本书为你提供了独特的方法去消解创伤、焦虑和各种形式的情绪痛苦和反应！将教会你如何将自己的“人类内部软件”调试纠错和升级，以及更快速和更容易地达到精通情绪，用这些快速和容易的方法让自己自由，并能够真正地乐享人生！通过阅读本书，你将：学会如何快速地提升情绪能力征服消极想法，再也不用成为消极想法的受害者征服焦虑和抑郁征服愤怒、失望和挫败征服伤心和悲痛消除持续相信并基于直觉行事的内心障碍学会如何克服创伤和成瘾学会如何消除储存于身体当中的未消解的情绪痛苦学会如何培养纯粹知道和确定的状态了解有关情绪能力的全球运动
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《向西游记取人生真经》从人生历练、奋斗成才的角度对《西游记》一书作了精彩解读。作者认为《西游记》是一本借唐僧取经的故事，引人向上，鼓励有志之士努力进取，锻炼身心、心、意、性、情，克服千难万险，勇于樊登，成为栋梁之才的人生“教科书”。
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