《传统修身法理》是一本关于儒学和禅学的学术专著。儒学和禅学皆涉及心性修养,而证悟是儒禅圣修的精深学问,是传统文化中“功夫论”范畴,《传统修身法理》把证悟的基本知识、基础理论,证悟学的来龙去脉、发展历程、证悟机理等专业知识做了系统全面的说明,旨在使初学者对证悟这门学问有个全面了解。
喜乐瑜伽是一套适合很多人练习的瑜伽,它有“有相”和“无相”之说,有相的部分就是九部功法,无相的部分是九部功法之外的参悟和认知。九部功法通过对地火水风的调理,改变人体“风水”,使粗糙转变精细,从而达到强身健体、防病抗病的效果。参悟和认知则使人心量扩大、释放提升内在的无限潜能,从而获得战胜烦恼的能力。实际上,读这本书就是经验“无相”瑜伽的过程。有相和无相缺一不可,两者相应才是喜乐瑜伽。