《一念之转：四句话改变你的人生》在不可思议的过程中，提供你所必须学习的一切，并找到凯蒂所说“做真相的情人”的那份喜乐与自由。仅用四句问话，教我们以全新的眼光看待所有烦恼的问题。

任何人都是乐于学习的，同时也具备自我成长的潜力。然而，学习效率低的人注定事倍功半，只有擅于高效学习的人才会成为“人生赢家”。本书作者桦泽紫苑是一位精神科医师，他从心理学与脑科学的角度对大量研究数据进行分析、整理，并结合自身多年教学经验总结出一套极具实践性与理论性的学习方法。桦泽紫苑将其归结为一种独特的读书法，能有效地将输入转变为输出，高效地实现工作、生活、学习的平衡。此书凝结了作者从教30余年的血，堪称其教学经验的集大成之作。

本书结合了作者十余年的教学经验，融合了诺贝尔奖得主及其他学者数十年的研究成果，用深入浅出的方法帮助你发现自己决策中的误区，从而使你比大多数人少几分正常，多几分理性，本书所涉及的决策范围广，包括购买什么商品，和什么人结婚，雇用哪些员工，投资什么股票等等。除非你从不做决策，否则本书对你有所借鉴。

为什么我们成不了那个最想成为的人？ l厨房里飘来培根的香味，让我们胃口大开，却忘记了医生让我们控制胆固醇的建议； l手机铃声响起，我们的眼神不由自主转向亮起的屏幕，却错过了朋友和家人最真挚的眼神； l时钟走到7:51时你保证8:00开始工作，8:32的时候你会把闹钟设在9:00，你成了一个“整点爱好者”，患上了严重的拖延症。 我们的反应并不是凭空产生的，它们通常是环境中消极诱因（特定的人或事）的产物。它们诱使我们以一种完全不符合自我认知的方式对自己的同事、伙伴、父母或朋友做出反应。但如古德史密斯所说，看起来环境总是不在我们的掌控中，我们却能选择自己的反应。 然而，选择不等于行动，无论需求多么紧急，改变对我们来说总是很难的事。知道应该怎么做并不代表我们就能成功。我们是的策划者，但当环境在工作与生活中发挥影

20年前，是什么让他放弃了100万月薪的工作？倾注生命中所有的诚恳与专注，潜心于“心灵潜能”的开发研究。 今日归来，他带来了人类心灵深髓的文字之一，将东方传统的哲学智慧与西方心理学精华融于一炉，发展出一套适用于中国人的简单有效的心灵成长之道。 现代生活容易产生种种变化、动荡、竞争、攀比、不连续、自由化、多元化、忙碌、压力、疏离和分裂，使内心更感孤寂、抑郁、焦虑和自我迷失，一些大城市的离婚率节节升高、身心疾病迅速增加……人们普遍需要协助、支持和疗伤、解惑，强烈地需要一个精神体系、信仰来支撑那个时常无所适从、无所归依、无能为力的自已。 在这部华人心灵成长、潜能开发的奠基之作里，字字充满生命的智慧，会你揭开“潜意识”的神秘面纱，协助你快速认知自己、接纳自己，清

《权谋书》如同一座智慧谋略的宝库，可谓包罗万象，博大精深。全书二十卷，八百零九则，涉及到、治国、为官、为人、处世、修身、做事的方方面面。既有曲折的历史故事，也有意味深长的比喻格言；有启人心智、催人上进的对话，也有看似浅显、实际深刻的处世哲理和做人智慧。对人生、命运、机遇、成就、生死、谋略等都有独特的看法。引人深思，让人感悟。 刘向编篡《权谋书》的目的是有感于当时社会风俗的奢靡荒淫，礼教零落，乃采取历史上古圣先贤的事迹和流传下来的格言警句来引起皇帝的警戒。书成后献给皇帝，汉成帝阅后，“虽不能尽用，但喜欢他的言论，常常慨叹”。 宋代以后，该书逐渐受到政府的

你是想拥有更苗条的身材，还是想练出八块腹肌？ 你是想吃得更健康，还是想睡得更香甜？ 你是想拥有更多的银行存款，还是想做一些颇有利润的投资？ 你是想让自己更加平和，还是充满活力？ 你是想克服内心的恐惧，努力实现自己的目标；还是想学会断舍离，处事泰然？ 每个人都有梦想，每个人都想拥有更健康、更富足、更有意义的生活。那么，如何才能让自己梦想成真呢？幸运的是，《巨人的工具》这本书能够帮助你找到所有问题的答案。 美国知名作家蒂姆 费里斯制作的“蒂姆 费里斯秀”（The Tim Ferris Show）是美国成功的播客节目之一。在每一集节目中，蒂姆都会采访一位美国当前某个领域的精英人士，包括我们熟悉的阿诺德 施瓦辛格、赛斯 高汀、托尼 罗宾斯、彼得 蒂尔、约克 威林克、凯文 科斯特纳、马尔科姆 格拉德威尔、凯文 凯利、保罗 柯艾略、

朱莉娅？卡梅伦是美国认可的“创作教母”。她开创的修复创造性自我的12堂创意写作课，以及“晨间笔记”和“艺术家之约”两大唤醒创作力的基本工具，影响了世界上超过200万人，为他们打通创作瓶颈，重拾创作信心。 朱莉娅？卡梅伦著的《唤醒创作力（写给被卡住的创作者25周年纪念版）》，汇集卡梅伦夫人20余年切身体验，并结合文案写手、广告人、画家、编剧、作家等各行各业创意人常会遇到的瓶颈状态，真诚地提出了摆脱瓶颈的方法，揭开发掘和修复创造性自我的真谛。 完成12周课程，只要你认真做每堂课的练习，完成每堂课的任务，接受每堂课的验收，就能一点一点地唤醒创意源泉，循序渐进地打通创作瓶颈，获得持久创作力。

一座城市不能没有书店。我今生最幸福的事就是开了增知旧书店，我希望把它开成合肥的一座文化地标，永远“活”下去。——朱传国 本书是由朱传国的淘书日记和爱书人语两部分组成。 一篇篇随手写下的日记，一行行透着沧桑的文字，记下了增知旧书店主人朱传国十余年的坚守与执着。 书，为了与人的相遇。而旧书，则更多是为了与有缘人的相遇。

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别让不好意思害了你一直来，我们推崇敦厚谦让的品格，从小，父母一边潜移默化一边耳提面命地教育我们要谦让，要相信吃亏是福，从而导致了大部分人不好意思，所以遇事不争，委曲求全 随着时代的发展，目前社会越来越遵循丛林法则，适者生存，弱肉强食之下，不好意思已经是懦弱无能自卑的代名词 我们时刻受到不好意思的伤害 不好意思争取合理利益，从而处处受损；不好意思拒少见理要求，从而麻烦不断；不好意思赞美，从而失去升迁机会 别让不好意思害了你一书，让你有效意识到不好意思的危害，接近去掉不好意思的心理疾病 学会拒绝别人和要求，学会赞美和沟通，不再懦弱和自卑，做生活中的主人！！！别输在不会表达上语言表达能力的强弱，是人生成功的一个至关重要的因素数千年前的智者苏格拉底说：世间有一种能力可以使人很快

本书以3个人的故事为主线，讲述了个人管理系统搭建的全过程，其中包括个人管理的若干方法，概括为两个系统模型，分别是“WATCH”（表盘模型）和“IPO”（表带模型）。“WATCH”（表盘模型）是由WISH（愿望目标）、ACTION（行动计划）、TIME（时间记录）、MENTS（总结反思）和HYPERENERGY（充沛精力）等五个元素构成的，这个表盘通过强大的行动力让整个系统顺畅运转起来。“WATCH”（表盘模型）还不够，我们还需要“IPO”（表带模型）来不断精进个人管理系统的方法。每个人的需求和场景都在不断发生变化，需要通过INPUT（输入）和OUTPUT（输出）来带动整个表盘的转动，使得个人管理体系越来越精进和适用。有了这两大模型，可以让我们的个人管理体系有螺旋式的上升。 本书深入浅出，给出了个人管理系统中若干个可以直接拿来使用的方法。为了帮助读者更好地理

如果我们给自己提供的情感环境，在我们身处逆境时不能给我们提供安慰和支持，在我们身处顺境时，不能提高我们的生活质量，我们得设法加以改变。我们可以学会为自己营造真正的自爱和包容的氛围，通过自励来挖掘我们在智慧、美丽与为他人提供服务方面的巨大潜能。 我希望这本书变成你的温室，成为你学会善待和信任自己的一片静土。我希望书中真实的经历和思考能成为鼓励、安慰和激励你的小蓓蕾，帮助你现在就展示自身固有的自信。而不是过去你想象的那种，也不是别人认为你该有的那种自信。

一个人生命的价值在于他对生活的态度。每个人的家庭、事业、成就、人际关系……无一不与其对生活的态度有关系。态度是人生成败的关键因素。 《态度决定命运》旨在告诉读者，一个人只有用积极的态度面对人生，其生命价值才能很好地得到体现于升华。

一个人生命的价值在于他对生活的态度。每个人的家庭、事业、成就、人际关系……无一不与其对生活的态度有关系。态度是人生成败的关键因素。 《态度决定命运》旨在告诉读者，一个人只有用积极的态度面对人生，其生命价值才能很好地得到体现于升华。

请牢记精神的激励和启发会超越时空和地域，与世长存。 19世纪50年代的一天，英国利兹市一间曾经用做临时霍乱病房的空旷房间里，一些苦闷无助的年轻人正聚精会神地听着台上一位先生的讲演，演讲的主题是关于人如何通过自己的勤奋、自我修养、自我磨炼和自律自制，如何依靠诚实、正直和认真履行职责而获得幸福生活…… 讲演者的话深深打动了听众的心。这些年轻人后来成为活跃在英国社会不同领域的成功者。他们回顾当年，对那位讲演者不胜感激，甚至把他称为“精神导师”。 台上的讲演者正是塞缪尔·斯迈尔斯。后来，他决定以这个主题写一本书，因为“书籍比口头语言流传更广”。 150年过去了，自助者天助的道理依然适用。无论古今，无论中外，一个人的幸福与成功一定是来自于自我塑造，来自于自身的丰富与完善。 自助者天助，自己才是拯救

本书告诉你如何摆脱头脑中那些让你产生自卑感的“声音”，从而变得更加自信。 这本书将告诉您怎样把那个刺伤您的苛求者身上的刺连根拔起，让您学会更好地接受自己。 自信如此的重要，那么怎样赢得自信呢？自信其实就是一种习惯，只要你从小事做起，逐渐养成这种习惯，你的成功就近在咫尺了。事无巨细，只要能做成功，使你从中尝到一点成功的滋味，你便会去渴求更大、更辉煌的成功。 朋友，你尽可以将本书放置在案头床前，让它成为你随身、随时携带的“心理医生”。当你感到压抑、焦虑、郁闷或恐惧不安的时候，请翻开此书读一段吧。当你遇到朋友痛苦无奈的倾诉，却无法时刻陪伴他之时，送他此书作为礼物吧。在快节奏的生活间隙里，让我们共同来运用这个“心理医生”所教的方法，让自己更轻松地生活吧！