我们日常的举止有赖于某些神奇的,有时甚至是奇怪的机制。已经有研究者在著作中(通常是非公开的出版物)强调了这些机制。《150个心理小实验——帮你了解自己,洞悉他人》描述的150个实验,有些在实验室里完成,有些在现实世界中实现。这些实验撩开了这些和智力、情绪、感知等相关的重要问题的面纱。
真正情商高的人都不为“合群”,而是做自己,不必事事去迎合他人!女人不一定要智商过人,但一定要情商超凡。情商高的女人会把爱、信念和美好传递给他人,同时自身获得一份闲适和自在。本书从形象、感情、交友、家庭
从事心理治疗研究15年的心理学家唐斯博士证实了在我们的一生中,每一个人都会多多少少遇到7种不同的危机。他运用他的革命危机测试法向我们展示哪些危机是我们重复行为的根源。他通过测试、练习和实例来帮助我们解决常规性的问题,向我们展示如何运用我们的知识成功战胜那些具有毁灭性的模式,以至于永远冲破痛苦的束缚。
一旦发现了你的优势,你还需要意识到:你的优势也会对你不利。 许多领导者凭直觉就认识到这点,他们从别人身上也看到了这点,但却不能看清自身。这主要是因为他们认为人们习惯在克服弱点基础上发展领导力。这并不奇怪。一般用来评估经理人的标准是无法评估过度夸大优势的情况——更多并不意味更好。 全美知名的领导力专家罗伯特?卡普兰和罗伯特?凯撒分析了数千份高级管理人员的评估报告,旨在判定他们的优势何时能更好地促进他们的发展,何时会给他们带来麻烦。本书中他们利用数据和实际经验突破性地提出了领导力的基本素质,每种素质本身都是积极的,但一旦过分强调,就可能严重损害工作效率。他们还发现大多数领导者都是“不平衡的”——他们只欣赏某种素质,排斥其他素质,往往对此还毫无知觉。解决问题的方法就是要保持四者
在每个人的心灵深处,都潜藏着“贪”、“嗔”、“痴”,也就是我们的“心灵癌细胞”,如果不想让自己罹患“心灵癌症”,就必须学习如何不让内在“贪”、“嗔”、“痴”的“心灵癌细胞”大于心中“正念”、“善念”的“心灵好细胞”。 本书教你从心灵“内太空”练习“看自己”,来预防“心癌”的“心灵处方笺”,书中的87种练习,都已经用浅显易懂的文字叙述,让读者真正了解“内观”的含义,而不只是“内观”的理论。在每一篇的结尾,都有一个该篇精华重点的“淡乐看自己”,让读者借助阅读来练习“看自己”。
热搜、热评10万+、直播、短视频、大数据…… 信息爆炸时代,是谁在左右我们的最终选择?面对外界繁杂信息的干扰,普通人可能会照单全收,而聪明人选择先思考再下结论。日本教育专家斋藤孝,将40年经验总结为100个批判型思维习惯,从整理信息、高效沟通、深度阅读潜能激发等方面,告诉我们如何运用正 确的思维方式解决工作和生活中遇到的问题;如何让头脑时刻保持清醒、独立思考,在关键时刻做出正确的决策。
每个人都有可能与拖延不期而遇,陷入心有余而力不足的窘境中,如何把自己从拖延的沼泽里拉出来,也成了打造高效工作与优质生活的必修课。《从拖延到自律:用福格模型战胜拖延症》结合福格行为模型的因素——动机、能力和触发机制,深入探讨了为什么我们会在某些特定时刻、特定问题上选择拖延,并提出减少行动阻力、促使积极行为发生的有效策略,特别是在触发机制的环节,针对“想动而不能动”的困境,提出了简单易行的处理方法。作者格桑融合了大量的实际生活案例以及经典的心理学知识,让读者可以清晰地理解自己拖延的诱因,并根据需要有选择性地找到适用的解决办法。
本书从理论到实践,从语言规则到表达技巧,从礼仪习俗到致词素材,条分缕析,面面俱到,是一本全面和实用的主持人指导手册。
卡耐基,世界著名成功励志大师,美国“成人教育之父”。 他讲述的许多普通人通过奋斗获得成功的真实故事,激励了无数陷入迷茫和困境的人,帮助他们重新找到了自己的人生。接受卡耐基教育的有社会各界人士,其中不乏军政要员,甚至包括几位美国总统。千千万万的人从卡耐基的教育中获益匪浅。卡耐基在实践的基础上撰写而成的著作,是20世纪最的成功励志经典。
一个人只有做到凡事不逃避、直面人生,才能无所畏惧,才能成为生活的强者、人生的赢家,才能在人生路上无论遇到什么都能心无旁骛、努力向前,才能把握幸福。 这是一本帮助我们训练强大内心的温情励志书,帮助我们学会建立自信、战胜恐惧、克制欲望,以强大心灵面对生活。全书深入浅出地给我们提出了如何成为内心强大的人的“必修课程”,从而获得幸福的人生。
韧劲是我们当下缺乏的能力。我们之中没有多少人真正经历过饥荒、战争,或者真正意义上的物质匮乏,我们什么都有了!副作用就是,我们失去了应对失败的能力,甚至只是可能出现的失败。 如今的我们不能弯,只会折。手机接收到的信息使我们觉得自己不够,昨日的担忧会变成明日突发的恐慌。抑郁、孤单、焦虑的比例如何?是在上升! 我们应付不来。 我们需要什么?韧劲! 我们想要什么?韧劲! 我们需要接纳迎面而来的不确定、挫折和变化,并利用这些反向势头,像弹弓一样把我们弹射出去,不断向前,向前,向前…… 本书就是关于如何培养韧劲的。
《看见自己》是一本带临你找到自己生命的潘多拉宝盒,为你重新激活潜能的书。本书借由影《阿凡达》作为探险的投射带领读者深入探索,配合上作者丰富的理论体系,在加上许多的案例和对话,让你更能看见自己的能量,看见影响自己正负能量的因子,重新激活激活自己的力量。
写给你的印象管理手册! 外表迷人的人得到工作、结识伴侣的机会更大;化了妆的服务员会比不化妆得到的小费更多;在商务沟通中,选择不同的服装会给对方留下不同的信任程度……许多时候,人们往往根据外观形象所形成情感印象就给对方下了评判。 我们给对方的印象是如何形成的?它又如何影响着我们?我们能主宰他人的想法吗? 瑞典印象管理研究专家安吉拉潜心研究多年,洞悉印象背后的心理机制,就感觉和环境、身体语言、面部表情等印象构成的9大要素进行了深层剖析,助你根据真实自我做出调整,获得更多本该属于你的个人成功。
生活中,所谓的一帆风顺都只是我们美好的祝愿,我们都不得不面对各种各样的苦难、折磨,因为真正的成长本就是残酷的,只有经历昨天的洗礼,才有今天欣慰的笑容。 《人生有多少挑战,你就应有多么坚强》是一本指导人们直达内心梦想,真正掌控自己人生的温情励志手册,它帮助正在遭遇磨难的人们调整心态,磨炼意志,进而获得心平气和、从容不迫的心态,终改变命运,领悟幸福的真谛。
在这本令人顿悟、深刻自省的经典之作中,韦恩·戴尔博士教我们如何认识高层次的自我,并如何释放自我的能量。无论我们做什么事情,只要保持一种更加平和的心境,就能获得更大的满足感。《神圣的自我》为读者提供了一个三步骤方案,帮助我们了解自己在这个世界上的位置,培养一种对自己和他人的满足感。由此,一步一步地改变我们体验生活的方式——从那种永远需要更多的不知足感,转化为意识到自己生活富足,从感觉我们罪孽深重、能力低下,转化到感觉我们是神圣的;从我们迫不及待地渴求功成名就,转化到对真正自由的追求。《神圣的自我》这部心灵作品确实催人上进,为读者指点迷津,她为人们指明了前进的方向。她是我们人生道路上的一位导师,时刻给予我们谆谆教诲……
本书是一部论述马克思主义主体性的专著。作者对传统的主体概念提出了不同的看法,认为马克思主义的当代性正在于马克思最早解构了传统的主体概念,在哲学上开创了一种崭新的对人的理解。全书对西方近现代哲学中休谟、笛卡儿、康德、胡塞尔、海德格尔、福柯等人的主体及其解构观点作了认真、细微的梳理和分析,探究其与马克思的自我解构思想的关系,是一部有创见的研究马克思主义的理论著作。
虚荣心人人都有,但过度的虚荣会导致心态狭隘,格局变小,进而限制一个人的高度。我们不能为了虚荣,带着虚伪的面具生存,久而久之,甚至忘却如何做自己。 本书从心理学角度出发,剖析生活中大部分人的虚荣心理,告诉人们要放松心态,放宽格局,才能活出自我的风采,拥有幸福的人生。