本书不保证你会成为学霸 但会让你对学习更有信心 在学习中，你是不是经常： 缺乏学习动力，只知盲目努力； 总是分心走神，沉迷娱乐信息； 自由时间失控，情绪波动无常 这些问题是我们学习被动落后的根源，但究其原因，它们都和大脑的工作特点有关。如果我们能从底层了解大脑的运作规律，就可以轻松巧妙地化解问题，并获取独特的学习优势。 阅读本书，你将通过脑科学、认知科学、心理学、行为科学、社会学等知识，了解学习过程中底层的学习规律和心理规律，从而获得更强的学习动力、更好的学习习惯、更优的学习方法。

这本书是一部关于高效学习策略的宝典，深刻剖析了学习力的精髓所在，即学习动力、学习习惯与学习能力的三角支撑结构。作者通过创新性地提出 输入思考输出 这一闭环学习方法，为读者揭示了知识吸收、深化与应用的奥秘。书中不仅详细阐述了如何激发持续的学习热情，还细致入微地指导如何培养良好的学习习惯，确保学习之路既高效又持久。 此外，本书还构建了一套全面而成熟的学习方法论体系，涵盖了从字典式阅读到高效知识管理，再到自律习惯培养的全方位策略。这些策略旨在帮助读者构建起个人专属的知识框架，让信息不再是零散的碎片，而是井然有序的智慧宝库。通过日复一日的实践与积累，读者将逐渐学会如何将生活中的每一个细节转化为宝贵的知识财富，最终成为一位不仅擅长学习，更能灵活运用所学知识解决各种复杂问题的智慧型人才。

这是一本自学百科全书，为所有不想放弃学习的人定制了55个自学方法！无论您在学习时碰到了什么样的难题，本书都有相应的方法帮您攻克难关！ 学习只要遇到了一丁点儿问题，就马上打开《自学大全》找方法！ 挤不出时间： 净化灰色时间、番茄工作法 不知道从哪开始： 学习路线图、可能的阶梯 爱拖延： 先学习1分钟、两分钟起跑法 总半途而废： 反向计划法、习惯杠杆 学习没动力： 学习动机图、1/100计划法 不知道学什么： 知识地图、拉米提问法 找不到资料： 打磨关键词、提喻查找法 迷失在信息中： 图尔敏模型、四格表 读不下去： 跳读、转读、铃木式六分笔记 忘得太快： 35分钟模块法、记忆法组合术

本书涉及七大主题，分别为：寻觅意义、掌控人生、始于内心、创造梦想、团结合作、征服逆境、协调人生，本书以此为线索，创造性地摘选了《读者文摘》中数十个意义深刻、鼓舞人心的故事，其中还包括一些世界上颇具影响力的名人故事，如达 芬奇、狄更斯、玛雅 安杰洛、杰克 本尼、华特 迪士尼、戴维 梭罗 史蒂芬 柯维在每篇故事的末尾附上见解和评论。他针对人们在日常学习、工作以及生活中可能会面临的困难，以极富洞察力和远见的视角，从这些故事中提炼出诸多值得借鉴和学习的认知理念及行事原则，旨在引导人们从迷茫、烦躁、内耗和无意义的状态中解脱出来，帮助人们在当下这个充满不确定性的时代，每天精进一点，最终从平凡走向卓越。

揭开 学习 真相 跨越知与行之间的鸿沟 管理大师肯 布兰佳的著作一直被广泛阅读,但他发现，很多人并没有在工作中将他的理念和方法付诸实践。一次偶然的机会，让他意识到，自己只是试图从外部改变人们的行为，而持久的改变始于内心，然后逐渐由内而外发生变化，也就是 知道做到 。 为了进行自我提升，我们会阅读大量书籍，参加各种培训课程，学习各种新知识、新技术、新技能。公司也会投入巨额资金，旨在提升员工的工作效能。我们认为自己已经付出了巨大的努力，但行为却依旧没有发生多少改变，让改变坚持下去似乎也非常困难。 在《如何将知识转化为行动》中，肯 布兰佳携保罗 梅耶和迪克，卢赫，通过引人入胜的故事揭示人们无法从知识到行动的主要原因，并提供简单、有效的方法，让我们学得更多，学得更好，并确保真正运用所学的知

本书针对大多数人在阅读过程中遇到的问题，如读得慢、忘得快、输出吃力、笔记低效、不会独立思考、不知道如何建立知识体系、无法学以致用、难以养成阅读习惯等，讲解了高效阅读需要的七大能力，致力于提供一套系统的阅读方法。 本书共分为七章，包括高效做读书笔记的能力、独立思考的能力、掌握阅读速度的能力、阅读不同书籍的能力、建立知识体系的能力、让读书有用的能力、长期持续稳定阅读的能力，旨在帮助读者最大程度吸收一本书的精华，最大程度从阅读中获益。 本书适合缺乏系统阅读方法，读得慢、忘得快、输出难的学生、职场人，以及有旺盛成长需求、对成长速度不满意、成长遇到瓶颈，想要靠阅读实现自我提升的读者阅读和学习。

本书领衔作者施瓦茨教授是斯坦福教育学院院长、学习科学领域专家，开设过18门学习相关的课程，本书源于其在斯坦福开设的一门广受欢迎的经典学习课。根据多年科研、教学和实践经验，作者以学习科学领域成千上万的文献资料为基础，提炼出有代表性、较为成熟、实证有效的26种学习法则，以26个字母的顺序呈现出来。既有奖励、观察等经典理论，又有睡眠、兴奋感等新颖内容，几乎涵盖所有学习领域，如理解概念、记忆背诵、学习技能、解决问题、团队合作等。作者用平实幽默的语言、引人入胜的例子、条理清晰的方式对每种学习法则进行详尽说明，包括原理是什么、如何促进学习、能产生什么效果、容易出现的问题、使用的范例等。每种学习法则的原理、效果、使用方法等，均有丰富科学证据的有力支持，包括来自认知科学、心理学、教育学、社会学等领

学会清晰思考是改变人生或事业轨迹的关键。然而，我们不常意识到哪些时刻是进行清晰思考的机会。 日常生活中的某一个瞬间就有可能使我们的生活或事业发生翻天覆地的变化。问题是，我们经常在时过境迁的之后才意识到哪些时刻很重要。到那时，再采取任何行动都于事无补了。如果想要学会抓住这些看似普通的时刻，并利用它们来获得不可阻挡的优势，应该怎么做呢？ 欢迎使用清晰思考的力量。 《清晰思考》这本书为我们提供了一些工具，它们都是经过实践验证的，可以帮助我们克服那些阻碍自己的力量，让我们得到想要的结果 爱、归属感、成功、财富，等等。 通过书中讲述的一些历史上成功人士的故事和教训，辅以神经科学、行为经济学和心理学的解释，读者能够学会克服自己的无意识反应，摆脱 自动驾驶模式 ，从而做出更好的决策。作者沙恩

你能在一年内学完获得大学学位所需的全部课程吗？能在几个月内精通一门新语言吗？能同时掌握多种专业技能吗？这些都是超级学习者完成的壮举。本书探索了学习的科学，借助新的认知科学研究成果，介绍了非传统的策略、新技术，颠覆了人们普遍持有的许多关于如何高效学习的信念。书中囊括了非常有效的学习策略、在更短的时间内记忆任何东西的方法，并探讨了学习的理想持续时间，以及如何尽可能地保持专注等问题。 在这个剧烈变革的时代，成为佼佼者只是一时的，唯有持续不断地自我精进，拥有自主快速学习的能力，才能保持领先地位、跟上时局变化。 著名的超级学习者斯科特 H.扬纵览认知科学的新研究，考察其他超级学习者的经历，再加上自己的亲身经验，总结出 超级学习 九大法则，任何人都能借此方法成为 超级学习者 ，拥抱超乎想象的美好

你是否有过这样的沮丧经历 你知道自己的事业和人生其实可以比现在更成功，但无论你如何努力，却好像就是没办法实现这个目标？ 有时你是否会因为时光不断流逝，你却无法充分释放潜力而生自己的气？ 问题的关键是，在充满各种分心的信息和干扰的世界中，你无法集中精力做有价值的事情。也就是说，你缺乏专注力。 本书将带你一步一步构筑起专属于你的专注力：确定你想专注于实现的目标，找出过去失败的原因，学会有效的时间管理策略，运用实用工具战胜拖延以及各种干扰。这些工具包括：目标地图、调整时间模式、第二自我、激励清单、目标可视化 最后，本书将教会你怎样综合这些信息形成一个规划，日后为自己设立新的目标时，你可以重复运用这个规划帮你实现目标。书中揭示的方法会自然而然地成为你的习惯，并引导你获得成功，你

本书阐述了腹脑、心脑、头脑三脑学说及*研究成果，并将这些成果与多个古老智慧传统互相参照，并且创立了一整套从实践中发展而来的三脑整合的实用方法和技术，通过这些方法和技术，可以帮助人们建立更加和谐的大脑反应模式，使生活更加高效和幸福。 脑科学表明，人至少有三个大脑 头脑（创造力）、心脑（共情）、腹脑（勇气）。 如果你感到无力追随自己的梦想、目标和计划 如果你正在跟随习惯做着不喜欢的事情，但却不知道怎么停下来 如果你发现自己很难做决定 如果你感到自己想得多，但无法采取行动 如果你发现正是你自己在阻挠你完成目标 如果你长期经历着沮丧、抑郁、愤怒、焦虑等不良情绪 以上这些线索都可能在提醒你 你的头脑、心脑、腹脑正在打架！ 本书的两位作者整合了大量关于三脑的前沿神经科学研究，创立了

与人沟通，表达自己，看书学习 都应该掌握的一种能力，那就是概括力。概括力是生存能力的基本，也是人与人交流时的必要条件。如果能够准确地理解对方的意图，并将自己的想法精准地传达给对方，事情的进展就会变得顺利，也更容易达成自己的目的。成功者的关键就是抓住本质的能力，能够拥有概括力逐渐成为在社会上生存的重要力量。日本沟通大师、畅销书作家斋藤孝将概括力定义为准确地、尽可能简单地把握本质的能力，并为读者详细介绍了获得超级概括力的方法，以及如何进行概括力训练。

一无所知的麻烦不大，错误认知的麻烦才大。研究显示，错误认知并非因为愚蠢或无知，而是被脑补和不完整的信息束缚住了思维。我们并不天生就擅长思考，但面对越来越不可控的未来，我们终身都需要深化思考，因为思维的深度，决定了未来的高度。 本书介绍了一种超越批判性思维的进化思维学──敏捷思考（SMART THINKING），它包括概念思维、创新思考和*化决策三个层级，并在每个层级中探索我们陷入思维误区的原因，提供了实践可行的解决路径，帮助我们摆脱权威的观点独立思考，摆脱不可靠直觉的影响，大胆地思考，掌控现状和期望，看穿表象，找到本质的知识生产术。

本书是对塔木德的选编，选编内容为对人生有帮助的部分，剔除了宗教味比较重和宿命迷信部分。是常读常新的人生指南。 犹太人在教育方面有很多值得学习之处，方法实用，受众广泛。本书结合犹太经典《塔木德》，讲述犹太人的教育智慧和教育方法，从家庭教育到学校教育，通过提问、想象力、语言训练、读书法、创造性思维等多个方面，系统地解读犹太教育智慧的精髓，以及他们取得成功的秘诀。