本套系是作家李筱懿的精选作品集，包含《灵魂有香气的女子》《生活课》《情商是什么》《气场哪里来》《情绪自由》五本畅销作品。2023年是李筱懿写作的第十年，十年来，她坚持用温柔且有力量的笔触，分享女性故
本套系是作家李筱懿的精选作品集，包含《灵魂有香气的女子》《生活课》《情商是什么》《气场哪里来》《情绪自由》五本畅销作品。2023年是李筱懿写作的第十年，十年来，她坚持用温柔且有力量的笔触，分享女性故
本套系是作家李筱懿的精选作品集，包含《灵魂有香气的女子》《生活课》《情商是什么》《气场哪里来》《情绪自由》五本畅销作品。2023年是李筱懿写作的第十年，十年来，她坚持用温柔且有力量的笔触，分享女性故
6秒钟情商定价99.90出版社机械工业出版社出版时间2018年08月开本32作者［美］乔舒瓦弗理德曼那塔莉罗伊特曼页数358ISBN编码9787111582687情绪是宝贵的资源，情商是教诲我们如何善加运用情绪实现人生目标的一门课程。情商是领导力得意充分发挥的核心要素，的领导懂得驾驭自己的情绪，同时善于疏导下属的情绪。无论的愉悦还是悲哀、愤怒，这里边都蕴含着对人内在能量的探索，将其转化成通向成功的正能量。本书引导读者以科学的视角重新认知情商。“发展情商”是比培养情商更高阶的社交能力锻炼，是领导力真正的核心。6秒钟情商提供了一套科学有效的情商发展体系，希望能帮到更多的人。
一本实用的手册，一些有效的建议，帮助你战胜恐惧和自卑，从消极的情绪中解放出来。本书使您了解到，您的情绪以及其他所有人的情绪是如何产生的，您可以怎样更好地享受生活。您可以学习到，如何消除您的恐惧、压抑、抑郁以及其他消极情绪。您将会在书中找到一系列解决问题的具体建议，您甚至可以今天就立即开始运用它们去使您明天的生活发生改变。情绪是重要的心理活动，是由内心需要是否得到满足的外在表现。调理情绪是“调”心态的个层次。情绪是心态最直接的表现，一般可以分为喜、怒、哀、惧类型。调理情绪的基本任务就是开发积极情绪，限制消极情绪！开发积极情绪，限制消极情绪，有四个要点：把握现实，第二看清事实，第三减少烦恼，第四投入精力。本书结合一些比较的心理研究资料以及的心理专家的成果，希望能给那些渴望修炼积
本书为你提供了独特的方法去消解创伤、焦虑和各种形式的情绪痛苦和反应！将教会你如何将自己的“人类内部软件”调试纠错和升级，以及更快速和更容易地达到精通情绪，用这些快速和容易的方法让自己自由，并能够真正地乐享人生！通过阅读本书，你将：学会如何快速地提升情绪能力征服消极想法，再也不用成为消极想法的受害者征服焦虑和抑郁征服愤怒、失望和挫败征服伤心和悲痛消除持续相信并基于直觉行事的内心障碍学会如何克服创伤和成瘾学会如何消除储存于身体当中的未消解的情绪痛苦学会如何培养纯粹知道和确定的状态了解有关情绪能力的全球运动
30年来的非药物疗法抗抑郁权威读物！ 想知道焦虑、内疚、悲观、拖拉、缺乏自尊心等引发抑郁症的诱因吗？您的福音来了！现在无需服药也能摆脱它们了。在《伯恩斯新情绪疗法》这本书中，享有世界声誉的戴维?伯恩斯医学博士介绍了许多神奇有效的方法，它们可以帮助你迅速提振情绪，建立积极的生活态度： ??了解导致情绪波动的根源 ??避免消极情绪，防患于未然 ??克服内疚感 ??应对敌意和批评 ??摆脱对爱和赞同的依赖性 ??战胜“无为主义” ??预防痛苦的抑郁症复发 ??建立自尊 现在开始，享受《伯恩斯新情绪疗法》带来的快乐！ 3分钟完成“伯恩斯抑郁状况调查表”，测定你的情绪状况 4周左右的阅读和练习自我康复体系，让抑郁不再降临 22个简单有效的原则、技巧，克服人生低谷 30种临床验证的抗抑郁药物使用完全指南 70%有效治愈率、3年不复发
该书为那些试图更多地了解、更有效地调控自己的不愉快情绪的成人和青年人而写。该书为那些感兴趣于情绪如何改变的人而写，为接受心理治疗的当事人而写，为那些希望通过学习自我救助的方法来改善自己的情绪的人们而写。许多咨询专家经常给他们的当事人推荐一些自我救助的书籍，希望通过当事人对有关材料的阅读来促进其自我理解，进而加速治疗进程。我也为这些咨询专家而写。《SOS》一书可被用于各种治疗方案和治疗情境中。心理学专业的学生在学习心理治疗和心理咨询等课程时，需要了解认知行为疗法和理性情绪行为疗法。《SOS！救助情绪》一书可作为导论加以使用。
述情障碍已被确认为许多精神障碍共享的一种风险因素，探明述情障碍的实质已成为医学、心理学领域共同关注的课题。本书通过对相关研究成果的介绍，阐述了高述情障碍者的情绪信息加工特征。全书共分11章，～4章介绍了述情障碍的本质、测量、发生基础、对临床疾病的影响、干预等内容；第5～8章介绍了高述情障碍者在情绪信息加工各环节上的认知特征：第9～11章从情绪信息加工的角度总结了述情障碍的实质，并介绍了述情障碍干预的两个新视角。本书可供心理学、医学领域从事精神疾病研究与临床治疗的工作者、相关专业的研究生参考与阅读。
人生中最漫长的旅程，就是从头脑进入心灵，它是朝着一体、整合和慈悲的转变之路。学会如何体验情绪是这条路上你要面对的最困难的任务之一。许多人的生活状态是这样的：即使是怒火冲天的时候，他们也不知道自己在生气；即使每天清晨都伴着悲痛醒来，他们也不知道自己是悲伤的。很多人认为只有当强大的情绪之流在自己的生活中大爆发，打乱了正常的日常活动时，才能感受到情绪。学习如何与自己的负面情绪平安相处，进而理解与接纳它们，是一个人成长与成熟的关键。事实上，每一个负面情绪都是一面镜子，提醒我们接纳自己，活出真实的自己。本书是一本情绪的觉察手册，可以帮助你在日常中真实踏实地去进行情绪觉察，从而完成疗愈和转化。
《自控力》是一本告诉读者如何进行自我心灵控制，从而拥有强大意志力的书。本书在介绍关于意志力和自控力的基础理论知识的同时，更注重操作性和具体的训练方法，以及如何在日常的工作和生活中应用这种力量。本书给出了300多种训练方法，以及详尽的训练计划，只需照着书中的步骤来做，你就能在很短的时间内，练就的意志力，实现对自我、生活和工作的全面掌控！
也许你没有意识到，所有的消沉、焦虑甚至身体上的疼痛和疾病，其实都与你很久以前的某些受困情绪有关。《情绪排毒密码》详细介绍了受困情绪如何引发痛苦、情绪障碍和疾病，以及它如何对你的思维、抉择和成就产生戏剧性的影响。幸运的是，本书给出了一套易学、实用的“瞬间情绪排毒术”，能让你迅速释放隐藏在身体深处的受困情绪，抛下潜意识中看不见的包袱；你身体的不适、情绪上的自暴自弃和人际交往中的障碍，全都会突然消失不见！本书作者以多年的临床实践为基础，集潜意识分析、肌肉测试、能量疗法、磁场治疗、吸引力法则等众多研究领域的精华于一体，是自我治疗领域的经典之作。《情绪排毒密码》以尼尔森博士多年的临床实践为基础，荣获“书奖”（PinnacleBookAward），是自我治疗领域的经典之作！
30年来的非药物疗法抗抑郁权威读物！想知道焦虑、内疚、悲观、拖拉、缺乏自尊心等引发抑郁症的诱因吗？您的福音来了！现在无需服药也能摆脱它们了。在《伯恩斯新情绪疗法》这本书中，享有世界声誉的戴维?伯恩斯医学博士介绍了许多神奇有效的方法，它们可以帮助你迅速提振情绪，建立积极的生活态度：??了解导致情绪波动的根源??避免消极情绪，防患于未然??克服内疚感??应对敌意和批评??摆脱对爱和赞同的依赖性??战胜“无为主义”??预防痛苦的抑郁症复发??建立自尊现在开始，享受《伯恩斯新情绪疗法》带来的快乐！3分钟完成“伯恩斯抑郁状况调查表”，测定你的情绪状况4周左右的阅读和练习自我康复体系，让抑郁不再降临22个简单有效的原则、技巧，克服人生低谷30种临床验证的抗抑郁药物使用完全指南70%有效治愈率、3年不复发，让抑郁症远离请牢记
一本实用的手册，一些有效的建议，帮助你战胜恐惧和自卑，从消极的情绪中解放出来。本书使您了解到，您的情绪以及其他所有人的情绪是如何产生的，您可以怎样更好地享受生活。您可以学习到，如何消除您的恐惧、压抑、抑郁以及其他消极情绪。您将会在书中找到一系列解决问题的具体建议，您甚至可以就立即开始运用它们去使您明天的生活发生改变。情绪是重要的心理活动，是由内心需要是否得到满足的外在表现。调理情绪是“调”心态的个层次。情绪是心态最直接的表现，一般可以分为喜、怒、哀、惧四大类型。调理情绪的基本任务就是开发积极情绪，限制消极情绪！开发积极情绪，限制消极情绪，有四个要点：把握现实，第二看清事实，第三减少烦恼，第四投入精力。本书结合一些比较的心理研究资料以及的心理专家的成果，希望能给那些渴望修炼积
本书为你提供了独特的方法去消解创伤、焦虑和各种形式的情绪痛苦和反应！将教会你如何将自己的“人类内部软件”调试纠错和升级，以及更快速和更容易地达到精通情绪，用这些快速和容易的方法让自己自由，并能够真正地乐享人生！通过阅读本书，你将：学会如何快速地提升情绪能力征服消极想法，再也不用成为消极想法的受害者征服焦虑和抑郁征服愤怒、失望和挫败征服伤心和悲痛消除持续相信并基于直觉行事的内心障碍学会如何克服创伤和成瘾学会如何消除储存于身体当中的未消解的情绪痛苦学会如何培养纯粹知道和确定的状态了解有关情绪能力的全球运动
亨利的生命现象学属于现象学百年运动中的新近思想，也是五十年来具有广泛性和想象力的哲学思想之一。《亨利生命现象学研究》试图以生命为轴线，以自我、他者、上帝为三个主题，深度透视亨利对现象学的创造和发展意义。《亨利生命现象学研究》既考察了现象学的基础问题，也触及到了现象学的前沿问题，而且涵盖了一些当前现象学界颇富争议性的问题。《亨利生命现象学研究》共分为六章来论述亨利生命现象学的基本思想，《亨利生命现象学研究》考察了现象学的基础问题，触及到了现象学的前沿问题，涵盖了一些当前现象学界颇富争议性的问题。
情绪是人对外部和内部事物的主观体验，是人适应生存、适应社会生活的重要心理工具。随着社会竞争的日益加剧，人们在生活、学习、工作中都可能遇到各种与情绪有关的事件，如何根据情境的要求和个人的需要对情绪进行有效的调节，对每个人而言都至关重要。因此，可以毫不夸张地说，情绪调节不仅是当今心理学研究的前沿领域之一，同时也渗透于个体生活的每个角落，与每个人息息相关。由詹姆斯·格罗斯主编的《情绪调节手册》为有意了解情绪、情感与自我调节的读者和从事该领域研究的科研人员提供了非常丰富的知识和资源。读者除了可以从书中获得有关“何种情绪调节策略为合适且具有适应性的调节？”这个核心问题相关的信息以外，还能就情绪调节的神经生理机制、与情绪调节有关的认知加工过程、情绪调节所涉及的社会性因素等获得前沿与的解
