今天，上班意义何在？ 我们一边用这么便宜的价格卖掉自己，一边又恐惧失去这份工作。而我们明明还有那么多热爱和有生命力的事可以做！ 谋求转行的职场新人小明、找不到价值感的全职妈妈木子、30 面临被裁员的大厂码农王鹏、受够给人打工的自由职业者天蓝 他们偶然走进一家下班后才能看见的咖啡馆，热心的店主胖子送上咖啡，在一次次的对谈里觉醒认知，看见人生和职业的新可能。 上班这件事，要追不要逃，重要的不是不想要什么，而是搞明白自己想要什么。 难转行、被裁员、低回报、高内耗，解决4类典型职业困境，收获12个价值百万的破局思路，帮你离开工位想问题、迎来人生觉醒时刻！

如果能整理好自己的工作，就更容易干出一番成绩，能够更清楚地表达自己的先发，能够不做无用功，高效而游刃有余地完成工作。1分钟工作整理法教你只需1分钟来整理工作，就能从被工作穷追不舍的日子当中解放出来，从而获得自由，把每一天都活得畅快淋漓。

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忙碌并不等于卓有成效。这是一本实用的手册，在信息负担过重的今天，它可以帮助人们完成需要完成的工作，并避免产生会导致幸福感降低的无力感。本书根据神经科学、能量流和身体自然节律的相关知识，帮助人们对一天的时间做出合理的安排，而不是任由时间支配人们的生活节奏，以利用效率*的时间完成*重要的工作。作者将每天工作的8小时分为4个时间区，分别根据不同的时间安排相应的工作。本书强调理论与实践相结合，每章内容后附有实验，以助读者有效地掌控自己的工作任务和时间安排。

《越过山丘：打破人生和事业的迷障》是微软前中国区CEO吴士宏女士继《逆风飞飏》之后的又一力作，在前一本之作里，她从辍学小护士到微软（中国）总经理，以野蛮生长的劲头，展示了一个女性逆风飞飏，可以飞得多高。 然而一路水涨船高的她，却在创业路上遭遇了人生的滑铁卢。2013年，她事业跌至谷底、身负重债，患上了重度抑郁，自我封闭。当人生走进无解之局，机缘巧合之下，她进入教练这个行业，找到了人生的意义和为之坚守的事业。经历了这样的磨难和顿悟，她对事业、人生，都有了更为宏大、豁达的全新认知。此后，她转战教练行业，深耕十年，用生命试炼的精进之道，帮助、启发了200多名企业家、高管走出人生和事业的逆境，收获顿悟时刻。 在这本书中，在她的辅导和陪伴下，“菜鸟CEO”橘子走出了丈夫突然离世的悲痛，两年后带领企业在新

本书分为两部分 *部分：职场妈妈平衡术--90分幸福法则，从审视现状、时间管理、心理调适、情绪管理、自我提升、婚姻保鲜、家庭管理、改善亲子关系、培养友谊、发现自我等10个方面，提供了平衡职场与生活的方法，用专业的指导帮助职场妈妈摆脱糟糕的现状，过上幸福生活。 第二部分：精美的手账--职场妈妈幸福日记，帮助你记录每一次改变，见证你成长的每一步。《职场妈妈幸福日记》包括自我测试表、本周待办事项、一周时间追踪记录表等实用版块，帮你科学规划这10周，1周解决1个问题，让你在每日 幸福箴言 的鼓舞下，一步一步改变自己的现状，做*好的自己。

本书介绍了中国气功概况、气功理论探索、望诊基础理论、望诊的基本规律、手诊各区位置的划分及定位、手诊具体望法。

本孖讲述在今天这个信息量和工作量倍增的世界，一些老的工作方法已经失去了效用。每一个职场中人或多或少都有这样的体验：压力重重；太多事情都理不清头绪；似乎永远被各种任务和目标追赶着……时间管理大师戴维?艾伦将指导你走出规划和执行工作中的泥沼，通向高效、轻松的彼岸。要想让事情井井有条，关键便是——从容、放松。 从《搞定1:无压工作的艺术》中我们可以学到： ?运用“执行、指派、延迟和放弃”原则来清空你爆满的工作篮。 ?实现对邮件、书面材料以及所有档案的管理。 ?合理规划和细分任务，让工作走上良性、高效运行的道路。 ?当环境和形势变化时，及时地重新评估目标和工作重点。 ?克服慌乱、紧张和易受打击的情绪。 ?对你尚未涉及的事情和领域勿要操之过急，平心静气。 源于《搞定1:无压工作的艺术》英

格局是一个汉语词语，拼音是g j ，格是对认知范围内事物认知的程度，局是指认知范围内所做事情以及事情的结果，合起来称之为格局。不同的人，对事物的认知范围不一样，所以说不同的人，格局不一样。

无论处身什么行业，无论处身组织中的什么层级，你都躲不掉，也离不开办公室政治。 对有些人来说，办公室政治是让他们倍感苦恼的难题和晋升道路上的绊脚石；对有些人来说，办公室政治则是其兴旺发达的秘笈！ 13个典型人物的故事、12种行业、11项系统研究和3种文化角度，为读者最全面、直观地呈现出办公室中那些“令人讨厌”的同事的“毒”性本源，并教给人们发现这些有“毒”性格的线索以及防止他们伤害你的办法。 认识办公室中的“毒”人“毒”事，只是图书内容的一半。在本书第二部分，在对案例故事进行深入分析的基础上，作者进一步提出了表演、敏锐性、逢迎讨好等六种需要培养和提高的办公室政治技能。企图借助有效的行动，让每个处身办公室中的人最终都能拥有“情感健康”的良好心态。

《孤独星球Lonely?Planet旅行指南系列：东南亚》1000个人心目中也许会有1000个东南亚，或者更多。因为东南亚就是这样复杂而多变，你能在这里遇到精湛的建筑艺术、虔诚的宗教信徒、视觉与味觉俱佳的各色美食、无与伦比的海滩和水下世界……你可以无休止地参加派对，夜夜笙歌，你可以隐居在小岛深处消磨时光，也可以苦行在山涧水边与稀世动物亲密接触，抑或只是混迹平民之中做个志愿者。不管怎样，享乐派、背包客、奉献者和举家出游者，在这片乐土最终都会让你记忆深刻，乐不思蜀。

别人都在做自己喜欢的工作，为什么你不可以？ 那是因为也许你还没听过“职场3232”法则啊！ 《我在未来等你》《谁的青春不迷茫》新版之后，暌违数年，刘同重新书写职场，不仅写给每一只在时代浪潮中奋力打拼的职场候鸟，也是写给在职场拼搏十八年，依然在前行的自己。职场上有这样一种新族群，他们随着大潮读书，求职，进入大城市，在人生关键的十年里，不愿错过每次机遇，就像一群候鸟，努力跟上每次冷暖迁徙，一刻不停往前飞。然而不知不觉中，许多人已经迷了路，找不到方向，找不到方法，也找不到动力。慢慢地，不知道自己喜欢什么、能做什么、能做多好，不断奔波漂泊，到头来，成熟的只是外表，内心依然焦躁。 在本书中，刘同认为每个人的人生中都有一个“关键十年”，并根据自己的生涯轨迹，提出“3232”法则，将“关键十年

" 传统的求职方式可以帮我们找到一份工作，却不能让我们在职场上不断进阶。如何顺应时代的发展，做好自己的职业规划，是每个人都面临的新课题。 如何在求职时，冲破迷茫和困惑，找到适合自己的职位？如何在跳槽时，发现自己的优势，在职场迎来新的转机？如何在生活中，自我盘点，制定目标，规划自己的人生？ 这就是理查德·尼尔森·鲍利斯这本书给读者带来的价值！本书是《你的降落伞是什么颜色？》全新修订版，是作者根据当下的职场形势更新的研究心得，被誉为“求职”。内容涉及简历，面试提示，薪酬谈判，自我盘点，选择工作，以及如何创业等方面，让读者根据测评工具和理性分析，客观认识自我，在机会来临时脱颖而出。"

周忆，IBM大中华区副总裁，于2012年底加入了IBM全球300人智囊团。 现实版杜拉拉，高管界花木兰，不曾留洋，却一步一步地跨入品牌价值的跨国企业的高管行列。 没有说教，只有坚定的信念和不屈的行动，以成熟优雅的姿态站立在巨人的殿堂，用自己的青春向读者分享她的职场经验与人生哲学。

帕特·基辛格在《平衡的智慧:家庭、信仰和工作的优先次序原则》中公开自己事业辉煌、技术领先、创造力旺盛的秘诀，告诉我们把握生活中关键事物的六项特别法则。 这《英特尔首席技术官·平衡的智慧:家庭、信仰和工作的优先次序原则》版问世后，许多读者来电来函，纷纷询问：“如何将信仰融人自己的工作？”在这本新版《英特尔首席技术官·平衡的智慧》中，不但作者用大量篇幅就这一问题进行了详细论述，作者的妻子琳达也现身说法，用自己的见证让读者们看到，这位“平衡生活大师”背后有着怎样一位帮助者。

食物选择所造成的涟漪效应十分庞大，不但影响个人的身、心、灵健康，更会对社会和谐和星球生态系统的健全造成巨大冲击。海洋逐渐衰竭，雨林遭受破坏，大量物种灭绝，基因多样性削弱，全球变暖，经济体系相继崩溃，战争持续升级，身体、心理和文化上的疾病不断蔓延，但人们并未意识到这许许多多的问题是由于一种错误思维所产生的。那思维就是食用肉类和乳类产品的存在是必须的，并将生命商品化，通过统治和剥削谋取个人利益。本书揭示了危机背后的成因在于固有文化强加在身上的食物选择。 ??作者鼓励我们回归于田园、回归于简单生活、回归于圣女品质——尊重四季变化、种植草药、水果、坚果和种子植物。让我们记起真正的我们，庆祝我们与大地、对方和所有生命的联系。 ??我们生活在一个美丽和富饶的星球！我们只需动用一部分现

我们所处的时代是人人追求职业成功的时代，也是一个成功标准多元化的时代。那么，什么是职业成功，如何才能获得职业成功，就必然成为人们热切关心的问题。当然，不同标准下的职业成功所需要的成功策略是不同的。试图用一元化的职业成功标准去衡量所有的人，是难以被人们认同的；同样，想找到适合所有的人的职业成功路径也是徒劳的。但这并不意味着职业成功这一命题无法进入学术研究的视野。虽然这方面的研究还比较贫乏，但西方关于职业成功有大量实证研究成果。本书是一本借鉴和整合外职业成功研究成果，从理论和实践的双重角度探讨职业成功的著作。书中既有对西方文献较为详尽的介绍和讨论，又有本土案例的分析和研究。不同的人是如何定义自己的职业成功的，不同的职业成功目标又是如何实现的，在这些众多的不同中有没有一些带有共性

本书通过系统引用和解读卫哲多年来作为职业经理人的所思、所悟和所说，给职场中的相关人士直接和有效的启发。因此本书具有极好的励志性和实用性，从而成为职场人的心灵鸡汤。

1、 在中国主要的一线城市职业人群中，白领占比超过 50% ，已成为城市主体人群，而且这个群体仍呈着有增无减的态势发展。 2、 外人眼中的白领——注重形象、精明能干、收入不菲、出入高档写字楼，是很多人羡慕和追求的目标。事实真的如此吗？在她们众多标签的背后又隐藏着怎样不为人知的一面呢？ 3、 本文作者是一个出入繁华都市超 5A 写字楼的资深白领，她以敏锐的视角及或幽默、或感性、或时尚的笔触，通过一个个独立的故事来写出她身边 “ 白骨精 ” 群体的真实生活。 这里有执着热爱牛仔裤但求职之路并不平坦的大男孩左拉、有坚持单身不婚生活方式的钻石王老五西蒙、有由空姐变为高级销售经理渴望拥有美好爱情却一直恨嫁高处不胜寒的南茜，也有拿着高薪但却找不到兴奋感的双白领家庭林南夫妇等。其实，光鲜只是贴在他们身上的标

本书通过作者教育双耳全聋的女儿的各种小故事及解决各种问题孩子为例子，深入浅出、通俗易懂的介绍赏识教育的方法，让家长在邻居式的谈话中了解赏识教育、学习赏识、懂得赏识。使家长在感动中接受赏识教育、在恍然大悟中领会赏识教育的真谛！一个个小例子，便是一种种教育理论，便是一个个教育方法！不管你是初中毕业的爸爸还是大学毕业的妈妈，只要用心，都能从本书里读懂教育孩子的方法，读懂赏识，学会赏识一切！从而改善自身心态，改变对世界的态度，改变孩子的生活与命运！

你有没有过因为想不出好的创意睡不着觉？ 你有没有被领导要求用更创新的方式完成工作？ 你在职业生涯中有没有遇到过创新瓶颈期？ …… 突破性灵感可以拯救你！ 很多人认为，突破性灵感是自发的，无法解释、不可预知；也有人认为，突破性灵感可遇不可求，无迹可寻。斯坦福大学创业中心创新领导总监奥利维娅 卡巴恩经过多年研究发现：每个人都能通过训练获得突破性灵感！ 突破性灵感就像蝴蝶，可能会沿着一条不可预知的路径飞翔，但如果我们织起了一张合适的网，就有可能捕捉到它们，这整个过程就是“蝴蝶思考术”。《创意天才的蝴蝶思考术》会给你提供一个框架和一系列工具，提高你获得突破性灵感的概率。 奥利维娅详细阐述了蝴蝶思考术的5个阶段、3大障碍，并提供了3大超级工具和14个突破练习。按照本书的一系列指导进行练习，你将突破障

本书是“十三五”职业教育国家规划教材。 本书从学生的职业生涯发展历程出发，每个单元由案例导入，体例独特，生动活泼。全书共十一个单元，分别是职业生涯规划导论、兴趣探索、性格探索、技能探索、价值观探索、职业世界概述、目标职业世界探索、职业生涯决策、求职信息与材料准备、面试与面试技巧、目标职业与能力提升。此次修订，更新了案例、练习和实践拓展，使教材更实用、适用；更新了书中涉及的相关政策、理论知识、数据等，做到与时俱进，科学合理。同时，为了利教便学，本书另配电子教案、电子课件、职业生涯规划案例库等立体化教学资源，供教师教学使用。 本书适合作为高等职业院校公共基础课教材，也可作为职场人士进行职业生涯规划的参考书。