《人生五十半部书》收集了作者在1986-2005年这20年里写下的部分学习心得、实践体会和对一些问题的看法，系统反映了作者浓郁的文化社会心结。虽然是心得体会和看法，但这些又无一不是涉及我国改革开放和现代化建设过程中的理论前沿问题，以及意义深远的实践问题，其中处处闪烁着智慧火花和真知灼见，对当下的社会发展具有重要的启迪意义。

作者指出，退休之后的岁月应该是人生当中最美好的部分，卸下了谋生的重负，摆在眼前的是个人发展和精神成长的大好时机，是真正属于自己的日子，能否把握并且享受这一丰盛之旅全在于你。 书作者、“财富500强”之一的前执行官詹姆斯·奥特里阐述了进行有效努力、有益反思和积极展望之道，启发我们如何创造和维持有意义的退休生活，使之成为生命中最珍贵的时光。并且提出了迎接和规划退休新生活的许多重要方面，包括： 做好转变的准备： 决定你在余生中要成为什么样的人，如何实现； 与你所爱的人重新建立联系，珍惜自己的根，重燃往日的友谊； 留出时间发展内在的自我； 还有很多有价值的见解。 书中讲述了多位退休人士的故事，动人而意味深长。这些故事提供了很好的参照——退休生活应该是，并且会成为一段特殊的美好时

如何才能达到内心的平静，明确生活的目标，体味生活的美好？罗纳德·胡尔尼克和玛丽·胡尔尼克作为圣莫妮卡大学精神心理学课程的设计者，在《守望灵魂》中汇集了自己多年的经验和思想，通过自己的亲身经历和典型案例，告诉我们如何以一个全新的视角——我们的灵魂，来看世界。书中重点介绍了通过灵魂看世界的22条重要法则和我们在这个过程中可能遇到的挑战，并提供了切实可行的练习来帮助我们解决未解决的问题。

这个世界每天都在改变，太多的新闻让我们活在恐惧和压抑中，却忘记了生活本身纯粹美好的模样。现在有一本书，它不是要给你高深的知识，不是要让你改变你的思维，它只想提醒你注意身边时刻存在的免费的幸福。是的，好的幸福都是不花钱的，刻骨的记忆也都是最简单纯粹的小时刻。空气中弥漫着刚出炉的面包香，女装店试衣间旁边的男士座椅，理发的时候获得舒适的头部按摩……人生的每时每刻都充满了这些美妙绝伦的幸福享受！《人生中妙的事都是免费的》是一本妙不可言的幸福书，作者尼尔·帕斯理查将生活中一些平常的小事，在《人生中妙的事都是免费的》这本书中用显微镜高度放大、浓缩，汇聚成一部幸福大百科。一本真正意义上的幸福的一本书。人有时候很容易就会忘记那些让自己微笑的事情。每天24小时，一周7天，新闻里不断播报着令人皱眉

大学毕业16年后，米奇偶然得知莫里教授病危，在恩师生命的最后几个月，他每星期二都去探望。于是，老师又单独给他上了最后14堂课。米奇根据这段经历，写成了全球的《相约星期二》。本书是莫里教授的讲课内容。 对于活着，我们每个人都有自己的哲学。为什么活着，我们每个人都有自己的困惑。如何活着？如何面对疾病？如何面对死亡？生命中真正值得重视的是什么？…… 当死神离自己越来越近的时候，莫里教授找到了自己的答案，并对我们娓娓道来。在莫里教授朴实的字句里，我们足以筛出令人顿悟的。

幸福是什么 是一个人类社会中被广泛讨论的话题，常识和满书架的自助类书籍告诉我们，只要努力学习、工作、积累财富、经营婚姻、养育子女、健康饮食，我们就能拥有幸福的未来。如果有人告诉你这只是关于幸福的错觉，你作何感想？ 这个人就是人称 幸福教授 的哈佛大学社会心理学家吉尔伯特。他摒弃了有关幸福的传统观念，从科学的角度为我们上了一堂新颖生动的幸福课。 作者关于幸福最鲜明的观点是：人类与其他动物的根本区别在于人类可以预见未来，因此，人类也就有了区别于其他所有动物的幸福感；但是，人类对于未来自己的情感预期，往往和实际有着很大的 预测偏差 。书中列举了大量怪诞的实验，引用了大量的心理学和行为科学方面的研究成果，证明了这样一个事实：你以为中大奖可以让你幸福无比，被解雇会让你一蹶不振，但事实上，

这本集实用、基础知识普及和心灵美育于一体的色彩疗愈书，不仅为每一位热爱色彩的读者揭示了色彩背后的秘密，更为热爱生活的人给出了丰富多彩的幸福提案。 满含深情的字里行间，金韵蓉不紧不慢地介绍着色彩的基本理论知识，让对色彩还不甚明了的读者，不知不觉间发现色的奇妙。温暖的语言结合丰富真实的案例，为爱美的女性解答了在服装选择及搭配上如何用正确的色彩为自己的形象加分；为爱子心切的妈妈娓娓道来如何用对色彩，帮助孩子健康成长；为热恋中的人们获得和谐愉悦的两性关系提供了有效而浪漫的色彩方案……

绘画有四季：“春山如笔，夏山如怒，秋山如妆，冬山如睡。”我们的心灵，甚至我们的生命尝不是如此？如同天真笔面的娃娃，如同勇猛精进的青年，如同丰富华丽的中年，如同悠然恬澹的老人。 搭一座桥，把我们的心灵连在一起，发现你的四季，正是我的四季，我的春天，也是你的春天。

幸福是一种感觉，如果你觉得自己是幸福的，那么你就是幸福的；如果你觉得自己很不幸，那么你就是不幸的；如果你走得太匆忙，那么幸福就会与你擦肩而过；当你一边喝着茶一边看书时，其实幸福已经敲开了你的门。你，感觉到了吗? 幸福是要用心去获取和经营的东西，是否幸福，问一问自己的心就知道了。 有两个人结伴到另一个地方去找幸福，路上他们经历了很多困难，所带的食物也吃完了，其中一个人饥饿难耐，另一个人在行走的过程中鞋子也丢了。他们觉得幸福离自己越来越远了，现在他们对幸福的定义就是：没有鞋子的人希望有一双鞋子，饥饿难耐的人希望能饱餐一顿。他们走着走着，在路边看到一个坐在轮椅上的人，他们突然发现原来自己是这么幸福。没有鞋穿的人说：“虽然我没有鞋穿，但我有一双可以走路的脚。”饥饿难耐的人说：“虽

《心灵之窗》一书，宛如一把开启心灵的钥匙；藉由每一篇章，带领我们走入心灵深处，启发本具的美善天性，同时在日常生活中，循善而行，善用生命的良能。 本书分五个篇章，但归纳起来无非是要认识心灵、契合真心——人都有清净的本性，只是常常被烦恼与社会中的复杂诱因所蒙蔽。透过一篇篇真情至陛的短文，可以让我们反观自照，重新认识原来的自我。

宁静的心能够使你明辨是非，认清方向；更是你敏锐又有效率的学习动力，使你脱颖而出；宁静的心能够使生活充满新鲜感、洞察力、创造力，使我们获得超时工作的能量；它还能使你和自然社会建立更深厚，更广泛的连接。

本书不是哈佛式的“生活方式”指导，而是一种生活哲学、生活态度。我们不需要有人不停地告诉我们该做什么、如何做、吃什么、穿什么、住在哪儿、每天该做多少锻炼、消费什么…… 当你设定了节奏，确定了内容，体验了其带来的好处后，你的生活可能就会朝着良性循环的方向发展。想要更幸福并不像你想象的那么难，不必推迟到你退休之后，也不必等到你富裕之后，幸福不是只存在于某些有限的情形中。幸福是触手可及的，就像我们每天呼吸的空气一样。

充实是一生，颓废是一生，为什么不选择充实呢?快乐是一生，伤心也是一生，为什么不选择快乐呢? 一个人的降生就是意味着痛苦的开始，而一个人生命的结束，就是痛苦的终结。人的一生，就是不断地与痛苦作抗争的过程。人生的意义，就在于与痛苦的抗争中寻找少许的欢乐。 一个人卑微与否，全在于他自己的看法。上天对每个人都是公平的。 如果你生而卑微，没有关系，自己不看轻自己就行。 最成功的人，往往是那些勇于尝试、播撒种子最多的人。所以，失败了不要紧，再试一次，或许就会有转机。 有生命就会有生命的痛苦，但也会有生命的喜悦；如果我们执著于生命的痛苦，我们的生命就会痛苦不堪；如果我们专注于生命的喜悦，我们的生命可能就会充满愉悦。

《意林·幸福讲义2》是一本帮你获得幸福的温馨宝典。147个幸福小故事，每一篇都是作者对于幸福的寻找和体悟。 幸福是没有阶层，也是不限量供应的，每一个人都有幸福的权利。生命本来就是一个不断追逐幸福，靠近幸福的过程。 在这147个故事里，既有享受生命中幸福瞬间的感受，也有与幸福擦身而过的惋惜。种种得到与失去交织而成幸福的智慧。

本书带领读者一起了解和剖析了任何人在工作、生活、婚恋中都会遭受的5种心理困扰，以及由这5种心理衍生出来的自卑、敏感、暴饮暴食等负面情绪和表现，并提出了切实可行的应对方法，以期让读者的内心强大起来，并成为一名可以坦诚对自己或别人说一声“没关系”的人。遭遇困惑，想让受伤的心灵得到治愈，起码要用3个以上的“没关系”进行自我暗示，让自己摆脱心理困扰。这也正是作者决定创作《没关系，没关系，会好起来的》一书的初衷。

本书是杰出主持人亚星对幸福的观察与感悟。在书中，作者亚星系统地介绍了有关幸福的各个方面，其中包括幸福的本质，身心健康对幸福的影响，危害幸福的一些行为习惯，如何在工作中寻找幸福，以及亲情、友情、爱情对幸福生活的帮助。 ???本书旨在让读者对幸福有一个全面直观的认识，从而更好地在生活中创造幸福．正如书名所说．幸福靠自己。

正如一个人要对艰苦的徒步旅行做好充分的准备，职场中我们每一个人也需要对工作中可能出现的困难有足够的应付能力。《与压力同行》就是一本教会现代职场人士如何在压力下快乐工作，化压力为动力，从而实现自身良好职业发展的指导用书。 本书作者在探析各种压力产生根源的基础上，从工作中种种困扰我们并给我们带来压力的行为表现娓娓谈起，通过展现现实中常见的案例，分析了隐藏在压力背后的心理原因，为我们提供了切实可行的调节方法。 快乐不仅是宽松的工作环境，还有人内心的舒适。所以，充分释放你的工作压力，让阳光洒进你的心田，活出不一样的精彩!

约翰是个事业有成的企业主管，但疲于奔命的他却开始疑惑——每天在办公室耗掉十小时，就是为了升迁；而升迁的结果，却是要在另一间办公室埋首十二个小时；难道他的人生除此之外，就别无选择了吗？ 他决定给自己放个假，却又在旅途中迷了路，来到一家叫做“你为什么在这里？”的咖啡馆。又累又饿的约翰拿起菜单，赫然发现上面写着三个神秘的问题： 你为什么在这里？ 你害怕死亡吗？ 你实现自我了吗？ 约翰逐渐发现，这间看似普通的咖啡馆，为他打开了解答生命谜题的启迪之门。 在这里，他放下了世俗的角色与负担，让心灵归零、感觉沉淀，重新了认识自我存在的意义，找回了最初的渴望与理想……

《哈佛幸福公开课：让幸福来敲门》旨在将泰勒 沙哈尔教授的幸福课程与如何才能获得幸福的各种方法结合起来，帮助大家寻找幸福、实现幸福，获得更多幸福体验，拥有更强大的内心世界。

《幸福，是一种没有速度的慢条斯理》分为娓娓心路、欣然回头、尘世炎凉、俏心慧侃、温馨如兰等十一个部分，收录了《我对冬天的感觉》、《人的高贵在于灵魂》、《爱情的钥匙》、《苦味人生》、《油漆未干的门》、《女人的出头之日》、《荆棘上的玫瑰》、《假如我有一个情人》、《轮流付账》、《一个官员的死》、《当玫瑰花开的时候》等散文作品。《幸福，是一种没有速度的慢条斯理》由周国平、池莉、毕淑敏等著。

心理医生文森特就职于一家护理院，一天，他发现一位病人的症状十分可疑，在调查过程中，他的好友突然被害身亡，整座护理院瞬间卷入巨大的旋涡。美丽热情的护士、精明能干的警探、冷漠刻薄的妇人、说谎成性的老者，随着案件的展开，每个人的秘密都浮出了水面…… 本书是心理学大师斯科特 派克的一次尝试，他将亲历过的经典案例，变成一个个特点鲜明的人物，并借由一桩凶杀案，让人性的不同侧面在同一空间下彼此碰撞，结果形成了精彩纷呈的心理群像。 我们可以领略到斯科特高超的天赋，也可以洞察人们内心的包罗万象，这是一部惊心动魄的小说，更是一本打破常规的心理学著作。

《有些事现在不做,一辈子都不会做了5:两个人的生活》的主题是“两个人的生活”，以两个人的日常相处为切入点，作者提倡“只要去做，生活就会改变”，从彼此爱护、相互包容及保有独立性等方面，以积极的态度，鼓励读者，从相知相恋相处中的小事开始，去做一件又一件的小事，生活的质量就改变了，相处的融洽度和归属感也就提高了。

生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你冲它哭，它就冲你哭。是哭是笑，取决于你怎么样面对它。每天对自己笑一笑，笑出一份好心情，笑出一份自信。每天对自己笑一笑，就是自我调理情绪，给自己一份轻松，让自己有一种良好的心态。 笑是一种生活的轻松和愉悦，是一种愉快情绪的自然流露。每天对自己笑一笑，就是自我调理情绪，给自己一份轻松，一份自信，让自己有一种良好的心态。 从现在开始，要微笑着面对生活，不要抱怨生活给了太多的磨难，也不要抱怨生活中有太多的曲折，更不要抱怨生活中存在诸多的不公。每天对自己笑一笑，你就会发现，困难和挫折没什么大不了的。

根据联合国的《世界幸福报告》，丹麦已经有四年幸福指数位居。那他们的秘诀是什么呢？是因为享受童话般的自然美景？地平衡生活与工作？有高度安全感的福利保障？抽出大把时间共享温馨舒适好时光？这些是北欧国家的共性，而让丹麦脱颖而出的幸福关键词是：HYGGE。 HYGGE作为2016柯林斯年度热词，却很难准确地译成中文。一支蜡烛，一双羊毛袜，一个壁炉，一杯热咖啡，一件宽松毛衣，窗台上铺满靠垫和毛毯，锅里的炖牛肉香气四溢，木地板咯吱作响，低垂的灯散发出柔和的光，温暖归家的主人。这些都很HYGGE。 还有谁比迈克·维金更能胜任你的HYGGE向导呢？他是哥本哈根幸福研究所的首席执行官，数年来一直致力于研究丹麦人幸福指数如此之高的原因。从选择合适的灯光照明到计划一个愉快的晚餐聚会，再到安排一整年的HYGGE生活，本书将带领读者体会