《情商:全6册》套装书是全球范围内研究、学习情商的集大成之作。《情商:为什么情商比智商更重要》是丹尼尔 戈尔曼的成名之作,该书结合众多日常生活与实践案例,阐述了丹尼尔 戈尔曼的情商概念和情商理论。在《情商2:影响你一生的社交商》一书中,戈尔曼阐述了他的全新发现,一项同样具有划时代意义的发现 我们与他人的关系也影响着我们的智力,并对我们生活的方方面面施加着影响。戈尔曼认为社交商已经成为衡量我们生存能力的一项基本指标,将决定我们的心智表现,并决定我们未来的走向与可能取得的成就。 《情商3:影响你一生的工作情商》延续前两本书的写作风格,阐述了与我们每个人息息相关的工作情商,举例贴切、生动有趣,实用性、可读性更强。在这本书中,丹尼尔 戈尔曼认为,工作职位的升高,技术能力和认知能力的重要性
30年来的非药物疗法抗抑郁权威读物!想知道焦虑、内疚、悲观、拖拉、缺乏自尊心等引发抑郁症的诱因吗?您的福音来了!现在无需服药也能摆脱它们了。在《伯恩斯新情绪疗法》这本书中,享有世界声誉的戴维?伯恩斯医学博士介绍了许多神奇有效的方法,它们可以帮助你迅速提振情绪,建立积极的生活态度:??了解导致情绪波动的根源??避免消极情绪,防患于未然??克服内疚感??应对敌意和批评??摆脱对爱和赞同的依赖性??战胜“无为主义”??预防痛苦的抑郁症复发??建立自尊现在开始,享受《伯恩斯新情绪疗法》带来的快乐!3分钟完成“伯恩斯抑郁状况调查表”,测定你的情绪状况4周左右的阅读和练习自我康复体系,让抑郁不再降临22个简单有效的原则、技巧,克服人生低谷30种临床验证的抗抑郁药物使用完全指南70%有效治愈率、3年不复发,让抑郁症远离请牢记
在职场、恋爱、婚姻、家庭等人际关系中,那些敏感且经常容易受伤害的人们,以及因为无法控制自己的情绪而感到疲惫的人们,本书为你提供了可以进行自我治疗,走出阴霾把消极变积极的情绪调节法。快乐的情绪稍纵即逝,但为什么痛苦的情绪却总是无法摆脱呢?那是因为我们已经习惯了这些情绪。脑科学和神经科学的实验证明,与新鲜的事物相比,我们的大脑更容易接受它已经熟悉的事物,神奇的是情绪也如此,我们的大脑总是竭尽全力维持熟悉的情绪。就像经常的人更不容易瘦下来一样,与“陌生的幸福”相比,我们的大脑更容易接受“熟悉的不幸”。这种情绪也是一种习惯,同样也会给我们希望。如果我们能够养成幸福的情绪习惯,即使遇到困难和不幸,它也会成为我们积极面对生活的心灵安全带。本书能够为我们提供摆脱不幸的情绪习惯,塑造幸福情
《心软是一种病,得治》 如果不懂得必要的拒绝,往往会陷入抹不开情面的纠结中,说心口不一的话,做出力不讨好的事。这些进退两难的表现,其实都是心软惹的祸。 事实上,取悦别人,不等于无条件答应对方的要求;心地善良,不等于委屈自己,一味妥协。在日常生活中,如果不能好好克服 心软 这个毛病,很容易让自己陷入不断迁就、不断付出却收效甚微的尴尬境地。长此以往,必将影响我们的生活。 本书通过分析心软的表象、特点和危害,提出克服心软的种种措施,让更多人明白:心软是一种病,得治! 《人际交往心理学:成为一名交际高手》 每个人都希望在生活中是个备受瞩目的交际高手,但有的人却苦于不知道如何与他人交流,为如何拥有更好的人际交友圈而苦恼。 其实,人际交往并不复杂。本书从心理学角度对其做了全新解读,结合日常生
30年来的非药物疗法抗抑郁权威读物!想知道焦虑、内疚、悲观、拖拉、缺乏自尊心等引发抑郁症的诱因吗?您的福音来了!现在无需服药也能摆脱它们了。在《伯恩斯新情绪疗法》这本书中,享有世界声誉的戴维?伯恩斯医学博士介绍了许多神奇有效的方法,它们可以帮助你迅速提振情绪,建立积极的生活态度:??了解导致情绪波动的根源??避免消极情绪,防患于未然??克服内疚感??应对敌意和批评??摆脱对爱和赞同的依赖性??战胜“无为主义”??预防痛苦的抑郁症复发??建立自尊现在开始,享受《伯恩斯新情绪疗法》带来的快乐!3分钟完成“伯恩斯抑郁状况调查表”,测定你的情绪状况4周左右的阅读和练习自我康复体系,让抑郁不再降临22个简单有效的原则、技巧,克服人生低谷30种临床验证的抗抑郁药物使用完全指南70%有效治愈率、3年不复发,让抑郁症远离请牢记
《天生赢家》运用心理学理论探索人类成长的过程,阐明每个人都是天赋的胜利者,并提出一套切实可行的发掘自身潜能的方式。书中每一概念的界定,都从日常生活的浅处入手,然后运用交互作用理论循序而深入地分析,再辅之以格式塔精准有效的练习,帮助读者从生活中所扮演的各个不同角色里了解自己。通过书中的描述情境和各种练习,个体可以发展出一种积极的、赢家的态度来对待自己和生活,每个人都能成为生活的赢家。虽然运用的是心理学理论,但即使读者对交互分析理论不太了解,也不影响阅读,因书中对其进行了详尽的解释,而且叙述语言简洁易懂,适合大众阅读。
《凝聚态物理学丛书·典藏版:液晶物理学》系统地介绍了液晶物理学,特别是目前比较成熟的关于热致液晶的基础理论及其应用。《凝聚态物理学丛书·典藏版:液晶物理学》共十二章,主要论述单轴液晶连续体弹性形变理论,弹性形变理论的应用,丝状和螺旋状液晶中的缺陷、流体动力学、电磁流体动力学、流动以及不稳定性,丝状液晶分子场理论,丝状液晶和螺旋状液晶的光散射,层状液晶和盘形分子液晶等。《凝聚态物理学丛书·典藏版:液晶物理学》可作大专院校有关专业的教科书,也可供有关专业的研究人员、工程技术人员参考,
《天生赢家》运用心理学理论探索人类成长的过程,阐明每个人都是天赋的胜利者,并提出一套切实可行的发掘自身潜能的方式。书中每一概念的界定,都从日常生活的浅处入手,然后运用交互作用理论循序而深入地分析,再辅之以格式塔精准有效的练习,帮助读者从生活中所扮演的各个不同角色里了解自己。通过书中的描述情境和各种练习,个体可以发展出一种积极的、赢家的态度来对待自己和生活,每个人都能成为生活的赢家。虽然运用的是心理学理论,但即使读者对交互分析理论不太了解,也不影响阅读,因书中对其进行了详尽的解释,而且叙述语言简洁易懂,适合大众阅读。
朱莉娅?卡梅伦是美国认可的“创作教母”。她开创的修复创造性自我的12堂创意写作课,以及“晨间笔记”和“艺术家之约”两大唤醒创作力的基本工具,影响了世界上超过200万人,为他们打通创作瓶颈,重拾创作信心。朱莉娅?卡梅伦著的《唤醒创作力(写给被卡住的创作者25周年纪念版)》,汇集卡梅伦夫人20余年切身体验,并结合文案写手、广告人、画家、编剧、作家等各行各业创意人常会遇到的瓶颈状态,真诚地提出了摆脱瓶颈的方法,揭开发掘和修复创造性自我的真谛。完成12周课程,只要你认真做每堂课的练习,完成每堂课的任务,接受每堂课的验收,就能一点一点地唤醒创意源泉,循序渐进地打通创作瓶颈,获得持久创作力。
“压力”这个词对现代人来说,大概早已耳熟能详。无论是由时间、金钱、工作表现、职位升迁、人际关系等带来的焦虑,还是生活里的许多不如意:名落孙山、情场失意、工作无着、生意失败、夫妻反目、朋友成仇、久病缠身、亲友故去……对未来的不确定以及对生活、对命运的缺乏掌握,是现代人主要的压力之源。对自身反应的不了解,甚至错误的认知,也是压力之源。像你的心血管(心脏病、高血压、中风)、能量代谢(糖尿病)、消化道(胃溃疡、结肠炎、便秘)、生长(侏儒症)、生殖(不孕、性无能)、免疫(各式传染病)、神经(神经死亡、学习记忆困难、老年痴呆)、精神(抑郁、躁狂、精神分裂)等,都可能出问题。本书是关于压力、与压力相关的疾病,以及抗压之道的入门指南。为什么我们的身体能够应付某些具有压力的紧急事件,却臣服于另外一些同等强度甚至更