情绪是日常生活中司空见惯的现象，但当人们谈到情绪时，大多谈的是控制、克制、掌控、掌握、戒除等，似乎情绪是影响我们生活的洪水猛兽。殊不知，恰恰是这种对情绪的恐惧、回避甚至否认，往往是问题的源头。情绪聚焦疗法专门针对情绪开展工作。本书阐述情绪理论，让我们了解情绪传递的信息，了解自身的需求，告诉我们任何堵塞情绪流动的方式都会对我们的身心造成影响。本书内容可以帮助我们区分原发情绪、继发情绪、工具性情绪，区分适应性情绪和非适应性情绪，并且通过各种方法让我们慢慢地敢于接触自己的脆弱性，觉察情绪、共情情绪、调节情绪、转化情绪、接纳情绪， 终重建自我叙事，让自己走出痛苦的泥淖，抵达安全的所在。本书适合各个流派的心理健康临床工作者和相关助人专业的学生阅读。其他专业人员若在工作中需要面对有情绪困

情绪是日常生活中司空见惯的现象，但当人们谈到情绪时，大多谈的是控制、克制、掌控、掌握、戒除等，似乎情绪是影响我们生活的洪水猛兽。殊不知，恰恰是这种对情绪的恐惧、回避甚至否认，往往是问题的源头。 情绪聚焦疗法专门针对情绪开展工作。本书阐述情绪理论，让我们了解情绪传递的信息，了解自身的需求，告诉我们任何堵塞情绪流动的方式都会对我们的身心造成影响。本书内容可以帮助我们区分原发情绪、继发情绪、工具性情绪，区分适应性情绪和非适应性情绪，并且通过各种方法让我们慢慢地敢于接触自己的脆弱性，觉察情绪、共情情绪、调节情绪、转化情绪、接纳情绪， 终重建自我叙事，让自己走出痛苦的泥淖，抵达安全的所在。 本书适合各个流派的心理健康临床工作者和相关助人专业的学生阅读。其他专业人员若在工作中需要面对

《爱的100条法则》是一本能指导你如何去建立和维护强有力的、持久的人际关系的书。读了这本小册子，不仅你能从中受益，你身边的人也能感受到它带给你们生活的变化。爱，是获得幸福和良好人际关系的密码。和谐而充满爱意的关系是我们生活的重要内容。有些人非常擅长取得这样的关系，他们能寻找到一个可以让自己快乐起来的伴侣，他们也知道如何度过相处的冰冻期，并将彼此的关系保持新鲜和对彼此更有益。这些人能很容易地交到知心朋友，并且能把这份友谊维持得很长久。他们通常是一个稳固家庭有力的核心，他们会让家庭的所有事物运行起来毫不费力。 但是对于绝大多数人来说，上面的目标仍然是遥不可及的。爱是人类的本能，但要能与他人分享爱却是件不容易的事情。 是不是这些人掌握了我们没有懂得的道理？从他们身上，我们能学到什么

自卑常常搅扰着我们的生活。它阻碍了我们施展才华的机会，让我们在机遇面前踌躇。因为自卑，我们可能会放弃晋升的机会或是在一段感情面前选择退缩。总之，缺乏自信让我们不能尽情地享受生活，并且还在某种程度上抑制了我们的潜能。本书为我们提供了很多切实可行的建议，帮助我们：学会应对那些容易引发自卑情绪的场景，学会如何正确表达自己的意见；学会如何得到的感情；学会享受成功带来的喜悦。

做人，是中国传统文化中重要的伦理道德观念，反映了一个人为人处事、待人接物的态度、原则、智慧和品格。小学侧重道德认知、道德习惯；中学侧重行为规范、行为养成；大学侧重社会责任、公益志愿。即进行系统的道德理论教育，广泛开展道德实践活动，坚持不懈、扎实深入开展做人教育。《学会做人》旨在帮助青少年朋友们认识做人内涵；理解做人为本；懂得做人道理；实现做人境界；学会做人做事。

我们生命中的每一段经历，完全是由自己造成的。我们此刻的所思所想，都在创造着我们的未来。我们每个人相信着什么，说了什么，决定了我们将要拥有的人生经历。生活可以充满阳光充满希望，也可以满是悲伤抑郁、充满束缚、充满痛苦。明明想要活出生机勃勃的新生命，却反复在内心的纠结里徘徊。这时候，惟有坚定的信念可以帮助我们重建生命。露易丝?海在书中给我们揭示了疾病和抑郁纠结背后所隐藏的心理模式，为人们开辟了重建生命整体健康的道路。如果我们愿意改变自己最基本的信仰结构，从当下去开始爱和疗愈，我们的生活会变得的充满能量。 露易丝的演讲和著作将深刻的哲理、科学的精神以及博大的爱，结合自己坎坷的亲身经历，用浅显生动的语言娓娓道来，如清泉般滋润每一位读者的心田。