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本书的内部大致分为以下几点： ，要调整期望，保持良好心态。第二，要适应工作环境，尽快了解自己所在的组织或企业的文化概念，脚踏实地，从小事做起，一步一步地提升自己。第三，要积累人脉。第四，就是不断学习，提高学习能力。第五，要善于表现自己，勇于“推销”自己。 “蘑菇期”的经历对职场新人来说是成长必经的一步，对日后积累工作经验和人生阅历大有裨益。

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本书从“先把自己变成千里马”入题，在职业修炼、心理自助、维权答疑等方面依次展开描述；更难得的是，作者将例证、评述、困惑、支招等都做了很有创意的布局，无形当中给读者营造了一种轻松解惑的立体空间。这种文式结构的大胆尝试，在近年来同类读物当中实属鲜见。可见作者一片苦心。 值得一提的是，尽管《试用期的困惑与支招》给处于困惑中的试用期新人提供了不少建言，但从全书的容量看，它更像是关键时刻的指点迷津，而不是像“十全大补”那般虽能舒筋活血，延年益寿，但需假以时日，慢慢进补。所谓“读书明志”，“明志”的书不在其量，而在其质。洋洋洒洒，不着边际，不如三言两语，切中要害；更何况在崇尚“简而明”为上的今天。这本娓娓道来近十万言的“支招”，已经足够新人试用期享用了。“大补”，眼下不可能，也不需要

本书是索尼公司前CEO出井伸之讲述自己在漫长的职业生涯中，在不同的时期包括遭遇挫折失败等多变的情形时，如何重新定位自己，成功迈向人生新征程的心得之作。 全书以“人生是‘分岔路’的连续”为切入点，以自己23岁进入索尼公司并在不同岗位历练，一步步走上公司CEO，在离开索尼公司后，又以68岁高龄重新创业成功的长达50年的职业生涯经历为脉络，给出了在多变的职场中，如何做抉择、进行重新定位的忠告。 他给出的思考方式是：要改变自己身处的环境以及自己的价值观；他给出的行动精髓是：只有不断改变自己所处的位置，使自身的新才能不断开花，才能在这个多变的时代生存下来。他指出，变化的过程中会存在风险和失败。但是，究竟是以失败而告终，还是将失败演绎成“成功的序章”，终究要看个人。 本书内容突破年龄、身份限制，是助人成长