今天，上班意义何在？ 我们一边用这么便宜的价格卖掉自己，一边又恐惧失去这份工作。而我们明明还有那么多热爱和有生命力的事可以做！ 谋求转行的职场新人小明、找不到价值感的全职妈妈木子、30 面临被裁员的大厂码农王鹏、受够给人打工的自由职业者天蓝 他们偶然走进一家下班后才能看见的咖啡馆，热心的店主胖子送上咖啡，在一次次的对谈里觉醒认知，看见人生和职业的新可能。 上班这件事，要追不要逃，重要的不是不想要什么，而是搞明白自己想要什么。 难转行、被裁员、低回报、高内耗，解决4类典型职业困境，收获12个价值百万的破局思路，帮你离开工位想问题、迎来人生觉醒时刻！

如果能整理好自己的工作，就更容易干出一番成绩，能够更清楚地表达自己的先发，能够不做无用功，高效而游刃有余地完成工作。1分钟工作整理法教你只需1分钟来整理工作，就能从被工作穷追不舍的日子当中解放出来，从而获得自由，把每一天都活得畅快淋漓。

忙碌并不等于卓有成效。这是一本实用的手册，在信息负担过重的今天，它可以帮助人们完成需要完成的工作，并避免产生会导致幸福感降低的无力感。本书根据神经科学、能量流和身体自然节律的相关知识，帮助人们对一天的时间做出合理的安排，而不是任由时间支配人们的生活节奏，以利用效率*的时间完成*重要的工作。作者将每天工作的8小时分为4个时间区，分别根据不同的时间安排相应的工作。本书强调理论与实践相结合，每章内容后附有实验，以助读者有效地掌控自己的工作任务和时间安排。

本书分为两部分 *部分：职场妈妈平衡术--90分幸福法则，从审视现状、时间管理、心理调适、情绪管理、自我提升、婚姻保鲜、家庭管理、改善亲子关系、培养友谊、发现自我等10个方面，提供了平衡职场与生活的方法，用专业的指导帮助职场妈妈摆脱糟糕的现状，过上幸福生活。 第二部分：精美的手账--职场妈妈幸福日记，帮助你记录每一次改变，见证你成长的每一步。《职场妈妈幸福日记》包括自我测试表、本周待办事项、一周时间追踪记录表等实用版块，帮你科学规划这10周，1周解决1个问题，让你在每日 幸福箴言 的鼓舞下，一步一步改变自己的现状，做*好的自己。

1、 在中国主要的一线城市职业人群中，白领占比超过 50% ，已成为城市主体人群，而且这个群体仍呈着有增无减的态势发展。 2、 外人眼中的白领——注重形象、精明能干、收入不菲、出入高档写字楼，是很多人羡慕和追求的目标。事实真的如此吗？在她们众多标签的背后又隐藏着怎样不为人知的一面呢？ 3、 本文作者是一个出入繁华都市超 5A 写字楼的资深白领，她以敏锐的视角及或幽默、或感性、或时尚的笔触，通过一个个独立的故事来写出她身边 “ 白骨精 ” 群体的真实生活。 这里有执着热爱牛仔裤但求职之路并不平坦的大男孩左拉、有坚持单身不婚生活方式的钻石王老五西蒙、有由空姐变为高级销售经理渴望拥有美好爱情却一直恨嫁高处不胜寒的南茜，也有拿着高薪但却找不到兴奋感的双白领家庭林南夫妇等。其实，光鲜只是贴在他们身上的标

“交易手记”的真实性不仅是指“手记”中的具体买卖是真实的，更指“手记”所叙内容都是作者自己在市场实战中的真实感受，这种真实感受反映的是一个股票职业炒手在市场的潮起潮落中为追求“自然赚钱”的真实思想轨迹，这种思想轨迹不是来自书本，也不是来自案头的理论研究，而是来自于自身真实的市场实战。 为了使“交易手记”的读者不仅可以得到具体的买卖意见，更能在市场交易方法等方面得到启发，我还特别注意围绕“持续稳定系统地赢利”这一交易目标谈交易方法，这种方法不技术分析的感悟，也有基本分析精髓的介绍，更有对市场交易诸多本质属性的思考。由于是结合市场的动态实况和自己的实际交易谈操作方法，所以很多读者朋友反映“交易手记”中所谈交易思想实际、有效、有针对性！ 股票市场是一个复杂系统，在其中作好市

难搞的同事关系、跑不过房价的工资、毫无成就感的工作内容，每月的期待就是工资到账。 现在的你是不是对现实生活疲于应对了呢？如何找到自救方法？答案就在本书中。一个个感同身受的场景，一个个令人鼻酸的瞬间，超有共鸣的 打工日记 ，让周日夜晚不再辗转难眠。本书作者十几年的打工生涯，体验过正式员工、临时工、自由职业者等角色，她写下这本 打工日记 ，记录了一个个让人读后感叹“这就是我”的故事，并给出了真挚有用的建议。 周一虽然痛苦，但周末总会到来。对于那些厌倦了抱怨现实的人来说，这里还有办法和希望。

普洱茶为中国十大名茶之一，因最早的集散地为普洱府而名扬天下。其实普洱茶是以云南一定区域内大叶种晒青毛茶为原料制作而成的后发酵茶的统称，有生、熟、渥堆区分，因陈放环境不同，分为干仓和湿仓。常见的品种有七子饼、砖茶、沱茶、散茶等。因陈期的差异，汤色红黄鲜亮，香气纯正，滋味醇厚，具有越陈越香的特点，饮之清凉解渴，帮助消化，祛除疲劳，提神醒酒。 三百个经典名词诠释普洱，引领您进入普洱大千世界！ 普洱茶为我国十大名茶之一，以其集散地与原产地之一的普洱命名之。本书是一本介绍普洱茶相关用词的专著。全书配以多幅精美的图片，生动地叙述了普洱茶的种类、产区、制作加工等内容，是你了解普洱茶不可或缺的工具。

本书颠覆了这样一些常识： 不是只有健康出现问题、生病住院时才需要补充营养，而是不论年长年幼、健康与否都需要适时补充营养。 均衡饮食并不能给身体带来足够的营养。食物的种植、加工、保鲜、运输等环节，常造成大量营养的流失；由于遗传等生理特性不同，营养需求和适宜的摄入方式也因人而异。因此，食物补充的营养与身体的真正需要之间，存在一个巨大的营养断层，需要营养品来补充。 营养的摄入是个循序渐进的过程，生存的压力却有如扑面而来的洪水猛兽，使得城市精英一族的亚健康状况越来越严重。你需要用最前沿、的营养学知识和眼光，去寻找质、最安全的营养补充品，来帮助缓解疲劳、延缓衰老。 千万别让亚健康成为慢性病。

生活是一个绝美无双的过程，生活中的美好幸福无与伦比，生命的每一天都精彩、丰富而有意义。用我们的右手，紧紧握住生活，品味美好，体验幸福，飞扬快乐，享受愜意，才是生活的真正涵义。

本书是亚马逊经典畅销书，作者向我们展示了我们提的问题如何塑造我们的思想，以及如何探寻个人和组织的根源问题。她用了一个非常有趣的故事来展示如何快速识别进入你思维或者从你口中说出的任何破坏性的问题，如何重新定义它们以达到令人惊讶的积极效果。本书在上一版的基础上新增了一个新的导言和尾声、两个强大的新工具，展示了思维可以显著提高教练和领导的问题质量。亚当斯数十年的研究和经验表明，本书已经影响了世界各地成千上万的人。