《我越来越喜欢自己了》是漫画家燕七的全新心理治愈漫画集,240页暖心疗愈故事,对于焦虑的人,她告诉你如何呵护自己的情绪,她对单身的年轻人说,你的快乐才是重要的!允许自己偶尔不在状态,不再纠结焦虑,不过度内耗自己,允许一切发生,才能享受松弛人生。
《 你笑起来,就是好天气 》 是一本能够有效减轻心理压力的暖心绘本,作者把日常生活中的点点滴滴记录下来,生活的每一个瞬间,每一种心情,每一个感悟。温暖可爱的画风和令人回味无穷的文字,让读者在阅读的过程中仿佛看见了自己。不管你处在什么时期,相信这本书都会引起你的共鸣。
太敏感?想太多?心好累! 你是否 常常因为一点小事就崩溃?常常自我怀疑和否定自己?常常纠结一件事,走不出来?常常因为别人的批评而精疲力尽?常常陷入低落、忧郁、烦躁不安的情绪里?常常只关注事情的负面,想法总是消极被动 其实,并没有人在你背后指指点点。 让你痛苦的不是事实,而是你对事实的认知。
《你笑起来,就是好天气》是一本能够有效减轻心理压力的暖心绘本,作者记录了日常生活的点点滴滴,涵盖生活的每一幕瞬间、每一种心情、每一个感悟。温暖可爱的画风和令人回味无穷的文字让读者在阅读的过程中仿佛看见了自己,既能让你感同身受,亦可令你醍醐灌顶。不管你身处什么时期,相信这本书都会引起你的共鸣。
本书是一本轻松治愈类的暖文漫画,为现下忙碌生活提供一处 心灵避风港 。像猫咪一样生活:花点时间给自己,保持对周围事物的好奇,学会脚踏实地,不要害怕从不同的角度看世界 我们将学会活在当下,从压力中解放出来,重新发现快乐的乐趣。 这本书的作者通过观察猫咪讲述了快乐生活的哲学,有非常可爱的插图和令人信服的结构,分为七周,每天都有一小段建议,以及一些周末的练习和消磨时间的小技巧,让你逐步学习猫咪的生活智慧。