内容简介 和没有生命的物体一样,生命体也是由物质粒子构成的。是什么让某些物质粒子的集合从无生命的物质变成了一个有生命的人?是什么让他们拥有了感觉和体验的特权?在《意识的解释》中,作者丹尼尔·丹尼特提出了意识产生的“多重草稿”理论,向传统的“笛卡儿剧场”理论发起了挑战。 引用来自神经科学、心理学、哲学、人工智能、计算机科学等多个学科和领域的研究和理论,结合精巧的思想实验和严谨的逻辑推演,作者认为意识并不是“撰写好”的单一剧本在大脑某个部位的“剧场”里有序上演的产物,大脑中也不存在观看这种“剧目”并加以诠释的观众(“笛卡儿剧场”理论)。相反,作者认为意识是从并行撰写中的众多版本的“草稿”里脱颖而出的,是一场“群魔混战”的产物,各种片段交
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30年来的非药物疗法抗抑郁权威读物! 想知道焦虑、内疚、悲观、拖拉、缺乏自尊心等引发抑郁症的诱因吗?您的福音来了!现在无需服药也能摆脱它们了。在《伯恩斯新情绪疗法》这本书中,享有世界声誉的戴维?伯恩斯医学博士介绍了许多神奇有效的方法,它们可以帮助你迅速提振情绪,建立积极的生活态度: ??了解导致情绪波动的根源 ??避免消极情绪,防患于未然 ??克服内疚感 ??应对敌意和批评 ??摆脱对爱和赞同的依赖性 ??战胜“无为主义” ??预防痛苦的抑郁症复发 ??建立自尊 现在开始,享受《伯恩斯新情绪疗法》带来的快乐! 3分钟完成“伯恩斯抑郁状况调查表”,测定你的情绪状况 4周左右的阅读和练习自我康复体系,让抑郁不再降临 22个简单有效的原则、技巧,克服人生低谷 30种临床验证的抗抑郁药物使用完全指南 70%有效治愈率、3年不复发
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同一个班的同学,智商相关无几,为什么三年后他们的成绩相关巨大?同一个单位的人,起点、能力几乎相同,为什么三年后他们的成就相差巨大? 我们用数据来分析一下。 有三个才能完全相同的人。假设在起点,能力都是100。但是,是否掌握有本书中所述的解决问题的方法,其进步速度是不同的。A以每月1%的速度进步,B、C则分别以5%、10%的速度进步。那么,猜想一下,3年后他们会有多大的差距呢?3年以后,A和C的差距大约是22倍!A每月以1%的速度进步,B每月以5%的速度进步,C每月以10%的速度进步。那么,3年后,每月以1%的速度进步的A是143,每月以5%的速度进步的B是579,每月以10%的速度进步的C是3091。也就是说,仅仅3年,A与C之间会出现近22倍的差距,B与C之间也会出现5倍以上的差距,随着时间的推移
人生在世,实则三天:昨天,今天,明天。 昨天,已经过去;今天,正在进行中;明天,还没到来。过去的,别再遗憾;未来的,无须忧虑;现在的,加倍珍惜。 今天的大事,到了明天都是小事;今年的大事,到了明年只是故事;今生的大事,到了来世都是传说。 快乐地活在当下,活出生命的精彩! 这是一本关于获得快乐和幸福人生的书。 在书中,卡内基告诉我们如何快乐地生活和工作的方法,获得人生的幸福和成功。 从今天起,丢掉烦恼的包袱,做一个快乐的人!
在这个 多、节奏快、要求高的世界里,人们不得不将自己的需求放在 ,而去优先满足他人的需求。你要面对同事提出的无理要求,要整理杂乱的家务,要督促孩子学习,要支付没完没了的房贷……巨大的压力令人焦虑、倦怠、失落、抑郁、心力交瘁,但庆幸的是我们有能力通过学习治愈自己。本书从身体、智力、情绪、精神、社交5个方面,借助一些易于完成的日常练习,帮助读者达到自我疗愈的目的。以一个全新健康的自我,重新面对世界。