《遇见未知的自己:全新修订版》 华语世界畅销800万册个人成长领域经典 我们现在的物质生活愈来愈丰富,可是抑郁焦虑的人愈来愈多,就是因为大家走错了方向 都在外面的世界竞争、比较、抓取,很少有人关注自己内心的满足和喜悦。我希望《遇见未知的自己》这本经典之作,能够继续唤醒更多的人,提示他们快乐幸福的真正途径是向内看,向内探索,取悦自己而不是取悦其他人。能够听进去并且及时休整自己的人,就能够愈来愈幸福、喜悦。如果还是执着于外在的抓取、获得,那么人生的痛苦会愈来愈严重、剧烈。 当我们愿意臣服、谦卑地放下自己的痛苦,而接纳生命之流时,那种自由解放的感受,我希望更多的人能够体会到。 张德芬 《活出全新的自己:全新修订版》 张德芬个人成长三部曲之深度疗愈篇 《遇见未知的自己》唤醒了未知的你 本书
《把自己重养一遍》 身为女性,你是否被各种标签束缚,过去没得选,现在不敢选? 你是否成长在原生家庭的遗憾里,过着被规训的人生,从未按自己的意愿真正活过? 你是否内敛、羞于争取,从不敢承认和正视自己内在的野心? 你是否忍受了很多年不快乐的人生,却没有下定改变自己的决心? 梁爽结合自身的经历和实践,从认知提升、气质培养、情绪管理、自我投资等方面,给出如何 重养自己 的参考答案,是一本充满力量的女性人生重启之书。 《当你又忙又美,何惧患得患失》 忙,不是只顾工作,而是修炼无论离开谁、你都能活得更精彩的能力; 美,不是空有皮囊,而是懂得欣赏自己、享受生活,敢于追求漂亮的人生。 又忙又美 是梁爽开给所有女性的一剂处方药,专治你的纠结、拎不清、玻璃心和想太多!按章服用,你将减少80%的拧巴! 《当你自
未来岁月漫长,依旧值得期待 人如何度过一生,才不会辜负生命?面对人生的终极问题,当了70年心理医生的作者中村恒子,将其90年的人生智慧,化为本书六大篇章关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言,陪同数不清的人走过人生泥泞的时期,让他们在认清生活真相后,仍然有热爱生活的勇气。作者娓娓道来的讲述,总有一句令你豁然开朗,消解心头烦忧,感受生命的力量,让你意识到 这是你自己的人生 ,只要活出自己,就会发现 人间值得 。 活得通透这本书是百万畅销书《人间值得》的终生践行篇。生而为人,我们难免会遇到一些烦恼,如何把人生过得通透,过得欢喜?工作、婚姻、人际关系、孤独、年老、死亡,这些都是我们必须学会直面的人生课题。人生重要的是活在当下,不管你过去经历了什么,未来会发生什么,只有用积极乐观的
《活法》:此刻的我们处于一个 不安的时代 ,极度浑沌,看不清未来。理应丰富的心灵,却怎么也得不到满足。衣食无虞却少了些礼节,看似自由却常感觉窒息。如果不愿尝试彻底思考为人的活法,浑沌的情况只会加深,未来更看不清,而社会的乱象也只会继续扩大蔓延。其实,只要肯努力,有什么东西要不到手?又有什么事难得倒人呢?偏偏大家活得悲观又无力,更有人不惜铤而走险,以身试法。我们的社会为什么笼罩在如此令人窒息的低气压中?那是因为许多人茫然不知生存的意义与价值,失去了人生的指南针。本书正是为每一个人指明人生方向的书。 《心法:稻盛和夫的哲学》:共二十一章,作者用浅显易懂的语言,从宇宙、心智、欲望、人类的本性、人生的考验、苦恼与憎恨、共生与竞争等多个维度深入探讨了 人为什么活着 这一哲学基本命题,并由此
人类图,起源于西班牙,由加拿大籍的拉 乌卢 胡(Ra Uru Hu)于1987年创立,至今已推广到全球40余国。由于人类图体系博大精深,具备扎实的科学及逻辑基础,可以应用的范畴非常广泛,包括自我认知、爱情、职场、亲子教养、健康等,是近年来受瞩目的一门心理自助学科。 一张图,揭示你的人生使用说明书,告诉你属于自己人生的设计,你与生俱来的天赋与使命,回到你的内在权威与策略,指引你,在每个当下做出适合自己的决定,拥有那原本就属于你的独一无二的人生。
本书的诞生源于一次生日聚会。 聚会的主角是作者海克 法勒刚认识几个月的朋友。这位朋友将两人的相识称为一见钟情的友谊:一种瞬间萌发、无法解释的好感。 我和这位新朋友为何如此投缘?这段友谊会在中途结束,还是会一直持续下去? 怀着对友谊的疑问和感慨,海克 法勒决定再次邀请插画家瓦莱里奥 维达里共同创作,探寻友谊的真谛。 为了更好地了解友谊,她建立了一条友谊链:请一位朋友讲述他一个朋友的故事,再去请那个人讲述另一位朋友的故事 这些故事中,有些朋友发展成家人,有些失去了联络,有些升华为恋人,有些却沦为陌生人。她将这些故事融合在这本书里,描绘了友谊的诞生、离散以及再度相遇的感动。 书中并不定义友情,只单纯勾勒出形形色色的情感旅程。你将随着一幅图、一句话,经历我们每个人都可能有过的亲密关系。相信
冯唐半生成事哲学新作,稳住自己就赢了! 冯唐知天命之年回顾半生成事之路,用54篇全新文章,讲透步步稳赢的秘诀:用好脑力、体力、心力,则万事可成。 用好脑力 用好智慧,人间稳赢 。读书行路,良师益友夹持,持续思考创造;用好体力 肉身不坏,抵御一切妖风邪气 。管好肉身、能量、精力、情绪,成事不殆;管理好心力 身历百千劫,还是一颗活泼心 。气定则心定,心定则事成。心力越强,赢得越稳。用好三力,你就能驾驭世事变化万千。 这是给每个人的内稳外成之书,心稳,人定,事成!
《吃掉那只青蛙:博恩崔西的高效时间管理法则》 每天与千万成功者一道,早起吃青蛙,高效工作,从容生活。 如果你每天早晨醒来做的第一件事是吃掉一只活的青蛙,你会欣喜地发现,这一天将没有什么比这个更糟的了。 先解决具挑战性的任务 如果你必须吃掉两只青蛙,一定要先吃那只更大、更丑的。 先处理更重要、更困难的工作 如果你必须吃掉一只青蛙,盯着它看再久也没有用。 动手去做 当你不再去做低优先级的活动时,才能完全掌控自己的时间和生活。 学会说 不 《吃掉那只青蛙2:高效率学习手册》 本书提出了22个告别拖延、变得优秀的学习方法。这些方法简单实用,带你优化时间管理,快速提高学习效率,在考试中拔得头筹。 本书包括五大部分 第一部分 成功的三大支柱 介绍自尊、个人责任、目标的含义,强调价值观的重要性。 第二部分
世界上的问题太多,不确定性太多。适时做思维的整理,找到改善自己处境的思路,或许是当代生活的一种技能。在这套认知课系列图书里,作者从打破学科界限、多维立体思考、补短板消除破绽以应对不确定时代这三个角度,通过对涵盖经济、历史、政治、哲学、神经科学、社会心理学等各个领域90个认知实例的阐述,训练你培养一种崭新的认知方式,从而实现更加高效的思维精进、个人提升。
《刻意练习》 4岁就会弹奏小提琴,童年时代写出多部名曲,只用一根弦也能弹完一首曲子, 瞬间记住几百个随机数字,开平方比计算器还快,一秒内说出某个日子是周几, 入行1年就获得世界跳高冠军,同时和26人下盲棋,14岁即成为世界象棋大师 所有人都以为 杰出 源于 天赋 , 天才 却说:我的成就源于 正确的练习 ! 著名心理学家艾利克森在 专业特长科学 领域潜心几十年,研究了一系列行业或领域中的专家级人物:国际象棋大师、顶尖小提琴家、运动明星、记忆高手、拼字冠军、杰出医生等。 他发现,不论在什么行业或领域,提高技能与能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原则,他将这种通用方法命名为 刻意练习 。 对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人,刻意练习是黄金标准,是迄今为止发现的更强大的学习方法。 《内在动机》 你是否常常
《人间一趟,快乐至上》是人气作家李梦霁的全新文集,她真诚地分享自己最近的故事,去寺庙做义工、环游世界、深海浮潜 在书中,有思考、有感悟、有期许,纵使有失意,她也保持清醒且恣意, 我不羡慕任何人,因为我已然拥有的,就是最好的人生 。每个人都值得更自由、更自主的人生,按照喜欢的方式,活成自己,追寻自己真正想要的,本身已是一种勇敢。 《允许一切发生 过不紧绷松弛的人生》这是一本打动当下时代主体情绪,引领社会潮流动向情感的励志成长哲思书。真正的强大不是对抗,而是允许一切发生。允许自己偶有的失控,崩溃,脆弱;允许给自己一些时间调整,放空,松弛;允许一切,如其所是 睡前,放过自己,终结深夜emo!书中坦陈所有脆弱、纠结、不完满 年少成名的红利与辛酸;面对爱情的摇摆和错付;原生家庭的对峙和羁绊;职
《学习之道》 读完一本书,却不记得讲什么? 美剧看了一箩筐,英语还是没长进? 公众号、指导书、牛人帖,一个都没落,却还是没有形成自己的学习体系? 这些都是典型的低质量学习症状。 不了解学习的原理,就是在无效重复;缺乏有效的学习方法,就是在消耗天赋。 本书从脑科学和心理学的最新研究出发,跨学科解读学习的原理,提供最全面的学习方法和思维模式: 大脑如何处理图形、文字、数字等信息,不同类型的学习匹配哪种信息通路 学艺术、学语言、学音乐、学数理??各种事物的学习原理有何差异 对于你而言,为什么A方法比B方法效果更好 如果你翻开这本书,我相信你对学习是认真的。 《超级学习者》 你能在一年内学完获得大学学位所需的全部课程吗? 能在几个月内精通一门新语言吗? 能同时掌握多种专业技能吗? 这些,都是超级学习者完成
《吃掉那只青蛙:拒绝穷忙,把时间留给最重要的事》涵盖了一系列实用有效且经得起考验节约时间的技巧,藉由这21招秘诀将帮助您将精力投入到最重要的工作上,克服拖沓,以最短的时间完成最多的工作。你是否觉得永远没有足够的时间做完该做的事?进度永远无法提前,更没有时间去接触那些梦想已久的休闲活动。人人皆忙碌无比,因各项工作而心疲神劳。“成功的关键在于行动”,坚决贯彻这条定律,将会在个人表现上产生快速、可期的效果。博恩?崔西向您保证,一旦你学会“如何吃掉那只青蛙”,你就离成功更近了一步。吃青蛙法则一:如果你每天早晨第一件事就是吃掉一只活青蛙,那么你会欣喜地发现,这一天没有什么比这更糟糕的事情了(先解决挑战性的任务);吃青蛙法则二:如果你必须吃掉两只青蛙,那就先吃那只长得丑的(先处理更重要、