本书基于阿德勒心理学，对我们如何积极面对包括死亡在内的人生课题进行了系统阐释。本书共分三章。章为 不断探索的 我 ，围绕 思索人生 ，强调了思索人生的重要性，并倡导真正的人生意义必须由自己去探索，也唯有如此才能活出自己的人生。第二章为 驻足静思的 我 ，作者认为，无论我们的生活多么忙乱，只要静下心来想清楚 什么才是对自己重要的 ，就能够从容面对生活中的一切，过真正属于自己的有意义的生活。第三章为 随时可变的 我 ，重点强调活着即变化，只要我们自己有改变的意愿和决心，我们的生活就能随时改变。作者认为，我们只有认真思考对自己来说什么才是重要的，然后聚焦当下，不计较过往，不焦虑未来，认真而又从容地做好当下能做的事情，才能过自己有意义的人生。

21世纪被称为 焦虑年代 ，焦虑已成为人类的长期症状。由于种种生活难题的纠缠，人们看待自身与世界的视角受到很大局限，以为生命就是如此，世界本来就充满不安与烦恼，无法发觉内在自由所能带来的开阔，本书正好就是一本解除焦虑的实用手册。 继《世界上*快乐的人》之后，明就仁波切推出第二部心灵畅销力作《世界上*幸运的人》。作者通过很多精彩的故事，引导读者重新认识自己，一步步走进禅修的世界。他在书中教大家将洞见与实修运用到解决日常生活的难题中，借由书中所提示的 见 修 行 ，读者可以深刻认识自身的本质，开发内在的力量和潜能。

虽然生活中有许多担忧是真实存在的，例如金钱、疾病、项目的*后期限，等等。但我们通常会把它们的意义曲解并放大。这种曲解，来自于期盼得到外界认可的焦虑。当我们这样做时，我们会陷入一种简单的防卫中，认为世界充满敌意，不断苛责自己，沉溺于过去的遗憾无法自拔，进而加剧精神内耗，产生焦虑、无助等各种负面情绪。 事实上，我们曾如此期盼外界认可，到*后才发现，世界是自己的，与他人毫无关系。真正的迷失，不是无法连接到别人，而是失去了与自己的连接。这本书会教你每天做一个小练习，让你跟*好的自己重新连接，成为自己的向导。这不是一个简单的旅程，这意味着向内探索，了解你自己的力量、资源和勇气。 希望您读完这本书后，再也不会因为别人的一句否定就惴惴不安，更不会因为自己的一个失误就否定自己，而是清晰地知道

本书源自知乎9.0分高赞专栏，只说实话、只讲本质，专注于思维提升、认知升级、走出桎梏、面向未来等方面，帮大家打破思想界限，重新认知自己、看待世界，换一种方式打开人生： 1、深挖B面天赋认知，为我们大脑存在的 漏洞 打上补丁。 2、炼成超强学习力，比你的同龄人都高一个维度的思考。 3、反直觉蜕变，击破过往认知惯性，看到更加鲜活的真实世界。 4、开启高维创造者视角，掌握应对未知的底层逻辑。 5、大胆地让想象力飞一会儿，跳出时代的 缸中之脑 。

人们都不喜欢不确定性，因为人的本性都渴望 确定性 。但实际上，人生中的 不确定性 是普遍存在的，确定性的东西反而少之又少。因为在我们成长的过程中，总是伴随着无止境的欲求，而满足这些欲求的过程和结果，都充满了不确定性。但不确定性并不是坏事，因为它不仅让我们生活的世界充满了活力，还能让我们在边走边悟中迸发出更多的创造力。

为了生活，我们可以每天勤劳工作，但不能为此而失去乐趣，这正是塔莎奶奶要告诉我们的。在佛蒙特山谷中，塔莎奶奶亲手建造自然风格的花园；与小动物们友好相处；纺线织布、缝制衣服；用铁锅、柴炉熬汤并随心所欲地绘画……这一切让她从世间的束缚中获得解放。在这本书里我们将会了解塔莎奶奶怎样做到工作与享受兼顾得当，创造生活的乐趣。