曾仕强教授认为，生气、抑郁、焦虑等情绪只是人对环境的一种反应，没有好坏之分，却深深地影响着我们的生活。因此，我们要了解情绪、接受情绪，并适度地调节情绪，才能 好地生活并与他人和谐相处。

《追逐日光（珍藏版）》正是尤金 奥凯利人生最后旅程的告白。从得到确诊的消息到他辞世中间只有不到4个月，但是其中所记述的心路历程却让人久久难忘。时年53岁的尤金 奥凯利正处于人生和事业的。他担任着毕马威会计师事务所（KPMG）的董事长和首席执行官，这家公司也是全美的会计师事务所之一。他事业蒸蒸日上，生活美满，妻子、孩子、家庭和好友都让他感到欢欣愉悦。他也在脑中企划更美好的未来：准备下一次商务旅行，永续公司的长青基业，安排和妻子在一起的周末活动，参加女儿初二的开学仪式。

本书通过对时间、情感、梦想、社交、影响力、投资等方面的阐释，详细解读了人们如何在竞争激烈的当下，实现人生价值的提升、生活品质的飞跃和自身认知的成长。 作者运用启发式思维，将所思所感付诸笔端，希望读者在书中汲取不惧风雨，向上而生的力量，成就属于自己的梦想。情至深，以动人，理至明，辨是非。愿读到此书的人，可以直面成长，打破人生桎梏，开启进阶人生之路。

在压力面前，大多数人都会心生抱怨，寻找失败的借口，因为压力来临的个信号就足以让他们失去信心；而另一些人则能够开辟一条新的路径，想方设法将压力调适到合理的承受范围。 我们不能害怕压力，正是压力把碳变成了钻石，把水变成了绚丽的喷泉，把我们更变成更的自我。正视压力的同时，如何平衡压力，才是本书阐述的思哲。真实经典的案例、精辟实用的方法，让你轻松掌控压力，活出人生精彩。 对于每个职场人来说，混乱的工作无疑会给我们承受的压力大小带来极大的不确定性，自然也就让我们失去了对压力的预判和掌握。只有通过科学的工作计划来给我们的工作画好“蓝图”，才能让压力的“曲线图更加平稳，也让掌握压力变得更加容易。 当工作出现难题，压力自然也会“暴涨”，而如果难题长期未得到解决，那么压力就会突破“安全指标”。我

工作只有两种结果，要么进取，要么出局。 其实，任何人都有成为员工的潜质，只要通过自己努力的工作，都能在职场上做出业绩来，成为被公司重用的人才。但是，千万不要自暴自弃，自己放弃了努力的动力。在职场上工作，要明白这样一个道理：努力工作的员工将命运控制在自己的手里，不努力工作的员工将命运，控制在了老板手里。要知道，自己的命运掌握在别人手里的滋味并不好受！ 因此，作为一名职场人士，要将自己的精力和热情投入到工作中，通过自己的努力在工作中做出成绩，让自己在职场上脱颖而出。 由赵琦编著的这本《今天工作不努力明天努力找工作》告诉所有职场人员，不要等到失去工作的时候，才明白努力的重要。 “今天工作不努力，明天努力找工作”，任何想要在残酷的竞争中立于不败之地的人，请努力工作吧！

员工心理健康服务计划（EAP）远非将临床工作直接嫁接到企业中去，专业人士需要了解企业和个人的需求，调动多方资源去帮助和影响员工，从而协助企业达成健康和快乐的工作场所。《职场心理咨询》很好地回答了以下问题：如何处理咨询师、员工来访者和组织三者的关系？咨询涉及几方？什么时候使其参与？有些问题应该去跟谁说？不该去跟谁说，在什么情况下对组织负责是首要考虑？哪些角色应该参与？EAP将如何发展？ 《职场心理咨询》提供了9种咨询模式详解，37个实操案例分享，解密员工心理援助计划的运作标准、发展趋势、争议话题。对于希望从事EAP咨询服务的专业人士和相关从业者将会有很大帮助，它不仅详细阐述如何根据客户企业文化设计服务方案，如何顺利导入EAP服务，个案咨询和咨询系统的评估设置，同时也探讨了企业内部EAP中可能涉及的

别人移居国外，是为了获得更好的工作，为了更好的生活，而作者放弃了很多人艳羡的工作与家庭，从头开始，只身来到英国大学求学。毕业后在英国的安顿对于作者来说也只是人生的短暂逗留，将来又不知会飘向哪里。作者用自己的笔，记录下这段生活中触动心弦的点点滴滴。

工作只有两种结果，要么进取，要么出局。 其实，任何人都有成为员工的潜质，只要通过自己努力的工作，都能在职场上做出业绩来，成为被公司重用的人才。但是，千万不要自暴自弃，自己放弃了努力的动力。在职场上工作，要明白这样一个道理：努力工作的员工将命运控制在自己的手里，不努力工作的员工将命运，控制在了老板手里。要知道，自己的命运掌握在别人手里的滋味并不好受！ 因此，作为一名职场人士，要将自己的精力和热情投入到工作中，通过自己的努力在工作中做出成绩，让自己在职场上脱颖而出。 由赵琦编著的这本《今天工作不努力明天努力找工作》告诉所有职场人员，不要等到失去工作的时候，才明白努力的重要。 “今天工作不努力，明天努力找工作”，任何想要在残酷的竞争中立于不败之地的人，请努力工作吧！

《一切从零开始》阐述了我们工作要有好心态，只有拥有黄金心态的人，才能像员工一样做人简单，淡定，他们就不会用烦琐的方式来困扰自己，更不会用一时的得失来论证成败，而是像员工一样崇尚简单、追求和谐，并时刻以一颗平常心来面对工作中的起起落落。 《一切从零开始》涉及的内容主要有：自动自发、找准自己的位置、庄严地工作、自己就是动力、提升自我、把职业当作事业。

本书从探讨“我们为谁工作”这一话题开始，深入解析“平凡”、“敬业”、“责任”、“细节”、“行动”等概念，一步一步系统地将“为企业工作就是为自己工作，对工作负责就是对自己负责”的工作理念揭示出来，从而帮助员工解除心理困惑、调整工作心态，并将企业目标和个人理想充分结合，最终使员工为企业做出更大的贡献，成就更辉煌的自我。 本书适用于企业内部员工和政府公职人员职业素质培训。

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其实，大家都误解了“孤独”。“独自一人”的时间是很好宝贵的。因为，那正是能够好好面对自己、只为自己着想所度过的时间。因此，一个人的时间可说是“创造自我的时间”，能来好好当个“自己”。而懂得利用这个如此有价值的时间以增强自身的力量，并且活用这股力量，让自己活出“真正自我”者，就是拥有“孤独力”的人。 作者精神科医师斋藤茂太，集结了90年的人生精华与日常经验，帮助读者加以活用“一人时间”。当充分实践“一人时间”，不仅帮助自己转换思考，磨练感性，往更好的方向前行，甚至突破瓶颈，拥有挑战凡事凭己身之力克服的生存意志。本书收录51条享受一人时间的秘诀，与自己相处，摆脱寂寞带来的负面情感，试着去面对真实的自己，肯定自身价值所在，不必担心被讨厌、不害怕被孤立，也不会轻易受到左右而迷失方向。

你是否正从事着你不喜欢的工作，或难以从中获得满足感？你是否生活在周围巨大的压力下无暇喘息？你是否迷失了生活的意义，找不到前进的动力？本书的主旨是帮助你找到工作和生活的意义，它深植于享誉世界的心理学家维克多·弗兰克尔的学说，他关于追寻意义的观点和实践深深地影响了全世界的读者。本书作者巴达国斯博士是弗兰克尔思想的忠实信徒，在他的亲自鼓励下创作了这部重要的著作。在本书中，巴达国斯提炼出弗兰克尔约30部著作的精髓，把深奥的哲学思想归纳为简明易懂的七条核心原则： 1 无论发生什么事，我们都有权选择以何种态度应对。 2 坚守并实践意义重大的目标，体会到自身追寻意义的意志。 3 在生活的任何时刻，都可以发掘出它的意义。 4 不要违背自己的本心。 5 保持距离看自己，以获得更广阔的视野。 6 面临困境

还原历朝官场实景选取《资治通鉴》中50个*代表性的官场故事于嬉笑怒骂中讲诉王侯将相的惊世传奇以古鉴今反思与领悟当今职场的生存法则

红楼梦中人，打一出世就成为人世间活色生香的样本，不但二百年没变，往前推两千年都一样，套句话说就是“永远活在我们心中”。在大观园、在家是这样，走出园子到了现在的职场，也仍然一样。在生活琐事的纠缠之下，在对生命的感悟之中，在对人性的思索之上，女性朋友都能在大观园中找到可供参照的坐标系！本书深入剖析《红楼梦》里边的人物，从这一经典中所提炼出一套职商理论，更适合中国的国情及人性。尽管看上去这些理念显得十分的感性，但如果你能深刻地领悟，就会学到受益终身的职场女性生存宝典。

职场犹如虞场，不见硝烟，却也腥风血雨，精明的人凭借非凡的智，将复杂的人际关系、无法摆脱的种种压力，一刀斩于马下，笑着成为无敌的勇士。本书横向解析职场压力的各种来源，和读者共同探索个人面对压力时的感受，提供建设性的减压方法和策略。

结束星期一早晨的噩梦！无论你在哪里工作，无论你做什么工作，都可以使你的工作更加充实，充满乐趣——就从现在开始，从这里开始，从这本书开始！这本实践指南将会改变你的工作生涯：借助于全面的工具、技巧、观念、案例，改变就此发生！

职业中的恐惧感是现代社会中人们的普遍心态，渴 求事业成功、实现自我，超负荷的工作、改善与同事的关系，等等这一切心理压力是恐惧产生的心理动因，如何驾驭恐惧，摆脱恐惧的控制是现代人需掌握的技巧，这个技巧是助您走向成功的阶梯。

工作压力大、负担重，导致大量职场人士身心处于亚健康状态，视工作为痛苦的事情。其实，工作可以变得轻松、快乐、幸福，作者从5方面介绍了幸福工作的方法，包括态度心情、工作执行、学识能力、成绩所得、人际相处，帮助读者轻松、愉快地把工作完成好。本书写作风格类似散文，可以轻松阅读，同时包含深刻的道理，给读者带来启迪。除了员工自己阅读，本书还可以作为企业人力资源部的参考用书，改善员工的精神状态，提升团队协作能力。

经济不景气，被裁员怎么办?人工智能发达，没有工作怎么办?目前的工作看起来没有什么前景，我还有机会转行吗?别担心，本书正是为有如此不安的读者们所写。 在取得哈佛MBA后，依旧保持每天1小时的工作训练法，帮助自己获得了颠覆性的进步与改变——将Hello Kitty角色IP成功打造成 偶像的原三丽鸥常务董事鸠山玲人，在本书中深入分析了在每天的忙碌中拿出1小时进行规划思考的重要性，又讲述了46个保持1小时的工作技巧训练，来帮助我们提高自身的营销力、创造力、领导力、信息搜集力、沟通力等职场缺一不可的能力，提高和改善我们的工作效能与人际关系。

身为一名上班族，压力总是如影随形。遗憾的是，无论采取何种办法和压力做斗争，压力都不会 消失。那么与其两败俱伤，不如学会与压力共存。 本书中，日本超人气企业心理医生奥田弘美针对工作中的多重压力、精神紧张、底层焦虑、心理危机等问题进行了详细的分析。 并教会打工人们如何进行压力自查，通过了解与压力巧妙共存的“3R”法则，让自己及时恢复到良好心态，积极应对工作中的一切烦恼。 本书献给在工作中默默承受了一切的你：·抱有“被人讨厌又何妨”的心态坦然面对吧；·给自己一些直面内心的时间；·宽恕自己，用长远的眼光看待问题；·学会放下一切，优哉度日。 我心态超好，没什么大不了！