《一个人好的状态，是活出松弛感》 这是一本小书,我知道读者们都很忙，紧张的生活也让大家觉得很疲惫。这也是您为什么要读这本书的原因 您已经觉得力不从心，正在寻找能够减轻负担的办法。 有个好消息告诉您，这本书中列出了七个解决办法。 为了帮助您打造更简单和松弛的生活，接受和实践这七种仪式与节奏是简便并容易成功的办法。哪怕只在日常生活中融入其中一种，也会为您的生活带来积极的影响，甚至还会给您继续改变的动力。 《做一个内核稳定的成年人》 把日子过的乱七八糟，找不到自己的主线； 看重他人对自己的看法，别人一个眼神，就能让你难过得死去活来； 内心充斥着别人的声音，别人一句话，就让你举步维艰，拿不定主意； 一言不合就崩盘！外界一有风吹草动，内心就狼烟四起，惶惶不可终日； 日常活在对自己坚定的怀疑和微弱
这本书就像是你灵性成长途中的路标。事实上，一路上有366个路标——为一年当中的每一天设计（包含闰年的情形）。每个路标都各异其趣，却又不离其旨。关键讯息是，如果你陷入痛苦之中，那代表你选择的是别的事物，而不是爱。因此，请选择爱。深陷痛苦时，感觉它，但要选择爱。当害怕的时候，诚实面对，但要选择爱。当不开心的时候，坦诚以告，但要选择爱。当你选择爱，就是选择了天堂。
想象你现在中了一个大奖，你有两种选择：直接拿走100万美元；或有50%的概率获得一亿美元，或有50%的可能什么也拿不到。你会选哪个？ 多数人愿意选100万美元，因为他们不愿意承受什么都得不到的风险。事实上，如果你打开思路，把获得一亿美元的机会以2000万美元的价格卖给愿意承担风险的人，你就能赚2000万美元，而不仅仅是100万美元。这就是算法思维的力量，它决定了人们不一样的生活轨迹。 《人生算法》作者喻颖正花了10年时间，去探索实现财富与幸福，所应掌握的“通用底层能力”，总结出一套完整的“人生算法”操作系统。其中“9段心法”和“18关挑战”两大核心板块覆盖我们人生历程中常见的那些场景和主题，让你在智力和情感的探险游戏中，学会利用概率思维做好决策，跨越出身和运气，实现富足与自由。
