“压力”这个字眼，对现代人来说，大概早已耳熟能详。无诣由时间、金钱、工作表现，职业千迁、人际关系等带来的焦虑，还是生活时势许多不如意；名落孙山、情场失意、工作无着、生意失败、夫妻反目、朋友成仇、久病缠身、亲友故去等……对未来不的确定以及对生少、对命运的缺乏掌握，是现代人主要的压力源之一，对自身反应的不了解，甚至错误的认右，也是压力之源。像你的心务管、能量代谢、消化道、免疫、神经、精神等，都可能出问题。本书是关于压力、与压力相关的疾病，以及抗压之道的入门指南。为什么我们身体能够应付某些具有压务的昆急事件，但却臣服于另外的一些同等强度甚至更轻微的压力，从而导致得病？为什么有些人特别容罹患与压力相关的疾病？那与他们的性格又有什么关系？为什么压力容易让我们产生抑郁、早衰、记忆力衰退

安德烈·劳克编著的《懒惰的历史》是一本关于“懒惰”的图文史。在欧洲历史中，懒惰引起过好几次社会大辩论。在作者看来，如只把懒惰看作是恶，有失偏颇。懒惰也是对权利的争取，是反抗的精神，是对自由的呐喊，也是一种自我的实现。懒惰代表了对时间、对自我的完全主宰。

全书以作者2010年在协和医院住院时所写的《病房日记》为引子，间隔插入日志内容，以回忆的笔触去写自己生病十年中从面对，接受，到放下和爱的过程。具体形式表现为，引用日志，一部分抒发感想、切入回顾、总结心得，另一部分叙述感人的病友故事，分享作者一路走来的所见所闻所感。

所谓的心理基因，实际上就是人们在有限经验的基础上，形成的一个支配你行为的价值判断逻辑。人类的探知自身规律方面，一直在付出不懈的努力。认识规律的目的，是为了运用规律服务于自己。在我们懂得了人类心灵的基本规律之后，就可以运用规律，解除痛苦，让人类走上健康快乐的发展道路。“认识你自己”，古希腊神庙上的一句话，困扰了人们几千年，如今作者把自己内心的秘密揭示出来，以供读者朋友参考，也许下一课题将是：“欣赏生命再生的奇迹！”

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人生难免遇到挫折，难免有一些失败的经历，但很多人不能从过去的阴影中走出来，甚至对自己形成了一种错误的认知。这种认知影响了你的能力和发挥，是你实现成功人生的绊脚石。本书就是要帮助朋友们改变过去，去除你的阴暗的历史，使你心灵充满阳光，积极应对人生道路上的挫折，笑对人生。

生活中的任何困难，都不会把我们逼进死胡同。相反，它会给困境中的我们，带来意想不到的奇迹——这个奇迹，就是我们战胜困难的能力。一旦我们与悲剧、困难，或者不幸不期而遇，请不要心灰意冷，万念俱焚，而要把这些不如意，作为对自己的一次考试、一次历练心存感激。

“压力”这个字眼，对现代人来说，大概早已耳熟能详。无诣由时间、金钱、工作表现，职业千迁、人际关系等带来的焦虑，还是生活时势许多不如意；名落孙山、情场失意、工作无着、生意失败、夫妻反目、朋友成仇、久病缠身、亲友故去等…… 对未来不的确定以及对生少、对命运的缺乏掌握，是现代人主要的压力源之一，对自身反应的不了解，甚至错误的认右，也是压力之源。像你的心务管、能量代谢、消化道、免疫、神经、精神等，都可能出问题。 本书是关于压力、与压力相关的疾病，以及抗压之道的入门指南。 为什么我们身体能够应付某些具有压务的昆急事件，但却臣服于另外的一些同等强度甚至更轻微的压力，从而导致得病？ 为什么有些人特别容罹患与压力相关的疾病？那与他们的性格又有什么关系？ 为什么压力容易让我们产生抑郁、

从有围墙的教育走向无围墙的教育；唯有生活是永恒的老师。学，是从“学而优则仕”到“学而优则商”；是从“背会”到“体会”，从传承到创新。思，是从“学而不思则罔，思而不学则殆”到“学而不思则罔，思而不行则殆”；是从知识改变命运，到智慧改变命运。行，是行万里路胜读万卷书；是道不在言在行；是站得更离、看得更远，走得更远、心智更明。智则不惑，勇则不惧，适则生存，善则无敌。学有度，思无界，行有疆！

“压力”这个字眼，对现代人来说，大概早已耳熟能详。无诣由时间、金钱、工作表现，职业千迁、人际关系等带来的焦虑，还是生活时势许多不如意；名落孙山、情场失意、工作无着、生意失败、夫妻反目、朋友成仇、久病缠身、亲友故去等……对未来不的确定以及对生少、对命运的缺乏掌握，是现代人主要的压力源之一，对自身反应的不了解，甚至错误的认右，也是压力之源。像你的心务管、能量代谢、消化道、免疫、神经、精神等，都可能出问题。本书是关于压力、与压力相关的疾病，以及抗压之道的入门指南。为什么我们身体能够应付某些具有压务的昆急事件，但却臣服于另外的一些同等强度甚至更轻微的压力，从而导致得病？为什么有些人特别容罹患与压力相关的疾病？那与他们的性格又有什么关系？为什么压力容易让我们产生抑郁、早衰、记忆力衰退