《情绪自由 人生更轻盈》 张德芬直击现代都市人的情绪困境 献上深化、务实、入世的情绪疗愈指南 目前我们生命中的困境,让我们痛苦纠结的人、事、物,真的都是我们自己内在原来就有的情绪感受带来的,我们只是找个身边的或是看得见的人、事、物挂靠上去,然后发泄出来而已。 所以说,面对人生的困境,与其和外境以及其他人不断地搏斗、争执,不如回头看看自己,为什么我会困在这个情境里面?我是如何把它创造出来的?有没有可以一劳永逸的脱身办法?这个 一劳永逸 是非常重要的,因为,也许我们可以顺利地打败外境、征服他人,但是,如果自己内在的模式不改变,类似的情境还是会发生 以不同的形式、强度,卷土重来挑战你。 我也希望这本书像一盏探照灯一样,照亮你内在黑暗无明的地方,让你看清楚自己困境的真相是什么。钥匙也许就
“我的人生为什么如此失败?”尼尔?唐纳德?沃尔什在黄色便笺本上愤怒地写道。这封质疑信得到了神圣的回答,而他的提问也持续了三年。1995年,《》出版。雄踞《纽约时报》书排行榜137周,拥有37种语言译本,总超过1300万册。 《》共分三卷,和人生、世界、宇宙息息相关。 怎样才能和别人愉快相处?爱与性的真相是什么?灾难降临时该如何改变命运?生活中所有困惑,都能从《》中寻找到解决秘钥。
本书以“我”和虚构的“神”展开对话的形式出现,沃尔什很巧妙地安排“我”提出了许多令人困扰的问题,并通过“神”来予以回答。作者在书中提出了各种关于生活的真知灼见,以及教导读者如何正确地对待生活的理念,比如爱和恐惧是所有人类行为的根本出发点、生命并非一个发现的过程,而是一个创造的过程、痛苦是错误思想的结果,是你自己创造了这经验等等。在本书中,沃尔什以不容辩驳的逻辑和通俗易懂的文笔讲述了他所理解的神学、哲学和心理学,对读者非常有启发和借鉴意义。
《我离开之后》 一个母亲给女儿的人生指南,以及那些来不及说的爱与牵挂 如果有一天,妈妈永远地离开了我 没有妈妈的陪伴,谁来提醒我收拾屋子? 谁能煮出那熟悉的味道安抚我的胃? 遇到喜欢的人时,谁能告诉我他是不是对的人? 谁来帮我面对生孩子的恐惧?我又该怎么让孩子们认识外婆? 我想,或许妈妈可以写一本笔记, 教我如何适应她离开后的日子,解决即将遇到的各种难题 插画家女儿哈莉在某个失眠的夜晚,意识到母亲总有一天会比自己先走一步。 她害怕地想象母亲死后的各种可能情况,想象她会错过多少重要的时刻。 隔天早上,她要求母亲苏西写一本 妈妈离世指南 给她, 逐步指导她如何度过没有母亲陪伴的日子, 包括 让咖哩治愈你的心碎 想念我时唱一首歌 ,或是 记得对自己
《再活一次,和人生温柔相拥》作者安妮塔穆贾尼于2006年亲历死亡,经历濒死体验,其后,折磨她四年之久的癌症奇迹般地不治而愈。 四年前,安妮塔穆贾尼经医生诊断患了淋巴癌,自此她辞去工作,专心抗癌。四年间,她研读各种讨论癌症的书籍;远赴印度和中国,向佛教僧侣、印度瑜伽老师寻求疗愈之道;试遍了信心疗法、印度阿育吠陀疗法、中医草药、西方自然疗法等种种医疗方式,但是病情却持续恶化。2006年,她因器官衰竭而陷入昏迷,医生宣布不治。 就在濒死时刻,安妮塔进入一个时空的世界,感受到自己与宇宙万物融为一体,在无条件的大爱拥围中,深深懂得了自我的美好。在她的自由意志下,她选择重返人世,当她的灵魂再度回到身体,癌症竟在短短一周内不治而愈……新生的安妮塔在《再活一次,和人生温柔相拥》中一一讲述她所亲历的
遇见未知的自己:全新修订版 华语世界畅销800万册个人成长领域经典 我们现在的物质生活愈来愈丰富,可是抑郁焦虑的人愈来愈多,就是因为大家走错了方向 都在外面的世界竞争、比较、抓取,很少有人关注自己内心的满足和喜悦。我希望《遇见未知的自己》这本经典之作,能够继续唤醒更多的人,提示他们快乐幸福的真正途径是向内看,向内探索,取悦自己而不是取悦其他人。能够听进去并且及时休整自己的人,就能够愈来愈幸福、喜悦。如果还是执着于外在的抓取、获得,那么人生的痛苦会愈来愈严重、剧烈。 当我们愿意臣服、谦卑地放下自己的痛苦,而接纳生命之流时,那种自由解放的感受,我希望更多的人能够体会到。 张德芬 爱到极致是放手:全新修订版 张德芬解读亲密关系的经典 带你找到与所有爱的人 父母、伴侣、孩子、朋友相处的内在
张庆祥讲师认为:黄庭就是很多人说的心轮,它的位置就在我们胸口正中央、两乳中间、大约一寸见方的那一小块区域,深入皮下几寸。古人所谓的“方寸大乱”,那个方寸,指的就是黄庭。我们觉得感动、生气、忧伤……等情绪时,实际上都是由黄庭一窍的气机起伏所引发出来的。它是一股能量,是所有情绪的根本源头,是动荡我们人心的根本所在。 这本书告诉我们烦恼的起源是我们对“胸口一股能量的起伏”有了贪嗔分别的心。它引导我们如何在愤怒、焦虑、恐惧、忧郁等心情中,仍然拥有内在的平静,如何看清情绪的组合,自在的观照这股能量的来去。 本书的内容是张讲师多年来研究的精华,他将孟子的心气说和孔子的《》等古代经典融会贯通,用现代人容易理解的方式,让我们看清胸中“黄庭”这一寸见方之处的气血起伏,即刻从烦恼中解脱。
本套丛书共14册,精心挑选马克思主义发展目前的一些经典文献,从写作背景、写作主题、影响和意义角度进行研读,文风简约,体例和风格非常适合党政干部和青年学生阅读。既解决党中央要求学原著的路径和方法问题,又
物价上涨,纠结;,纠结;不加工资,纠结……你的生活中是否每天都充斥着大量的“纠结”?你的幸福感是否越来越少?怎样生活才能更“给力”?全美的世界灵媒运动先驱者、《纽约时报》超级书作家詹姆斯?范?普拉(James Van Praagh)为你带来《不纠结的世界》,教你向内审视自我,过上不纠结的生活。 本书中,詹姆斯?范?普拉以25年从业生涯的切身体验和丰富经验,为你讲述幸福人生的成功智慧。他用生动且富哲理的故事,向我们展示内疚、遗憾、恐惧、指责等负面的能量是如何塑造了纠结的生活,让人们的世界失去绚烂和活力。他告诉我们怎样能够学会宽容、放下、勇敢、真诚,以积极的态度去赢得真正的快乐和成功。 本书在美国甫一上市,立刻登上《纽约时报》非小说类书排行榜,受到数百万读者的追捧。输出到全世界二十多个国家和地区,为无数
《传统修身法理》是一本关于儒学和禅学的学术专著。儒学和禅学皆涉及心性修养,而证悟是儒禅圣修的精深学问,是传统文化中“功夫论”范畴,《传统修身法理》把证悟的基本知识、基础理论,证悟学的来龙去脉、发展历程、证悟机理等专业知识做了系统全面的说明,旨在使初学者对证悟这门学问有个全面了解。
在各种各样的复杂的关系之中,请永远不要忘记你自己。无数鸡汤文中写道:你要学会爱自己,别人才会爱你。可是,无论这个道理有多正确,你有多认同,实际生活中的你依然做不到。不是因为你努力不够,也不是你的问题如何根深蒂固,你只是需要一套更清晰的自助指南。心理学家武志红说:爱自己,才会爱别人;读懂自己,接纳自己,才会爱自己。这不是自私,爱自己,你会活出生命的活力。愿我们活出自己,成为自己,同时能够拥有真正有爱的、幸福、快乐的关系。
本书以“我”和虚构的“神”展开对话的形式出现,沃尔什很巧妙地安排“我”提出了许多令人困扰的问题,并通过“神”来予以回答。作者在书中提出了各种关于生活的真知灼见,以及教导读者如何正确地对待生活的理念,比如爱和恐惧是所有人类行为的根本出发点、生命并非一个发现的过程,而是一个创造的过程、痛苦是错误思想的结果,是你自己创造了这经验等等。在本书中,沃尔什以不容辩驳的逻辑和通俗易懂的文笔讲述了他所理解的神学、哲学和心理学,对读者非常有启发和借鉴意义。
弗洛伊德和C.S.路易斯,是20世纪闪耀的人类群星中璀璨夺目的两位文化大师。他们的思想,代表了有关人类幸福本质的两种截然不同的观点。在《之问》一书中,通过作者巧妙糅合的“会谈”,他们的论点第一次比肩而立,正面交锋一一关于良知、快乐、性、爱、痛苦、死亡、造物者…… 针对这些生命中的重大问题,双方给出了在当代有影响力又互相冲突的回答,展示了一直以来人类对意义的矛盾欲求,以及耐人寻味的挣扎与探索。 作者尼科利,二十五年来钻研两位大师的论著及私人信函,并以此在哈佛大学开课,对比两人的世界观,遂成《之问—永恒、爱、性、快乐》。美国公共电视网PBS根据哈佛大学这一课程改编制作了同名纪录片。
你知道吗?我们惯常的思考模式,创造了我们种种的经验,籍着改变思想,我们便有能力改造生活经验。带领成长课程、团体治疗有二十年经验的资深治疗师许宜铭,在书中提供一套清晰可遵循的架构及人格剖析范例与练习,带你进行一场自我人格的回溯之旅。 你会开始明白父母、原生家庭的特质及成长过程中的重大事件,如何点滴烙印在你的人格上,如何强化了你的思考与应对模式;也只有在更清楚自己的时候,你才可以为自己做出新的抉择,找到更适合你展现的人生剧本,拥有自主的人生。
这是一套关于爱与被爱的唯美笔记书。我们想以此传达一种特别的理念:阅读的乐趣不是被动接受,而是主动参与。你可以把它当作书籍阅读和收藏,也可以把它当作一本特殊的笔记本使用。有些话与其埋在心里很久很久,不如誊写在这里,换个舒坦。它可以作为你的私人阅读笔记,也可以作为礼物赠送。本书甄选了那些路过心头、留在心上的文字,内容涵盖了闺蜜、毕业、分别、暗恋、初恋、失恋、旧爱、祝福等多个方面。愿你能留一段美好的记忆给自己,留一段小心剪裁的珍贵光阴给自己。 随书附赠的描红心意卡,可描红戳心情话,送人或自留,与时光一并珍藏。