《超常发挥》内容简介：为什么最聪明的学生在标准化考试中却表现得一团糟？为什么明星运动员在决定胜负的关键时刻却射偏了点球？为什么经验丰富的你在对客户提案时变得语无伦次，错失合作机遇？这些被压力和焦虑感打败的案例我们屡见不鲜。 无论你是在会议室里、赛场上、舞台上，还是在向面试官作自我介绍、向客户推销产品，人们在压力之下大失水准的表现都是一样的。

\\\"个人定位的底层逻辑个人品牌与经验输出 个体的进化原则优势探索的高效方法动态平衡的赢家策略附赠：人生进阶的框架模型\\\"

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《化解压力的艺术(原书第12版)》主要以更加个人的、非正式的方式撰写。它围绕着生活中的情境，当它们被感知为有压力时，会导致情绪和生理的唤起，这就是我们所知的压力。《化解压力的艺术(原书第12版)》还包括大量的科学和统计信息，以及大量的趣闻、幽默以及个人经历，将压力内容融人生活中。此外，《化解压力的艺术(原书第12版)》也提供了大量的自我评估方法，使得该内容对每个学生都具有个体意义。

如果说思维是理性的，那么情绪就是 “暗理性”的。人的思维和行为很大程度上会受到情绪的影响。

朱建军教授是我国的心理学专家，是我国本土心理咨询与治疗方法——意象对话技术的创始人。该技术现已成为我国部门认定的专项心理咨询方法之一，并有相应的资格认证，是一项根据国人特点创立的心理咨询与治疗方法。在实际治疗中效果显著。 《朱建军心理学文丛》汇集了朱建军教授自上世纪90年代至今的所有著作，该文丛也是意象对话心理学流派的一套标志性论著，集中反映了我国本土心理咨询与治疗技术的理论高度与实践现状。 一个人的性格是一个复杂的多面体，在不同的时间、场合、对象面前则表现各异。为什么会这样？其内在的机制是怎样的？如何主动、合理地将这一现象应用于心理咨询当中，应用于改善自己的性格？ 通俗的笔法、平实的语言为你展示复杂的人格结构。 生动的描述、畅晓的阐释教给你深入地认识自己，了解他人。

被各种可能性包围却不能确定自己的人生方向?理想与现实的巨大差距让人头晕目眩犹如宿醉?面对爱情与友情的复杂和多面性手足无措?……不止你一个人这样想。如果现在的你20多岁，那么20到30岁这决定性的10年很可能让你既感到兴奋又压力重重。立生活和各种机会给你带来的喜悦很快就被担忧、幻想破灭或者失望所取代。就像所有的2。多岁年轻人那样。你可能体验过，或者正陷入“人生四分之一危机”而无法自拔。针对这段混乱又激动人心的过渡期，我们经验丰富的指导专家在本书中将探讨与之有关的几乎所有重要问题和人生选择。20多岁的人面临着让人目不暇接的人生挑战，可深入灵魂、照亮前路的建议却不多。本书中．若干位20多岁的男女青年将为读者讲述他们自己的奋斗故事，分享他们的成功和失败、困扰与觉醒作者发人深省的评论和实践性强的建议是你改

《从历史看人物》的主题都围绕着历史人物的成败，一方面试图从不同角度来评价历史人物，另一方面也试图在评价过程中反思自己的标准和立场，因为不管是历史人物的行为还是后人对他们的评价，都是由他们自己认定的生命价值决定的。从这两点出发，作者在章挑选了商鞅、王安石、张居正等几位以改革著称的政治人物，探讨他们的成败；接下来，则以反省色彩更深的笔调解析诸葛亮、郭子仪、岳飞等人的得失；在“创业帝王”与“继统帝王”两章中，逐个分析了汉、宋、明、清的开国君主与汉、清继统君主的功业得失，不但体现了作者对历史人物的“同情之了解”，也为现代人经营事业提供了许多启发。

《改变的理由：理性情绪行为疗法操作指南》是一本直接针对来访者的心理症状、旨在帮助来访者自我实行结构化治疗的自助手册式读物。内容包括：从理性情绪行为的理论视角看待心理问题；理性情绪行为疗法的实践操作；开出一张问题清单并设定目标等。 纵观国内市场上的心理治疗类读物，数量虽多，但绝大多数为理论概述，很少见到过直接针对来访者的心理症状、旨在帮助来访者自我实行结构化治疗的自助手册式读物。而《改变的理由：理性情绪行为疗法操作指南》的翻译和出版，势必将填补这一领域内的空白，让众多因为种种原因无法走进心理治疗室的心理疾病患者，有机会依靠自己的力量与心理疾病作斗争，有机会学到一种可操作而又实用的方法调整自己的思维和情绪。

《韧性》将通过生动的故事、练习和案例，向读者描述成为具有高复原力者的五个步骤。复原力、弹性、灵活性、韧性：在生活中应对变化和挑战的能力是健康、高效生活的关键。为什么一些人比另一些人更有韧性和复原力？这些人又是如何获得这种力量、取得成功的人生经验的？·保持健康、能量的可持续性，在最糟糕的时期保持积极；·改善你的分析性、创造性和实用性解决问题的技能；·加强你的自尊、自信和自我认同；·开发高复原力者身上具有的特别素质和技能；·磨砺你的“意外发现珍奇”的才能，将不幸和变故转变成幸运和财富。

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在你的人生阅历中： 你是不是在事业中遇到了发展瓶颈，是不是个人收入总在某个数据上徘徊呢？ 你是不是正在为自己的学业而一筹莫展呢？ 你是不是别人的一个眼神、一个笑容、一种手势、一句话都会让自己思量许久，甚至心烦意乱呢？ 你是不是对自己的长相很苦恼，也曾经做过美容和整形，但是好像问题始终得不到解决呢？ 你是不是在人际交往中，总是有意识地回避别人的目光，让美好的交往变成尴尬的退缩呢？ 或者你一次又一次地鼓起勇气对自己说：“这一次要一鸣惊人来证明自己的实力！”但却无奈地一次又一次掉入失败的深渊！ 也许上面的种种罗列并没有涵盖你的特殊问题，其实各种问题只是一种外在表现。你想对你的生命做某种改变吗？你想消除你的自卑吗？你想成为一个自信而成功的人吗？你想成为一个睿智而融

《战胜自己大全集（金版）》依循肯定自己——征服自己——控制自己——创造自己——自己这样一条主线，从人的思想、行为、习惯、性格、人际关系等多方面、多角度出发，包括自我定位、战胜自卑、战胜退缩、战胜命运、摆脱依赖、征服惰性、征服恐惧、征服逆境、征服狭隘、征服固执、征服压力、聚焦自我、打破枷锁、锤炼性情、改变习惯、提高效率、职场生存、极限、竞争、挑战等32个方面出发，全面阐述了一个人获得成功所需要克服的种种来自于自己的障碍。 人性都是有弱点的。在人的一生中想得最多的是战胜别人，别人，凡事都要比别人强。然而，战胜别人首先要战胜自己，因为大的敌人不是别人而是自己。人与人之间，弱者与强者之间，成功者与失败者之间的差异在于意志的差异。一个人有了自信，就有了意志，就具备了挑战自我的素

在这本引发争议又具开创性的书中，尊敬的作家与心理医生贝弗莉·恩格尔告诉我们，愤怒是一种正常的健康的情绪，不能察觉自身的愤怒、无法以直接的适当的方式表达愤怒，会使怒火变成破坏你人生、毁掉你生活的力量。本书将向你展示如何运用你的愤怒来改善你的生活，而不会让愤怒成为魔鬼。 如果大多数人都觉得某人在应对愤怒方面存在问题的话，他们要么会觉得这个人“脾气很坏”，要么觉得他(或她)不能控制怒火。但是在应对愤怒方面还有其他许多不健康的方式，包括害怕表达你的愤怒，用偷偷摸摸的手段表达愤怒，以及让别人来替你发怒等等。这本引人入胜的著作向大家提供了已经过验证的、逐步的过程，帮助你们发现自己的“愤怒方式”，认识到愤怒方式对你的人生的影响，然后学会运用你的愤怒作为积极改变生活的力量。读完《尊重你的愤怒

《换个活法：临终前会后悔的25件事》集合作者多年来的行医经验，从上千例临终病患的 人生至悔 中总结出25个最有代表性的例子，提醒人们从生活方式上入手，重新开启积极的人生。《换个活法：临终前会后悔的25件事》所提到的种种后悔之例，均为人们日常生活中常犯的，却又总是被忽视的。无数读者从中受到启发和鼓舞，体会到生命的宝贵和活着的价值。 《换个活法：临终前会后悔的25件事》另附录有韩小蕙、方方、肖复兴等作家抒发的人生 永远的悔 以及一批年轻作家描述的生活中的怅恨事。意在让大家都能从 悔 中走出，换个活法，换种人生。

《换个活法：临终前会后悔的25件事》集合作者多年来的行医经验，从上千例临终病患的 人生至悔 中总结出25个最有代表性的例子，提醒人们从生活方式上入手，重新开启积极的人生。《换个活法：临终前会后悔的25件事》所提到的种种后悔之例，均为人们日常生活中常犯的，却又总是被忽视的。无数读者从中受到启发和鼓舞，体会到生命的宝贵和活着的价值。 《换个活法：临终前会后悔的25件事》另附录有韩小蕙、方方、肖复兴等作家抒发的人生 永远的悔 以及一批年轻作家描述的生活中的怅恨事。意在让大家都能从 悔 中走出，换个活法，换种人生。

如今，我们的生活充满了躁动，充满了压力。面对逆境，大多数人选择了全力与之斗争，结果只会给你制造更多的压力。与这种做法不同，《三次深呼吸》告诫我们“既来之，则安之”，并教会你一个值得尝试的简单技巧，无论你多忙，你都能将逆境转变成积极向上、充满活力的体验，这种追求身心合一的技巧，能让你的内心宁静，关注当下，进入到定心的状态，从而转变你的世界观，改善和提高你的大脑认知重建能力。 托马斯·克鲁姆在阐述这一简单技巧的精髓时，借助安格斯这一角色，来描述他是如何摒弃脾气暴躁、身心疲惫和表现糟糕的负面行为，我们跟随着安格斯，在看似喧嚣混乱的世界。一步一步学会用三次深呼吸采获得内心的宁静和决心。把束缚自己的消极因素重新转变为积极进取的动力、通过运用呼吸，体验呼吸，把呼吸当作定心的工具，我们已

本书通过对英、美阅读疗法的概念、类型、适应对象、等进行了系统的分析，并对阅读疗法的原理进行了本土化再造，梳理出了阅读疗法在中国的发展简史，包括思想史和医察史；同时，对阅读疗法当前在中国的研究和实践作了相当全面的总结，展望了阅读疗法在中国发展的前景，对广大从事图书馆事业的人员进一步提高专业素质提供了有利的帮助。

社会上有一些成功人士，到了某个年龄段，就会患上忧郁症。感到活得累，就是那种在一家自己不喜欢的公司工作，却从来没有意识到这种情绪存在的心理状态。或者说是长年和自己不喜欢的人生活在一起，却从未意识到这种情感存在的心理状态。

《你的误区》自始至终都强调做出选择和生活于现在这两点。即先根据你已做出的或未能做出的选择审视一下你的生活；以及从现在做起，这是消除误区、创造幸福的重要步骤。仔细阅读之后，你会很快给自己提出某些过去从未想过的问题； 我现在为什么要自寻烦恼？ 我怎样才能更为有效地利用现在的时光？ 从而成为逐步摆脱误区、走向自我依靠和幸福的人。 自我挫败行为及其解脱办法是令人感动头痛的领域。但是 精神愉快 并不是一件复杂折事情，要实现这一点是我们每个人力所能及的。一个人只要将刻苦勤奋、合乎逻辑的思维、幽默感和自信心等品质集于一身，他便可以真正地生活。本书从几个主要方面介绍了保持精神愉快的思维方法，每一章都像一次心理询诊，详细论述了一个误区，即一种自我挫败行为，同时对这种行为的事例加以研究。在初步了解

人人害怕遭遇意外事件、恐怖攻击；害怕疾病与死亡；害怕孤独与悲伤…… 本书不但讲述了多位平凡的男女老少如何得到力量克服深层恐惧的经历，更穿插了托尔斯泰、狄更斯、克尔凯郭尔等人发人深省的小故事。本书将帮助读者产生坚定的信念：即使身处焦虑时代，亦能将生命发挥到，安然面对人生各样危机与挑战！

《韧性》将通过生动的故事、练习和案例，向读者描述成为具有高复原力者的五个步骤。复原力、弹性、灵活性、韧性：在生活中应对变化和挑战的能力是健康、高效生活的关键。为什么一些人比另一些人更有韧性和复原力？这些人又是如何获得这种力量、取得成功的人生经验的？ ·保持健康、能量的可持续性，在最糟糕的时期保持积极； ·改善你的分析性、创造性和实用性解决问题的技能； ·加强你的自尊、自信和自我认同； ·开发高复原力者身上具有的特别素质和技能； ·磨砺你的“意外发现珍奇”的才能，将不幸和变故转变成幸运和财富。