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我感到自己很虚假，我在扮演这个世界赋予我的角色而不是做我自己，我因为担心别人发现真相而心生焦虑，还因为否认我的自我而感到沮丧 我吝于发挥自己的才华帮助世人；我迫于生计而委曲求全做着自己并不想做的工作；在本该发声的事情上，我缄口不言；我主动放弃自己的某个信念 我害怕被批评，也恐惧受到别人排斥或攻击，所以隐瞒真实的自己；我留在不断扼杀自己精神的环境或关系中，越发内耗和沮丧，也让周围的人付出了巨大的代价 我，要如何找回我自己？我们有无数次机会重新找到我们的方向，关键在于，你能否通过内在修炼发现自己身上 隐藏的整全 。 勇气与新生中心 创始人、经典畅销书《教学勇气》作者帕克?帕尔默用这本小书告诉你割裂的来源是什么，以及如何回归整全。他将带领你一步一步创建信任圈，引导人们一起独处，以安静和尊

如果外貌是人的*张名片，那教养就是一生的盔甲 《女人*的魅力是教养》是一本生活哲学美文集，国际畅销书作者加藤惠美子转型之作。在书中，她为女性列出了201个变美法则，全面总结了如何美育自己的 个人教养 ，从衣食住行各个方面提出了提高自身教养的规范准则，包括工作场合如何表现、日常生活如何提升修养，等等，告诉女性怎样通过选用适合自己的家具物品、居住空间装饰品等培养自己的生活品位，通过养成待人接物的良好习惯，提升个人教养，从而由内而外地提高个人魅力，鼓励女性拥有令人怦然心动的美好生活。

在当今社会，良好的沟通能力是开启成功之门的钥匙。本书是一本旨在帮助读者在职场、社交和家庭三大生活场景中掌握高效沟通艺术的实用指南。书中不仅包含了丰富的案例分析和实用技巧，还提供了许多练习和工具，帮助读者逐步改善自己的沟通技能。 好好说话 既是这本书的书名，也是解决良好沟通问题的答案。书中蕴含 好好说话 好好工作 好好生活 的强逻辑，引导职场人 特别是青年人，以更加开放、包容的心态去面对职场中的挑战与机遇，用良好沟通为职业生涯描绘出一幅更加美好、和谐的画卷。助力青年成为职场中的智者，用智慧与包容书写属于自己的辉煌篇章。

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该书旨在提供一个有系统、架构清楚的助人模式给新进辅导之门的初学者，以更多的案例解析困境的处理，实用性更高，有助于学习者能更灵活地运用咨商技巧。 本书旨在为从事心理咨询、教育、社工、医护等助人工作的人员，提供一个系统完整、架构清楚的助人模式。助人不仅是理论的传授和教导，而且更重要的是促使受辅导者迈向自我成长。因此助人工作对助人者有较高的科学和艺术要求。本书将一般的助人理论具象化为过程和技巧，通过案例困境分析和设计精巧的训练，来帮助助人者提高咨询的敏感度、同理心和面质的能力。

《礼物》通过讲述一个追寻“礼物”的寓言故事，引导人们要从过去、现在和将来的高度去审视自己，从而启悟人们过上富足、自由、快乐地生活，同时帮助管理者使员工更安心、更出色地工作。 《礼物》在美国不仅深受普通读者的欢迎，更受管理者的喜爱，纷纷将其选为送给员工的礼物。其中文版尚未上市，就受到了国内众多企业家和管理专家的欢迎，海尔集团首席执行官张瑞敏评价《礼物》说：“不仅适合初涉职场的年轻人，也适用于每一个生活工作上不快乐的人，无论长幼，都需要励志。”《新京报》还抢先定购20000册作为改版有“礼”的指定礼物，赠送给读者！

《Linux防火墙（第4版）》是构建Linux防火墙的杰出指南，包括如何使用Linux iptables nftables来实现防火墙安全的主题。本书共分部分。部分为数据包过滤以及基本的安全措施，其内容有：数据包过滤防火墙的预备知识、数据包过滤防火墙概念、传统的Linux防火墙管理程序iptables、新的Linux防火墙管理程序nftables、构建和安装独立的防火墙。第2部分为Linux防火墙的高级主题、多个防火墙和网络防护带，其内容有：防火墙的优化、数据包转发、NAT、调试防火墙规则、虚拟专用网络。第3部分则讲解了iptables和nftables之外的主题，包括入侵检测和响应、入侵检测工具、网络监控和攻击检测、文件系统完整性等内容。《Linux防火墙（第4版）》适合Linux系统管理员、网络安全专业技术人员阅读。

本书以案例式实训教学为中心，全面、系统地介绍了Linux操作系统管理的知识内容。本书共包括18个实训，涵盖了Linux系统安装与基本使用、shell命令运用、shell脚本编写、用户管理、文件系统管理、存储管理、进程与作业管理、软件安装与维护、网络基本配置与安全管理以及典型网络服务器搭建等各方面的内容； 每个实训均包括实训要点、基础实训内容、综合实训案例及实训练习题部分； 全书的基础实训内容共配有200多个示例讲授知识重点和难点。为帮助教师在课堂展开教学以及学生课后自学，本书的特点是提供了40多个大型的综合实训案例，在案例中精心设计了具有实际应用意义的实训任务，以清晰具体的操作步骤带领读者综合运用所学知识和技能完成任务。每个实训均配有难度适中的实训练习题并附有参考答案，用于帮助学生巩固和提高知识和技能水平，也便

二进制分析属于信息安全业界逆向工程中的一种技术，通过利用可执行的机器代码（二进制）来分析应用程序的控制结构和运行方式，有助于信息安全从业人员更好地分析各种漏洞、病毒以及恶意软件，从而找到相应的解决方案。《Linux二进制分析》是一本剖析Linux ELF工作机制的图书，共分为9章，其内容涵盖了Linux环境和相关工具、ELF二进制格式、Linux进程追踪、ELF病毒技术、Linux二进制保护、Linux中的ELF二进制取证分析、进程内存取证分析、扩展核心文件快照技术、Linux proc kcore分析等。《Linux二进制分析》适合具有的Linux操作知识，且了解C语言编程技巧的信息安全从业人员阅读。

这是一本关于Linux命令行与shell脚本编程的全方位教程，主要包括部分：Linux命令行，shell脚本编程基础，高级shell脚本编程，如何创建实用的shell脚本。本书针对Linux系统的新特性进行了全面更新，不仅涵盖了详尽的动手教程和现实世界中的实用信息，还提供了与所学内容相关的参考信息和背景资料。通过本书的学习，你将轻松写出自己的shell脚本。

“我们最深处的呼唤是成长为真实的自我，无论这是否符合我们应有的某种形象。当我们这样做时，我们不仅会找到每个人类都在追求的那份喜悦，还会找到如何让我们个人与外部世界和谐共处，进而发现在这个世界上真诚服务

如何帮助呢？简单地说，就是帮助大家认识到勇敢是什么，理解如何才能勇敢。在《勇敢追随你的内心》第l章，我们首先讲解什么是勇敢，什么不是勇敢。你将看到勇敢有优点，也有缺点。一个人往往不是在所有情况下都能做到勇敢。我们将分析何时勇敢比较容易，何时比较困难。这一章还提供一个小测试，帮助你明确自己在何种情况下比较勇敢。你将会发现自己的自尊、期待、价值、权利都会影响自己的勇敢程度。在第2章中，你将学到做勇敢的人所需要的步骤。其中最重要的一步，就是要明确在什么情况下你希望变得勇敢起来。本章提供的勇敢测试能帮助你确定这样的情况。改变自己的过程很困难，常会出现退步的现象，知道这点很重要。所以，发现自己有退步，不能失去信心，要维持改变自己的决心。如果你比较清楚自己的强项，有勇敢的朋友在你周围帮助