本书针对现代社会中普遍存在的人们心理压力的困扰而提出以下如何缓释排解工作与生活压力的方法：呼吸定神、逐步放松、冥想、自我催眠、想像、驳斥不理性想法、停止思想、控制焦虑、应对技巧、锻炼、营养、时间安排、工作压力管理、快速放松。并且对这些方法提供了简明具体且循序渐进的指导。

《我不是教你诈2》这本书的书名和内容都算得上有趣。它的定位是一本针对社会现象所写的实用小册子，通过世间百相的揭示，告诉你不吃亏的学问。刘墉的这些小册子比较象一种文化快餐，且不论营养价值多高，品后但觉爽心可口。不会绞尽脑汁，亦不会闹消化不良。会心处一笑，即可。

“糊涂一点点”是为人处世中很高明的一招，让人难以琢磨。表面上“不争”并非让得一干二净，心里面想“争”却总显得无欲无求。装作无视眼前的机会，然后暗地里争取，这就是糊涂一点点的策略。 形势在变，位置在变，要想保全自己也得跟着变才行。“糊涂一点点”不是暂时委屈自己，而是以眼下的损失换取日后的长远利益。 良好的口碑通常是“糊涂一点点”的策略换来的。平日里糊涂一点点，多给别人一些便宜，不但会拥有一个好人缘，还能在竞争中更有资本。糊涂装到点子上，好处自然跟着来。 让“糊涂一点点”成为你为人处世的一种习惯，而不是简单地伪装或者忍让。领悟到这一点，你便会步入人生智者的高境界，在人生博弈中立于不败。

这本书是指导现代人平衡时间与压力关系的，正确管理时间，合理分配时间在工作和生活上的比例，理清自己的价值事项，先做最重要的事，你会发现不仅压力减小了，效率也提高了，身心更加愉悦和健康。

《没有理由不成功》作者是的成功学和励志专家，其作品被多家公司选为培训教材，两岸三地，其售书与讲座均受到读者的热烈追棒。成功不是一种偶然，而是集人生哲学、智慧、毅力等诸多因素于一体的必然性结果；每个人都可以走出普通与平庸，建立起自己的成功模式。在《没有理由不成功》中，作者集多年研究成功学之大成，总结出普通人追求成功的规律性的步骤与法则，且秉承一贯的通晓流畅文风，寓人生哲理于精彩事例之中，对工作和生活有极强的实际指导意义，被众多名家誉为同类图书中不可多得的佳作。

《高情商就是硬实力：教你如何化解表达难题》将告诉你如何用健康的方法和技能管理自己的情绪。掌握这些技能后，你就可以摆脱情绪化的思维、感受和行动，迅速提升自己的情商，变成一个高情商的人。这时的你充满自信，能够洞察别人的情绪、感受和心思，说话得体，行为恰当，人际关系十分融洽和谐，生活也随之变得健康和快乐。

压力像无形的锁链，如何应对是一份智慧。 来自台湾的“华文卡内基之父”黑幼龙，以自己的生活经验解读卡内基的成功学。全书共十章，事例具体，分析深刻，意见中肯。只有改变思考方式，才能放下负担，获得轻松生活，身体健康，心灵愉悦。 生活如沙漏，有千万颗沙也要一粒一粒通过瓶颈。哲人说当下即是，又说现在即天堂，有大智慧的人只活在今天的方格里，而本书将帮你找到那把“让蛤蜊吐沙的盐”。

这是一本教授你开发利用情商，走向事业成功的之书。情商（EQ）以称情结智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。《情商助你成功》将要告诉你，情商是一种能力，情商是一种创造，情商更是一种技巧。情商是助你走向成功的必由之路。

“上下五千年，纵横十万里，经纶三大教，出入百家言”。上下五千年，步履如飞，尽情体会传统文化智慧的精髓；纵横十万里，目光如炬，穿透历史风尘.品味生活的繁华与精彩。 让我们在轻松阅读中领悟，知晓生存之道。

佛门有三戒，即戒贪、嗔、痴。如今却是：守八戒只能做猪，守百戒才能做人。这是因为现代生活中处处有禁区，处处有我们看不见的地雷，踩中了便有可能粉身碎骨，尸骨无存。因此，你应该知道哪些事可以做，哪些事不可以做，甚至连想要傲的念头也不能有。不该做的事，你做了，可能就会使自己的人生充满了曲折坎坷。《做人要守的100条戒律》详尽地介绍了在人的一生中，会对自己的生活产生不良影响的100则生活态度，也就是你应该遵守的100条生活戒律。这些戒律在世界不同的角落，被不同的人用来激励自己和身边的人……希望广大读者引以为戒，在人生大路上一路畅顺。

人生的各个阶段，就是一杯杯心灵的咖啡，时而甜美，时而苦涩，时而急饮，时而慢品，然而，或甜、或苦、或急、或徐，不过是你冲泡入饮时的心情，这其中，豁达、自信、轻松、乐观和勇气便由心灵融入咖啡；又由咖啡适着心灵。 本丛书精心编造近年倍受读者欢迎的，成功大师们关于心灵活的论述，力求以我们的工作，为大家疏理出大师们几乎共同谈到的，成功人生的五种心灵因素。这些大师有—— 阿尔伯特·哈伯德——代表作《致加西亚的信》 詹姆士·艾伦——代表作《人生的思考》 巴尔塔沙·葛拉西安——代表作《智慧书》 奥里森·马尔登——代表作《一生的资本》 塞缪林·斯迈尔斯——代表作《自己拯救自己》 戴尔·卡耐基——代表作《人性的弱点》 诺曼·文生·皮尔——代表作《态度决定一切》 拿破仑·希尔—

《找回你的生命礼物》讲述的是通过一个平凡人听从内心的呼唤，起身寻找生命中隐而不显的天赋礼物的故事。简单而深远，充满幽默感和真知灼见，告诉你：经由心灵意识的觉醒，人人都可以开悟解脱，成为新时代的知见。使你心中的种种疑惑和不满得到解答，并且鼓起勇气去改变自己，从而得到一个自己想要的人生。 内容概要：彼得和甘乃迪是一对义气相投的好朋友。彼得愤世嫉俗，与世界为敌，甘乃迪拼命取悦别人，以证明自己；外表看来，他们都是那麽不同，但是，他们都不快乐。直到有一天，一段改变一生的奇遇让他们找到爱的价值和力量，他们的人生从此全然改观。

北京大学是一所屹立百年的高等学府，自1898年京师大学堂创立以来，她见证了中国近百年风雨变幻的历史。考入北京大学，是多少学子梦寐以求的事情；将自己的孩子送进北京大学深造，又是多少父母望子成龙的殷切希望。然而，能真正走进北京大学的人毕竟是极少数，大多数人还是难以如愿以偿。为了帮助莘莘学子及广大渴望有所成就、有所作为的读者不进北大也一样能聆听到北大在培养学生情商方面的精彩课程，学到百年北大的成功智慧，笔耕编写了这部《北大情商课：献给奋斗中的你》。 《北大情商课：献给奋斗中的你》是一部关于如何发掘情感潜能和如何运用情感能力来影响生活的书，它以北京大学在情商方面的成功理念、培养方法和教学案例为基础，从发现情商、了解自我、管理自我、激励自我、培养成功的习惯、挖掘自身的潜能、情商教育、情

《自卑与》是阿德勒从个体心理学观点出发，阐明人生道路和人生意义的通俗性读物。但通俗中包含着极深的哲理和巨大的学术价值。在《自卑与》中，作者提出：每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现时的地位感到满意；对优越感的追求是所有人的通性。然而，并不是人人都能自卑、关键在于正确对待职业、社会和性，在于正确理解生活。那些自幼就有器官缺陷或被娇纵、被忽视的儿童，以后在生活中容易走上错误的道路；家长和教师应培养他们对别人、对社会的兴趣，使他们真正认识“奉献乃是生活的真正意义”。这样，他们就能够从自卑走向。

本书为美国最的EQ测评与训练机构Talents mart的情商训练指南。 本书作者特拉维斯?布拉德伯利博士和吉恩?格里夫斯博士多年来活跃在情商领域，他们二人力求加强人们对情商的理解，将合力完成的研究倾注于书中，以简明实用的模式和直白明了的信息向读者展示了作为智商的孪生姐妹的情商是怎样帮助我们缓解压力、提高工作效率、掌控不良情绪、增进婚姻幸福感、应对复杂人际关系的。 本书附赠的情商测试可以帮助你发现你的情商水平，并确定你应该努力的方向。请获取书内密码，登陆EQ测评网站 书中的情商训练技巧和效果已得到了超过50万人的验证，其中的每个故事都是真实的。

《从思考到思考之上》（李天命作品集）前导篇即以机智幽默兼坦诚直爽的对话抛砖引玉，然后由主体篇、总览篇依次铺开。思考三式，招简功深；盲潮，一一剖驳。李天命博士面对曲解，“不动如山”；面对名关，“开心不变态”：面对生死，“神秘乐观”。 读前“忙、盲、茫”，读后“静、劲、净”。 一达到目标就立刻追逐下一个目标，而不懂得暂停下来慢慢享受，其愚蠢就像辛苦做好了菜肴便立刻倒掉一样。智者善于摄取别人智慧；能摄取天下人的智慧，就已经是大智慧。 追求不需要的东西，是谓贪婪。

积极地思考和行动，勇于直面今天的困难与挑战，就能得到肯定和理想的结果。这是一个看似很简单的道理，但真正拥有这种人生态度的仍是极少数。因为我们总是受困于忧虑、空想、抱怨、自卑等诸多负面情绪，为自己制造了太多的包袱，让生活充满了障碍，并养成了消极避世的习惯。 压力虽无法避免，但我们可以学会“放下”。唯有懂得放下内心那些偏执的臆想与负面情绪，人才能在逆境中获得快乐。本书将教你如何用最简单的方法，直面自己的痛苦与挫折，告别偏执与消极，轻松化解工作压力，重拾积极生活的信心。让你的生活从此告别沉重和平庸，变得更加充实且富有激情！