你看哪,今天夜也温柔、月也漂亮! 风来拥抱我,雨来贴近我, 阳光亲吻我,云来陪伴我, 我内心一片晴朗! 允许坏情绪的汹涌而来, 允许情绪流动着穿过自己。 本书为心理咨询师给出的情绪自救手册, 内含三章可参与互动的 人生体验篇 , 集治愈、浪漫、用心、礼物属性于一身。 希望我们能保持好内心的平静,去接受我们无法改变的; 希望我们还有重新出发的勇气,去改变我们可以改变的。
这是一本指导读者心灵彻底放松的书,讲解了极简主义的生活哲学,告诉人们无须让心灵承载太多的繁冗,指引人们自内而外的自我原宥和释放。通过本书大家可以学着用简单去应对生活中的烦琐,用轻松与坦然去面对人生中的成功与失败,在复杂中发现真正想要的简单生活 。
《负负得正的人生奥义书》是一本反心灵鸡汤的心灵励志书,精选32篇负负得正的人生奥义,收录超过100则经典的负能量语录和海量原创键猫插画,用毒舌暗黑的负能量,阐述梦想、成功、职场、真爱等话题,倡导诚实面对真实的人生,找到平凡人的处世之道。 《负负得正的人生奥义书》台湾原版上市3个月连续加印8次,打破同类书销售记录!书中讽刺没有方向的努力,戳穿不切实际的梦想,剖析成功的功利本质,揭秘职场的生存规则,打破真爱的虚幻假象,呈现了一个真实而纯粹的世界。真正的疗愈,是面对现实、勇敢放下。你在真实世界里成长,别人却在假象中以为自己在成长。
20世纪初,美国率先开始发展大众消费文化和娱乐,这些新兴产业让美国人迅速积累财富,社会逐渐兴起一种奢华、炫富的风气,但是与此同时,人们渐渐发现,即使拥有巨额财富,即使住所精致、服饰华丽、吃喝不愁,但是人们的内心并没有得到真正的快乐。在这一特殊时期,法国著名哲学家查尔斯?瓦格纳的这本《Simplify Your Inner Life》问世,为那些心浮气躁、纸醉金迷人们带来一股清新之风。 书中倡导的简单生活的观点仿佛一下点醒了众人,简单的生活观念一时间风靡全球。 如何在工作和生活中享受生活的快乐,如何做到简单生活,内心丰盈,本书将给出一些独特的见解。
《今天也要用心过生活》是松浦弥太郎成名作“生活中的巧思与发现笔记”三部曲中的本,也是他最广为人知的作品之一,囊括了松浦对“如何与自己、与他人、与世界相处”的观察,对“如何拥有让心灵丰富的生活”的思考。 松浦弥太郎列举了许多自身的经验,说明如何与生活中一件件的大小事面对面,一一深思。不只是用脑袋,而是以自己的全身全灵来认真看待。松浦也介绍自己的做法,分享他是如何让因忙乱的社会和人际关系而失焦的心,矛头能继续对准自己。 此书一经出版,在日本、台湾引起极大的反响,里面的众多语录至今被无数人分享、收藏,是一本生活美学方面的教科书。 理所当然的事情,也要一一确认。 越是微不足道,越用心去品味。 在这个过程中,必会有新的发现。由此收获的每个微小喜悦,支撑着我们每日的生活。 今天也请用心对待
作者认为,人在变老时,外观的变化无法阻止,但积极向上、朝气蓬勃的心态却可以随时在生活中创造和获得。老年人要在生活中寻找自己的乐趣和目标,只有如此才能克服寂寞感。年老,这一概念,本身就包含着对生命的自信和重视的责任。同时,当身处老年时,更需要温柔体贴地善待身旁的亲朋好友。要对日常生活中照料、关怀我们的人心存感激,更要将这种感激之情表达出来,要让对方知道、了解你的感受。 当我们变老的那一天,我们会成为怎样的老人? 让我们一起从这本书中寻求智慧的源泉吧!
好的故事没有槽点,好的人生必定简洁。 真正了不起的人和事,无不简洁而纯粹。 知名作者姬晓安心理励志新作,一本写给渴望以简单对抗复杂世界的读者的心灵能量书。 越高级的东西越简单,真正的大智慧,是善于把复杂的事情简单化。打开这本书,你便可以卸掉生活的重负,专注于生命中真正重要的事情,学会选择性放弃,不在无谓的事情上用力;学会对关系断舍离,把一些人请出自己的生命——在已拥有的一切之下,发现你想要的生活。
你是否感到因终日奔波而忽视了很多?你是否因此而时常感到不安?如果是,那么这本《最有智慧的活法:平衡生命之轮,活出你的精彩(第2版)》正是为你量身打造。《最有智慧的活法:平衡生命之轮,活出你的精彩(第2版)》以全新的视角构建了“生命之轮”,将人生的八个关键方面健康、家庭、财富、人际关系、奉献、人生规划、事业和个人发展纳入其中,对每个方面又从更深入的角度加以剖析,让你全方位地审视自己,发现自己的不足,并依照书中所讲加以改进。通过阅读本书,你可以领悟到:幸福源自生命的平衡。《最有智慧的活法:平衡生命之轮,活出你的精彩(第2版)》适合希望改变现状、有所成就,以及希望更好地兼顾工作和家庭的读者阅读。
本书是大众健康书《不生病的智慧》(2,3,4)和《打开疾病黑盒子》的作者栾加芹博士的一部呕心之作。 书中把主流、传统的中医理论置于《易经》和《黄帝内经》的对话环境中来考察和反思,为中医实践建立了一个全新的坐标系。 本书从中国古代的时间医学出发,带领读者走进了有作者沥血探寻的时间医学的通幽之境,不仅妙趣横生,哲思凸涌,更重要的是对中医临床的传统进行了思辨,无论对于医者还是患者,“开方就是开时间”都是一次痛感强烈的思想。
每个人在命运面前都是那般渺小,面对沧海桑田的巨变,谁都无能为,既不能掌控,更不能预知祸福,既然如此不如保持一种淡定的心态,积极面对眼前所发生的这一切,只有这样才会少点烦恼,多点幸福。 不管我们是谁,扮演着怎样的人生角色,都避免不了遭受各种各样的不幸。父母的离去,婚姻的破裂,事业上的失败,疾病的困扰……命运就是这样,在给予我们鲜花和掌声的同时,也会夹杂着凄风苦雨。人生充满变数,不要去过分地苛求,不要有太多的奢望。在最失意的时候,要学会冷静,等时间来消除消极的情绪。在最得意的时候,要学会内敛和谦虚,修身养性才能有所作为。
博弈无时不在,无处不在,遍及我们日常生活的各个方面。在职场如何才能博得同事的欣赏和老板的信任;在商场如何才能找到可靠的合作伙伴共创一番伟业:在情场如何才能找到真爱。共建美满幸福的婚姻家庭;在本书中你将会找到所有的答案。 本书通过代表性的事例详细阐述了博弈论策略在职场、商场、情场、理财等方面的应用,使读者全方位地感受博弈的精妙,洞悉博弈论的策略,开阔思路,减少决策失误,提高办事效率,克服个人盲目、冲动等性格上的诸多缺陷,在为人处事时变得更加睿智、更具理性。
拥有空间比拥有物品重要 你在做什么比你有什么重要 没有比抛弃杂物更好的减压方式 阅读本书,你不必回答一个个小测试,不必列清单,也不必填表格——谁有时间做这些事呢?本书也没有大量的案例提供,即那些别人如何处理垃圾和废物的案例,我们的核心只有“你”。
人类学习、工作、事业的成功,离不开大脑的高速运转。大脑处于活跃的状态,有良好的注意力、记忆力、决断力,是成功的保证。如何提高智力,获得并保持快乐的心态;如何防止或逆转因年龄增长或神经疾病引起的脑功能衰退;如何保证孩子拥有高智商,考出好成绩;在不同的年龄段如何安排自己的生活,长期享有一个功能活跃的大脑所带来的快乐……这些都需要通过摄取各种营养物质为大脑提供基础。因此,营养在程度上决定了大脑的高效。本书就将告诉你,如何通过合理吸收营养,实现这。