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    • 认知觉醒:开启自我改变的原动力
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    • 周岭 /2020-09-01/ 人民邮电出版社
    • 为什么我们做事总是急于求成、避难趋易? 所谓有耐心,就是要 咬牙坚持、死磕到底 ? 如何不再用 三分钟热情 和 打鸡血 的方式做事? 如何保持极度专注?如何消除焦虑?如何提高学习能力? 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你彻底走出焦虑与迷茫,拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过 大脑构造、潜意识、元认知 等思维规律,你将真正看清自己;通过 深度学习、关联、反馈 等事物规律,你将真正看清世界,提升自控力、专注力、学习力 只有洞悉底层的内在规律,我们才能真正开启自我改变的原动力。

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    • 认知驱动:做成一件对他人很有用的事
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    • 周岭 /2021-08-30/ 人民邮电出版社
    • 做成一件有价值的事,成为一个有价值的人; 成长的根本是做成事情、创造价值。 做到,是更高等级的成长。一个人的成长也是通过主动做成一件对他人很有用的事来实现的。但在现实生活中,很多人虽然内心强烈希望变好,行动也非常努力,却始终无法做成事情,这背后的原因通常是缺少价值意识、输出意识、创造意识、作品意识、利他意识 《认知驱动:做成一件对他人很有用的事》将通过 做成一件事 的心法和技法两部分内容,和大家一起探索如何通过创造个人价值获取人生的成功、幸福和意义。 从 习惯养成 到 技能培养 ,从 对内输入 到 对外输出 ,从成为 更好的人 到成为 更有价值的人 ,这些刻意的转变会让我们走出焦虑的怪圈。 单纯依靠意志力的努力往往是盲目的,所以人们会反反复复地起念,又反反复复地失败。一个人只有了解做成一件事的来龙

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    • 认知觉醒:伴随一生的学习方法论(青少年学习版)
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    • 周岭 /2022-10-01/ 人民邮电出版社
    • 本书不保证你会成为学霸 但会让你对学习更有信心 在学习中,你是不是经常: 缺乏学习动力,只知盲目努力; 总是分心走神,沉迷娱乐信息; 自由时间失控,情绪波动无常 这些问题是我们学习被动落后的根源,但究其原因,它们都和大脑的工作特点有关。如果我们能从底层了解大脑的运作规律,就可以轻松巧妙地化解问题,并获取独特的学习优势。 阅读本书,你将通过脑科学、认知科学、心理学、行为科学、社会学等知识,了解学习过程中底层的学习规律和心理规律,从而获得更强的学习动力、更好的学习习惯、更优的学习方法。

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    • 洞见不一样的自己:让你少走弯路的60个智慧锦囊
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    • 洞见君 /2022-06-01/ 人民邮电出版社
    • 大家在日常生活中,是否有类似的苦恼: 因工作感到迷茫,做事没有方向? 不会调整心态,被负面情绪困扰? 不知道如何正确地与家人、同事和朋友相处,难以维系良性的亲密关系? 世事洞明皆学问,人情练达即文章。一个人若想更好地与这个世界相处,要先学会在生活中洞察自己,精进自己,超越自己。 只有在认知上突破束缚,才能有觉察、改变自我的成长机会。本书内容包含认知,自律、修养、人际、情绪5个角度共计60篇文章,致力于个人思想行为提升、内心的强大和改善。其中一些内容在全网受到广泛的好评和关注。 如果你常常受困于生活中的负面情绪、相信这本书可以给你一些启发和力量。 愿你在阅读中,洞见不一样的自己,变得更加自知、自智、自强、自明、自在、自由、自觉、自律、自立、自然、自信、自如

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    • 日本第一金榜读书法:东京大学不是梦
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    • 日本东大家庭教师之友会 编著,田园 译;中资海派 出品 /2011-08-01/ 海天出版社
    • 这样K书进名校!强效记忆法 完整笔记法 快速阅读法 提高效率法 摆脱低潮法=进入*名校! 你可能尝试过多种记忆法,但一定没用过 红色塑料板游戏记忆法 ;你可能习惯从A到Z记忆单词,但一定没想到 用自制单词集为记忆蓝本 ;你可能一直在有横线的本子上记笔记,却一定想不到用白纸记笔记更灵活;你可能经常从左到右抄录笔记,但一定没试过将笔记页面对折后再使用;你雄心勃勃的为考试制订计划,却虎头蛇尾,只因你不知 设定缓冲时间 。 当然,如果你已使用了《日本*金榜读书法 东京大学不是梦》的K书秘诀,同时也足够勤奋与坚持,却依然效果不佳,那么请试试本书的*后绝招 K书秘诀71:不妨改变原来的志向。因为这已不再是方法的问题,而变成人生方向的选择了。现在,打开这本《日本*金榜读书法 东京大学不是梦》,你将成为与众不同的K

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    • 卡片笔记写作法:如何实现从阅读到写作
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    • [德]申克·阿伦斯Sonke Ahrens) /2021-07-01/ 人民邮电出版社
    • 德国学者卢曼使用卡片笔记写作法,积累了9万张知识卡片,一生中出版了58本书和上百篇论文。其实著作等身只需要每天记6张卡片笔记,就能拥有一个能够产生复利效应、受用终生的知识库。 《卡片笔记写作法:如何实现从阅读到写作》这本书是中文综合指南和说明,本书分为三个部分,第1个部分从写作知识、写作准备、写作能力和注意事项四个角度概述写作的基本问题;第二部分总结了有效写作的四个原则;第三部分是成功写作的六个步骤。书中详细解释了卡片盒笔记写作法的工作原理和具体写作方法,这一方法可以帮助我们将精力集中在真正重要的事情上--思考、理解和提出新的写作思路,而不用将时间浪费在寻找笔记、资料或参考文献上。 无论你喜欢用笔和纸,还是喜欢在Windows、Mac或Linux上做笔记都没关系,这个方法都能够被轻松应用。

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    • 康奈尔笔记法:从会做笔记到高效学习
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    • 柳柳 /2023-08-01/ 人民邮电出版社
    • 很多成功人士都有一个共同的习惯,那就是做笔记。科学、有效地做笔记,可以帮助我们重塑思维模式、改变行为方式,进而提高学习效率、提升工作效能、收获圆满的人生!康奈尔笔记法是一种世界公认的科学方法,适用于各个领域,且符合大多数人的习惯。 本书作者践行康奈尔笔记法多年,从这一方法中受益良多。作者在介绍了做笔记如何改变人生后,简要地概述了康奈尔笔记法的原理和应用,之后详细地介绍了如何使用康奈尔笔记法提升专注力、增强记忆力、高效复习和学习、备战考试、进行时间管理和自我管理、克服拖延、建立自信、重塑阅读和写作。最后,作者总结了做笔记的实战技巧,手把手帮助读者做好笔记、高效学习。 本书适合中学生、大学生、研究生,各类考试的备考人员,刚进入职场的年轻人,以及学生家长阅读和使用。

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    • 这样学习才高效:如何成为考试高手(从班级倒数到逆袭北大的高效学习法则)
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    • 杨慧琴 著,磨铁文化 出品 /2023-03-25/ 浙江教育出版社
    • 如何从 倒数 逆袭为年级前列?如何从普通高中考入985? 如何从985保送进北京大学?如何才能实现考试开挂,弯道超车? 你在学习路上遇到的所有问题,都能在本书中找到答案。 作者提出,不会学习的关键在于无法掌控学习黑箱。她结合自己从 倒数 到北大的经历,讲述如何从学习目标、学习计划、向上管理、学习环境、思维模式、学习效率、备考方案等方面入手,倾情传授可以实现弯道超车的30个高效学习方法,从而实现学习能力的全面提升。 只要用对了这些方法,你也可以实现从 倒数 到985的逆袭,实现弯道超车的目标,成为真正的考试高手!

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    • 深度思维:透过复杂直抵本质的跨越式成长方法论(那些高手从未告诉你的顶级思维!成甲、卫蓝、黄有璨敲黑板推荐!)
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    • 叶修 著 /2018-08-01/ 天地出版社
    • 精英ZUIDA的共通点,并非优异的才能,而是深刻的底层思维。在人类的发展史上,决定个体强大的关键因素在不断变化,原始时代是体力,后来是知识,现在则逐渐转化为思维能力。思维不是天生的,而是通过学习和训练可以掌握的思维工具。所掌握思维工具的数量多少、层次高低以及效用如何,决定了你是否能成为人生赢家。 在复杂的世界里,我们该如何运筹帷幄? 我们是否具备精细的思维技术,以解决日常生活、工作中的问题? 我们是否拥有宏大的思维格局,以在关键时刻做出精妙的战略选择? 归根到底,我们的大脑有足够的武器来应对复杂的世界吗? 大脑ZUI好的武器,莫过于深度思维方法。普通的浅度思维逻辑链条短,分析视角局限,处理复杂信息效率低下,并且无法在宏观战略层面上认知事物。而深度思维则是一套完善的体系,可

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    • 漫画极简学习法(无需家长盯梢,孩子自己就能读!百万册畅销书《极简学习法》漫画版,适合中国孩子的学霸养成指南)
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    • 廖恒时代华语 出品 /2024-06-01/ 民主与建设出版社
    • 作者深度采访上百位清华北大的学霸,总结了一套精炼、高效的 极简 学习法,用简单三步实现分数逆袭。想在考试中拿下高分、面对难题不再害怕的学生,想要帮孩子摆脱厌学、学不会、学不懂难题的家长都可以通过书中精准输入、深度消化、多元输出的具体方法,快速认识并应用极简学习法。 100 幅无厘头漫画全彩印刷,将预习、刷题、考试等孩子即将经历的重要节点全部场景化,真实还原学习过程中的难题与困境,图解关键步骤和技巧,原创萌宠美短小猫金毛小狗卡通形象、超接地气的语言和生动画面更贴合青少年阅读需求,让读者轻松代入,不再抗拒看书和学习,轻松爆笑中长知识学思维,在有趣、有料的探索过程中直击学习本质,有效改善学习成果、提分抢分拿下高分。

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    • 反本能:如何对抗你的习以为常
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    • 卫蓝 /2022-07-01/ 人民邮电出版社
    • 为什么改变很难发生? 为什么我们经常重蹈覆辙? 到底是什么阻碍了我们走向卓-越? 答案是: 本能! 人类思维主要有两个决策系统,一个本能系统,一个反本能(理性)系统。 本能 来自基因的硬连接,它们对我们的生存有极为重要的意义。我们的大多数行为发自原始的本能,而非理性思考的结果。 本能虽然可以让我们用极为微弱的线索觉知到危险,但是却无法让我们更好地看清自我和事物。而对自我和事物的探索,需要我们反抗本能的直觉和思维。 本书正是以 反本能 作为着力点,对自我行为和思维的改变进行了深刻的阐述。 我们只有在战胜潜意识里美化自己的本能时,才能更好地正视自己的不足; 只有在战胜攻击的本能时,才能更好地理解他人; 只有在战胜狭隘的本能时,才能看见更加真实的世界,洞悉事物本来的样子 只有通过反本

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    • 无限可能:快速唤醒你的学习脑
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    • [美]吉姆·奎克(Jim Kwik) /2020-11-01/ 人民邮电出版社
    • **公认的记忆专家、大脑教练作品,《无限可能:快速唤醒你的学习脑》介绍了关于升*大脑、快速学习、人生进阶的系统方法,帮助读者从思维、动力和方法三个维度对自己的学习力进行升*,唤醒超*学习脑,拥有学什么都会的 超能力 。这个方法获得了包括硅谷钢铁侠马斯克、"人类计算器"吉尼斯**纪录保持者斯科特 弗兰斯伯格、清华教授杨斌、科学作家万维钢、学习专家成甲、洋葱阅读法创始人彭小六等*内外精英及专家的认可。我们的头脑是我们积累的财富和资产。当你阅读《无限可能》的时候,不仅能变得更加聪明,还能够去完成你此前不敢想象的事情。对于想要在学习中脱颖而出,打破思维惯性,加速自我发展的人来说,《无限可能:快速唤醒你的学习脑》非常具有启发性和实践指导作用。

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    • 学习之道
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    • 芭芭拉 /2022-03-25/ 机械工业出版社
    • 本书描述了作者学习中对付困难科目的个人经历。她克服了原先在数学上的不足,强迫自己开发出一套成功的学习方法,拿到了系统工程学博士学位。她在书中提及了一些如何更好学习的建议和方法,同时,如何避免有害的学习习惯也是本书的重点内容。

    • ¥29.7 ¥59 折扣:5折
    • 读书变现:如何成为一名读书博主 (打造读书IP,边读书边赚钱)
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    • 弘丹大咖书房 出品 /2023-03-01/ 东方出版社
    • 这本书介绍了实用的读书方法,帮助读者不断突破读书障碍,告别低效率读书,成为高效阅读者。本书总共分为三部分,分别是读书思维篇、读书方法篇和读书变现篇。其中思维篇介绍如何升级读书思维,挖掘读书内驱力,激发自己的读书潜能,制订年度阅读计划。方法篇介绍如何突破阅读的四大误区,详细讲解五大创意阅读法和三大高效阅读法,打好阅读基础,成为一个高效阅读者。变现篇详细介绍写读后感、书评、书单变现,写听书稿变现,做短视频和直播变现,以及读书社群变现和个人品牌变现等。

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    • 极简学习法(考试高分的秘密,上百位清北学霸学习方法大公开)
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    • 廖恒时代华语 出品 /2022-04-01/ 北京联合出版有限公司
    • 重磅推荐: 在深度采访了上百位清华北大学霸后,作者发现,除了极少数的天才以外,大多数考入清北的学生的智商和普通人没有太大差别,他们之所以能够考上清华北大,是因为他们找到了对的学习方法。 在这本书中,作者抽丝剥茧,总结出一套适用于大多数人学习知识和技能的学习方法。在作者看来,任何学习都可以分为三个阶段:精准输入、深度消化、多元输出。首先是知识的输入,就是先把新的知识摄入进来;然后是知识的消化,将输入进来的知识搞懂;后是把学到的这些知识用起来。希望这本书能让每个在学习中感到困惑或者不知道如何学习新技能的人从中受益。

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    • 终身学习:哈佛毕业后的六堂课特别版(的终身学习践行者,50万美元换来的人生MBA课程)
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    • 黄征宇 /2018-05-01/ 中国大百科全书出版社
    • 本书缘起于作者自我规划的一门人生课程。他把自己认为的对人生来说非常重要的六个点(身体健康、情绪把控、思维突破、人际关系、事业工作、财富管理)串联起来,组成了一门真正属于自己、可以终身学习的人生课程。 作者走遍全球,不断寻找和拜访世界上在健康、情感、思维、关系、职业、财富这六个方面*好的老师和*权威的人物,并将学到的知识融于生活和工作中,通过实践来检验自己学习的成果。通过阅读本书,读者可以体会到如何在生活和工作中不断地、全方面地成长和进步,体会到作者分享这段人生经历时希望大家在各自人生征途中都能走得更加顺利、更加成功的拳拳之意。

    • ¥26.5 ¥59 折扣:4.5折
    • 记忆宫殿:一本书快速提升记忆力
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    • 宁梓亦 /2018-03-01/ 中国纺织出版社
    • 《记忆宫殿:一本书快速提升记忆力》向读者介绍了全世界记忆高手都在用的记忆方法:记忆宫殿,掌握记忆宫殿可以长久记忆海量的数字和文字资料。学习记忆宫殿并不难,作者从视觉图像是高效记忆法的基础谈起,引导读者转变记忆模式,提高想象和联结的能力,掌握数字编码系统,结合书中提供的大量的实践练习,建立属于自己的记忆宫殿,从而轻松记忆学科知识、职业技能和生活细节。对于应用记忆术遇到的困惑,作者也提供了特别的见解。

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