人生在世，无非两件事，做人做事，而做事要先做人。做人要常怀一颗平常心，保持平常心，能让我们不再患得患失，获得心灵真正的平静，收获健康和幸福。 本书将平常心融入日常生活的做人和做事两大活动中，阐释修养心灵、为人处世的道理。本书文字清新隽永，带给我们心灵的温暖和滋润，体会人生的平凡真谛，窥见生活的处处禅机，平凡人生中活出从容。。

心灵探索在国内外正逐渐成为一种流行趋势，我们每个人都该或多或少了解自己的内心状态。这对身心健康和自我幸福感的获得至关重要。 在社会快速向前发展而幸福感迅速降低的当今社会，心理问题的产生以及由此而来的解决方式，越来越吸引众人的眼球。 作者以人本的眼光和胸怀，关注现代生活给人造成的种种心理问题和伤害，并探索其解决方案，以期为受伤的心灵寻找疗愈之道。不懈的探索中，家庭系统排列方法、解梦法、乐舞治疗方法、动物以及声音的疗愈方法纷纷浮出水面，给读者提供了多元的心灵补药。 本书在提供这些方法的同时，也为读者深入采访了一个个真实案例，以及专业于各疗愈方法的专家学者。读者能够通过此书得到真正的心灵疗愈和灵魂修行。

如果我们失恋了，或失业了，就当从没恋爱过、就业过，不就是重新再来一次吗?这就是此书的主旨，书中所有的内容也都是围绕这一主旨来展开讨论和叙述的。快乐并不在于拥有多少东西，而在于无论拥有什么，都能找到乐趣。天地太大，人太渺小，不是每一道亮丽的风景都能拥有。一辈子，只求有一道令自己流连忘返，不离不弃的风景就已足够。

二十多岁，一个无法将就却又等不来期待的尴尬年纪。书中清晰展现当下年轻人对待爱情、等待爱情、守护爱情时，或焦躁、或迷茫、或失去耐心，这些无所适从的小情绪。用清新、治愈、真挚的情话告诉你如何面对孤独、如何与回忆握手言和，以及如何更好地爱自己，不再一味地盲目付出，不再因误解而煎熬。不想引你痛哭，只想温柔地提醒你：请给爱一点耐心，给时间一点时间，再等等，别放弃，你期待的美好，终会如约而至。

什么是幸福？没有烦恼的自在。都市人于感情里糊涂，生活中忙碌，职场中沉浮，人生中迷茫，皆因放不下那颗“执著”心。 放下偏见，我们就是美丽的人。修禅需要看透因果，但更是一种生活方式。放下无明我执，就是让我们认识世界。放下自我偏见，就是承认自己与众不同。放下爱恨情仇，就是让自己享受人生。放下生老病死，就是让自己活在当下。 放下，你将解脱烦恼，享受自在人生。 放下，你将快乐淡定，心灵刹那花开。 本书从生活感悟和禅宗故事出发，运用禅理，回答了人们在工作、生活、情感和人生中的各种困惑，通俗易懂，能够启发人的生活智慧，并有助于人的身心灵成长和升华。

这部获奖随笔和小说集是22岁的耶鲁天才大学生玛丽娜基根的遗稿，她才华横溢，其文章感人至深。她的经典随笔创造了2012年的社交媒体轰动效应，令她成了一代人的偶像。她去世后，电视名流狄安娜索耶提名她为“本周焦点人物”，玛丽娜的父母连续收到了来自全世界各地读者寄来电邮和信件。《孤独的反义词》像《一课》一样，捕获了一代人的希望、不确定性和永不凋谢的可能性，激励我们对更广泛交流的渴望，揭示了我们如何驾驭自己的天赋，改变周围人的生活。 “孤独没有反义词，要有，它是我最想要的东西。” “我们还不到束手无策的时候。我们可以转变观念，可以从头再来……我们还很年轻。我们不能也不可以丢掉希望，因为说到底，希望是我们拥有的东西。” “我会为爱而活，其他的就顺其自然吧。”

继150000册的都市暖心书《先斟满自己的杯子》之后，生活美学专家金韵蓉心灵励志作品。金韵蓉在这本新书中倡导女性朋友自我完善，同时替女性读者们提出个人讲求美好生活的新视野。 这是一本兼具人生哲学和生活美学的散文集，探讨了“人生哲学”、“婚姻”、“美”和“诗歌”几个主题。 作者精选了欧美的经典诗篇并亲自担纲翻译，加上短小凝练的美文阐释，向读者传递了自己的思想和体悟，简单的生活场景读来很亲切，朴素温婉的语言中沉淀出作者的与阅历。 书中所配插画更令人眼前一亮，恰如其分地帮助读者去领略书中隽永文字的美好，提醒大家记得匆忙前行中反观自己的内在，停下来感受生活中的美，不断完善及更新自己。

当我们以追求快乐与与幸福为目标时，任何我们不愿意面对的事——小自日常生活的小顺遂、个人的缺点，大至生命发展的课题与苦难，都有可能被我们压缩到生命阴暗的角落去，避之唯恐不及，于是逐渐积累成为人生旅途上不可承受之重。 本书所要揭露的人生真相只有一个：我们都活在自己编织的故事中，不断以此求取安全感，即便故事痛苦不堪，也不愿走出它所笼罩的阴影。 作者以自己与之纠缠搏斗十数年的切身经验，试图让读者看清阴影主宰我们命运的事实。并提出与之共处、周旋以及破茧而出的具体方法，让读者了解到阴影虽然通常以可怖的面貌呈现，但是它终究是心灵成长的良师益友，因此拥抱阴影，就是拥抱生命的神性，人生因此而丰盛富足、充满意义。

人生犹如一本书，只能读一次。为了不留下遗憾，不如多读读别人的故事。这样，我们的人生即便只有一次，也会“丰富”不少，我们还能从别人的经历小吸取教训，受到启发，从而少犯错误，少走弯路，多有收获。为了达到这个目的，本书精选了大量小故事，分为上下两篇：《最感动人的真情故事》和《最鼓舞人的励志故事》。希望你细细阅读、慢慢品味，让心灵激发出来的力量你热爱生活、创造生活和享受生活。

你若先流泪，湿的一定是我的眼…… If you shed tears, first wet must be my eyes…… 有一天大雄长大了，哆啦A梦再也牵不到大雄的手了。因为长大，我们失去了太多太多…… One day NOBITA grew up, he can’t hold DORAEMON‘s hand anymore.Because growing up, we lost too too much…… 本书精选了12章经典、深刻、感人至深的故事。这些故事短小精练、内容新颖、说理透彻、温暖励志。这些充满感动的故事，从各 个方面展现了健康豁达的人生态度和成功智慧，使读者在轻松阅读小故事的同时，从中获得丰富的生活哲理、人生经验、处世智慧，以及成功启迪，感动之余为我们开启了一扇扇智慧和感悟之门。阅读这些小故事，让读者能抛开理论的迷雾，获得人生顿悟，更深刻地理解和把握人生；能使你的意志更加坚强，使你的内心更加强大；它是你迷失航向时的灯塔，它也是你春风

《恰到好处的孤独》收录的文章写于不同时期，可能是散文，可能是杂文，也可能是小说，有些可能是真实的事情，有些可能是我做的梦，我的幻想。但所有的这一切，对于一个趋向于内心的人来说，都是真实的，是对自己内心的探索，嗯，我就是想要好好看看自己，想知道自己与世界是如何相处的，我想要自己所理解的生活是怎样的。如果你对一个孤独者的生活和臆想有兴趣，并且不嫌啰嗦的话，不妨一看，希望这些文字能带给你一些好的感受。

在成长过程中，我们所受的教育都是要努力奋斗、拼命冲刺、追求成功，没有人告诉过我们，怎样对待挫折。在挫折中奋起，将负能量转化成正能量，其实也是一种成功，我们的生命将因此变得更加厚重，我们对生活将更加真诚和感恩。 《谢谢你伤我的人》是一本让你在残酷世界变得强大的心灵读本，将和你探讨如何用另一种眼光看待这个世界，娓娓道出存在于你心中的那些困惑和烦恼，为你打开心结，告诉你该用怎样的方式对待那些伤害你的人，以及如何才能把人生路上的绊脚石变成垫脚石，让你从此摆脱负能量，看见生命不同的风景与美丽……

《生命的重建》是名副其实的心理励志世界畅销书。被全世界读者誉为人类身心健康的福音书。露易丝·海在书中为我们揭示了追求身心和谐的心理模式，从而开辟了重建和谐生命的完美道路。本书出版后，露易丝·海所倡导

环绕四大爱执主题：病态恋 、胡乱爱 、性困局、灵幻梦。 华语世界首席情感疗愈作家、心性疗愈师素黑在《两个人的孤独：暖心经典手绘本》中，通过40个管理爱与关系的情感案例，教会你放下情感关系中的追求、占有、死守和伤害，获取生命的平静与快乐： ◎告别软弱：坚定信念，越爱越坚强，越是付出越强壮 ◎管理情绪：先管好自己，再张看别人 ◎接受自我：保持清醒和觉知，接受命运发生在你身上的一切 ◎获取能量：活着需要很大的力量，爱是的能量 ◎看透关系：爱是感恩的礼物，借伴侣反照自己 ◎优化生命：活得自在、自由和喜乐，心安理得，不否定关系，也不泥守关系 2016版《两个人的孤独：暖心经典手绘本》将以清新柔丽的插画、慈悲清醒的语言，在你心中播下爱的种子，获赠生命温柔、有力的能量回馈。

生活在忙碌、紧张、动荡、纷乱的今日社会，必须寻找一股安定我们浮躁心灵的力量。禅，无疑是祛除我们心中焦虑疑惧的力量；禅，是安定我们身心的一剂清凉散。禅的里面有智慧，禅的里面有幽默，禅的里面有慈悲。禅可以把我们的妄想烦恼止于无形，一句难堪的言语，一个尴尬的动作，不忍回想的前尘往事，在禅的洒脱、幽默、勘破、逍遥之中，一切都如春波无痕、烟消云散。禅，是一种艺术的生活；禅，更是一种圆融的生命，自然天成的本来面目。如此美妙的禅，不只属于寺院的所有，也不仅仅是出家人所独享。禅，应该属于我们每一个人、每一个家庭；人的生活里，都需要禅的智慧、自在、率性与逍遥。 禅的宗旨不可言说，要在不可说处下手，才是平坦大道。用己心去接师心，才能直通清净自性。星云大师精选禅宗公案两百则，从现代人的观点，重

人的心都不是的，它有着或大或小的漏洞。遗漏出去的是本性的善良与单纯，趁僚而入的是那丑恶的世俗和愚蠢。寻找出你自己的漏洞所在，让爱填补这些空缺，让心灵更加。 本书主要运用电脑日常术语来构成主题，将人与电脑比较起来，运用简短、精炼的语言为读者讲述了一些充满哲理的小故事，从辅导读者学会如何调节情绪，平复那颗躁动的心，让自己学会正确地抛丢“心理垃圾”。 它的形式是新颖独特的，篇幅短小精悍，独到而精彩。本书纸张优良，版式新颖，包装精美。

这本书是为你、为我、为他、为所有“有心”人而写。 书中的七个游戏，都直指人生重大问题，深入浅出、梳理过去、指导现在、昭示未来。 人生非游戏，游戏却可以改变人生。阅读这本书，你会觉得，它只属于自己，因为其中会留下生命的秘密；发现这本书，你会欣赏，它是的礼物，因为对任何人可能都有所帮助。一个游戏，指引一条道路；一个选择，决定一种命运。你今天选择这本书，幸福可能今天就降临；你现在开始做游戏，改变也许现在就开始……

素黑年度新书，也是素黑写作生涯中最重要的一本书！《爱在136.1》带你穿越爱的迷雾，直抵自爱与大爱的真相！素黑说，爱不玄，爱很具体。她在《爱在136.1》中提到，优质的爱，甚至可以用物理的方法测量出来：它的物理振频是136.1赫兹（Hz）。可是为什么，我们总是在爱里挣扎、沉沦，被爱禁锢？素黑在《爱在136.1》中提到，那是因为，我们的爱还没有获得136.1这个振频。原因是，我们总是不了解“照顾”的真正含意，时而懒惰、时而混乱、时而贪婪，没看、没听、乱提问乱说话，无法全身心接纳和尊重原生家庭，所以，我们一直在在爱的名义下受苦。 所以，如果我们想享受爱、拥有爱，就必须实现136.1的振频，如何才能做到呢？素黑在《爱在136.1》里提到，要先从生活作息开始：学会喝好一杯水、吃好一顿饭、说好一句话、睡好一觉开始，学会检阅、调校、管

一位印度先哲在几各米雪山上，用瑜伽的方式苦苦参悟生命的意义，他最终发出感慨是“你的心态是你真正的主人！生于尘世，每个人都不可避免地要经历苦雨姜风，面对艰难和诱惑，保持一种什么样的心态，将直接决定你的人生轨迹。实际上，心瑜伽所追求的是一种心灵洒脱我处世方式，是一种笑看风云淡的人生豪情，一种悟懂生命纹理的至高智慧，一种面对任何人生境遇都能保持恬适冲淡的成功心态。当你读完本书，你的心灵会沉浸在宁静、祥和、快乐和坚定之中…… 本书引用了大量经典的、充满智慧的故事，所阐述的道理深入浅出，且文笔优美感人，让人读来在直觉了悟的智慧启发之余，也品味了一份丰厚的精神和文化大餐。

本书是一本文笔优美、充满诗意的身心灵散文集，有爱的能量与发人深省的力量洋溢在字里行间。读起来，对我们的心、我们的灵魂都是一种很好的滋养。安吉丽思努力在每一个生命的片刻，每一桩人生中都带着爱、带着欣赏、带着觉察去全身心地品味。保持这样的生活态度，必然会在生活中体会到许许多多别人未曾发现的美妙滋味和人生领悟。生命其实可以被看作一种物质，它是以时间为单位的。我们大部分人的生命长度看似相近，但是在这相近数量的生命里，我们能够萃取的精华却是大相径庭。生命的宽度与高度完全取决于我们以什么样的态度和方式去活。安吉丽思在书中给予我们的重要练习，就是从我们日以继夜运转不息的头脑中跳出来的，回归到我们的身心。把注意力聚焦在我们的感官，聚焦在我们的心灵，当下的味道自然呈现，生命的喜悦自然浮现。

人之一生，所求谓何——求名?求利?都是但都不尽然。中国民间对于数字有尚六的习俗，谓六六大顺，顺，也正是所有人的共同追求。不管你是否为求名求利，也不管你身在江湖还是自视清高躲进象牙塔中，人人都为了一个顺字而孜孜以求：做人顺、做事顺、过程顺、结果顺。 越是大家都想得到的东西，越不容易为人所得。顺是一种状态也是一种方式，要达到顺的人生境界，必须悟得以下这三个道理： 是要把思路理顺。我们看到有的人说话头头是道，办事进退有度，待人接物有条不紊，困境面前从容不迫并总能安然渡过。这样的人有一个共同的特点就是思路清晰，该干什么不该干什么，该说什么不该说什么，脑子里的路数早就算计妥当。相反，一个人见事不明，处世不清，总是活得不明白，遇事只会干着急、瞎生气，欲求一顺当然难于上青天。 第二是方

本书告诉我们如何平衡别人的需求以及自己的需求，如何给予和被给予，我是否应该为他人牺牲自己呢》慷慨大方或者划清界限？保持一段关系或者说再见？类似这样的紧张已经不仅仅是生活的一部分了，它们就是我们的生活。 在本书中，作者一再强调宠爱你自己是非常重要的，宠爱你自己是一种美德，而不是难以启齿的一件事。但是宠爱你自己并不是要否认乐于助人、在一定程度上，这本书更加强调在助人为乐的同时，人们也应该好好地宠爱自己。这才是我们的生活。 本书还融合了世界许多传统智慧的故事和工具，告诉我们许许多多深邃的道理，作者并不是再宣传要放纵自我，也不是教你忽视别人的需求，而是尊敬自己，欣赏自己，宠爱自己，如何保持生活的平衡……

本书是一部修养心灵，净化身心的读物，相信其中精选的哲理故事，定会翘起你心灵的地球，给予你一个思考人生、宁静心灵、整理欲望、规划路程的支点。，笔者真诚地希望每位读者——无论在世问正经历如何的境遇，要使得自己的眼前始终有一池莲花。