野心? 你是否忍受了很多年不快乐的人生,却没有下定改变自己的决心? 梁爽结合自身的经历和实践,从认知提升、气质培养、情绪管理、自我投资等方面,给出如何 重养自己 的参考答案,是一本充满力量的女性人生重启之书。
把日子过的乱七八糟,找不到自己的主线; 看重他人对自己的看法,别人一个眼神,就能让你难过得死去活来; 内心充斥着别人的声音,别人一句话,就让你举步维艰,拿不定主意; 一言不合就崩盘!外界一有风吹草动,内心就狼烟四起,惶惶不可终日; 日常活在对自己坚定的怀疑和微弱的肯定中 当今时代,比情绪稳定更重要的是内核稳定,一个内核稳定的人,始终拥有一种坚定不移的气场,心态不崩,心无旁骛地做自己,周围一切都无法分散他的能量。 本书是资深心理咨询师风墟写给当代年轻人的内核修炼指南。 全书从 清理负面情绪 停止过度思考 打造自我边界 构建稳固内在 四个方面,多角度深入剖析了我们内在多种负面情绪、心理顽疾的成因,引导读者更好地理清自己的内心,做一个内核稳定的人,内核稳了,人生就顺了!
是时候开始活出不羁人生了! 在人生中,我们都想要感受更多欢乐、更多愉悦,以及更多意义,但我们是否搞错了寻找的方向呢?如果人生的完整感需要建立在外界的人和事之上,例如令人垂涎的工作、新房子、豪华的假期,甚至一段新的亲密关系,那我们注定迟早会感到不满足,这也是为何我们必须向内去寻找自由、爱和灵感。但应该如何开启这段内心的旅程呢? 本书是《臣服实验》作者迈克 A. 辛格的全新作品,是一本既超脱又实用的书,为你在通往自我实现和无条件快乐的路上指明方向。书中的每一页都为你提供了如何抛开那些困住你的想法、感觉和习惯的清晰指导。你将能够深入理解自己的想法和情绪从何而来,发现你的自然能量流,以及挣脱阻碍你抵达自己最大潜能的心理伤痕或念力。如果你已准备好停止挣扎开始体验,这本奇迹之书会助你实现充
《名言佳句》一书共分为命运之神、完美人生、畅谈理想、发扬美德、完善自我、有则改之、个人魅力、为人处世、深厚友谊、浪漫爱情、家的港湾、成就事业、学海无涯、教育之道、立身之本、成功之路、岁月如梭、情感地带、多彩生活、养生之道、艺术长廊、事理方圆等22个大类,每个大类下又划分多个小类,这些主题基本涵盖了生活的方方面面,可以满足读者的不同需求。它既可以启迪人生智慧,提高自身素质,又可以在写作和演讲时引用,更可用来与朋友共勉。编者还在书中附录英语名言和名人简介。若干主题的英语名言,能让爱好英语的读者获得意外的惊喜。名人简介,就如同让读者和名人面对面地交流思想。
这是一本帮助不善社交的人打破尴尬、轻松开启一场闲聊的书。 如今许多人都面临社交的烦恼:遇到不熟的人不知道该如何开口,在社交场合不知道该怎么融入别人的聊天,谈判的时候处处被人牵着鼻子走,甚至于遇到健谈的人还会让自己无所适从 本书作者通过接触1000余名善于闲聊的成功人士,总结出切实可行的、能有效提高聊天能力的技巧,帮助不善言辞、内向的人打开自己,轻松地同他人开启任意的聊天,从而快速融入新环境,并在与其他人闲聊中提升自我。
长期正确的事,就是既符合社会价值,又能为客户提供价值,还能让自己不断成长并从中受益的事。做长期正确的事,不仅能锻炼个人能力,还有助于抓住机遇和运气。各种因素叠加在一起,你离成功就越来越近。 本书是一本讲述独家创业心法的书。在本书中,作者将自己多年创业实战经验总结成方法论,通过揭示成事的底层原因、如何在IP经济时代找到长期正确的营销模式、如何在创业过程中坚守长期正确的初心、如何用价值观赋能长期正确的事、如何搭载流量和势能形成有长期价值的商业模式,以及如何顺应趋势、将长期正确的事进行到底六个方面,总结自己跨越周期、成功实现个人价值的心法,阐明坚持做长期正确的事对个人成长、自我实现、创造价值的重要意义,从而为想要找到个人发展方向并实现自我价值的人提供行之有效的方法和路径。
人生从来不会按计划或梦想进行,它是由不断的变化和未知的烦恼,甚至各种无法预料的事态构成的,我们要做的,就是丰富当下,往里走,安顿自己。作者提出十条让生活不失控、人生更幸福的法则,如从微小的事情做起改变现状、全身心地投入当下哪怕只有15分钟、如何度过悲痛时刻、如何不放弃自己并活出自我等,是改变现状的有力支撑,也是一本温暖人生的启示书。 奶奶语录: 关于工作: 假设我们不做自己不喜欢的工作,只做自己想做的、喜欢的和擅长的事情,那我们就会失去成长的机会,且无法收获令人愉悦的结果。 关于生活: 不要因为自己不喜欢而断言生活没有意义,而是要在不知道会发生什么的情况下做好准备,过好每一天。 关于家庭: 父母、孩子、兄弟姐妹等,都是伴随我们走过漫长人生且无法替代的同行者。 关于自己: 生活再忙
曾仕强教授深谙中国传统文化,对中国人的人性颇有研究。他认为求生存、自私、求快乐是人性的三大弱点,但弱点并不等于缺点。通过阅读本书,找到正确认识自己、读懂他人的好方法,让弱点变成有点,就能处理好人际关系。本书旨在探索中国人人性的奥秘,内容直指人心,有 醍醐灌顶 之效。
《硬心肠》是作家、资深媒体人庄雅婷的ZUI新随笔集,呈现了一个普通人在浮浮沉沉的生活里的所有心绪,一种与宏大叙事相对应的普通人的真实生活。 现代人总有各种各样的困境,怎样在这样的生活中找到自洽的生活状态,是对每个人而言都很重要的课题,庄雅婷也借着这些文字,提供了一种解决路径,就是硬起心肠,守护自己的柔软,进而才能感受到世界的柔软。她大剌剌地反鸡汤反矫情,在到处制造焦虑的当下,身体力行地告诉读者如何找到自己心中真正想要,如何不卷不躺把自己的生活过好,找到让自己舒服和自洽的方式。她不把自己当作工具,不去自我合理化一些自己价值观不接纳的事情,不怕跟别人不一样,不怕被讨厌,也不怕不好惹,给人一种 生活中的不确定,我都能慢慢搞定 的希望感,为读者提供一份缓解日常焦虑的日常生活指南。
为什么别人用了2分钟就能说清内容,你却用了20分钟? 为什么一样的资料,别人就能说服客户,你却不可以? 为什么面对群众发言时,别人可以轻松带动气氛,你讲话却磕磕绊绊? 归根结底,是因为你的表达缺乏逻辑!这才是妨碍你表达效率和质量的根本原因。 作者针对生活、职场、演讲、谈判等场合,通过8大逻辑思维应用法和27个逻辑表达技巧,在逻辑思维的基础上构建全新的表达体系,克服表达过程中经常出现的言之无物、言不达意、言语无序等问题,让你成为实至名归的逻辑表达高手。
家庭开销大,手心朝上的日子很艰难; 被老公嫌弃不赚钱,在家什么也不干; 孩子上学后,一个人在家空落落; 重返职场无法适应,工作家庭无法兼顾 因为自己淋过雨,所以更想为你撑起伞。本书作者根据自身经历,结合指导过的千千万万个妈妈在创富路上遇到的问题,浓缩总结了23个专门为妈妈群体量身打造的赚钱思维,并提出对应的可复制可落地的创富新方法,旨在帮助妈妈们不再手心朝上、不再为钱所困,找到自己热爱的事业,实现工作与家庭的完美平衡,成为内心快乐丰盈的富妈妈。 有赚钱的能力,才有选择的自由。愿这本书给你更多安全感,帮你打破未知,重启人生!
本书精选了二百余首金子美铃的诗歌,包括《向着明亮那方》《我、小鸟和铃铛》《星星和蒲公英》《天堂里的妈妈》等名篇。金子美铃以赤子之心感知世界,天真的视角、细致的观察、巧妙的心思令其童诗蕴着暖暖的温情,怀着对美好的希冀。一首首小诗以清丽的心映照人间,既充满着泥土与自然的芬芳,又弥漫着浓烈的人生况味,清新灵动中跳动着深刻的哲思。 书中穿插日本著名画家竹久梦二的数十幅插画,并附加扫码有声朗读功能,搭配小诗,更显生动、雅致。
30年前,《写出我心》出版后立刻登上畅销榜,成为北美教授写作及写作治疗的人***、必引述的经典,占据同类书籍的*,被列入美国高中读本,影响深远。 在书中,作者将写作和修行结合,分享在写作中找到的驯服自己和释放心灵的方法。如何开始写作?如何寻找题材?如何应对逃避和拖延?如何突破瓶颈? 指导读者通过写作全面探讨自己的生命,重新注视生命的细节。 作者认为,任何人都可以通过写作了解自己、用笔表达喜悦和疼痛,如童年时的愉快暑假、面对父亲生命垂危时的痛不欲生、离婚的煎熬 在勾勒生活事件的过程中,领会生命的奥义。这本书谈论的不只是写作,更是生活哲学、生命智慧。通过写作给生活赋予光芒、色彩和故事,使我们再次审视这趟凡尘之旅,为平凡的生活心醉神迷。
如何处理周围的人际关系?怎样才能做自己真正热爱的事业?怎样才能每天都保持乐观、充满能量?身处逆境时该如何调整心态、逆流而上?张丹茹(Angie)每天都会收到读者发来的各种各样的提问,这些问题归根结底无外乎到底该如何经营我们的人生。 关于这些问题,作者总结了一套专属于自己,但又具有普适性的底层逻辑和经营方法。经营美好人生的过程,其他就是做自己的过程。这些智慧就像是一颗种子,我们每个人则是在田间辛勤劳作的农夫,播种好以后,需要学着用智慧去灌溉,其他的都交给时间,静等开花结果,拥抱美好人生。
《中华传统规矩》归纳、介绍了近百条中华传统规矩,涵盖家风家规、饭桌礼仪、迎宾会客、走亲访友、仪容谈吐、人际交往六个部分。在社会变化日益快速的今天,许多经久不变的规矩和礼仪,已经发生微妙的改变,而本书则顺应时代的发展,对诸多老规矩进行了新的解读,让它们更贴近人们的生活。本书内容丰富,实用性强,简洁易懂,饱含人生智慧,可以为我们的人生指引航向。
重磅推荐: 《我们时代的神经症人格》是精神分析学说领军人物卡伦 霍妮重要的代表作。在书中,霍妮对现代人的病态心理和人格进行了全方位的分析和阐述,她认为我们每个人时刻处于各种矛盾与冲突之中,提出我们同时存在 亲近人 、 对抗人 、 逃避人 等冲突,一旦无法协调,我们就会陷入神经症。这大师级的著作,用朴实的语言、清晰的逻辑,阐述简明的哲理,会让广大者受益匪浅,感受到精神分析导师的真正魅力。 霍妮对正统精神分析学的修正和批判,不仅对心理学领域产生了广泛的影响,也深刻影响了文学、文化、哲学、宗、性别等研究领域。