本书认为，积极性固然好，但是过度滥用反而会造成否定消极情绪的现象，形成有毒的积极性。有毒的积极性是我们可能*终想要实施，但目前无法落实的建议。它通常让我们感到被评判和被误解。有毒的积极性否认我们的消极情绪，并迫使我们压抑它。当我们使用有毒的积极性时，我们在告诉自己和他人消极情绪不应该存在，是错误的，如果我们再努力一点，就可以完全消除它。但事实上，我们的负面情绪可能是我们身体和心理做出的行为调节，是有利于我们的身心健康的，如果过度压抑反而会适得其反。为此，作者认为，我们应该理性看待积极性中有毒的部分，恰当运用积极性。作者从不同角度教我们如何避免有毒的积极性，比如停止羞辱自己，如何支持他人，等等。作者在运用大量案例的同时，详细分析了我们如何避免滥用积极性的具体操作。

《拥抱你的内在小孩:亲密关系疗愈之道》内容简介：人类的心灵恰如一座冰山，小小的一角显露在外，庞大的部分却隐藏在未知的神秘中。呈现出来的痛苦，无论愤怒、委屈、恐惧抑或是悲伤，或许你从来都不曾知道，它们背后隐藏的真正原因在成年人的故事背后，一般都潜伏着一个受伤的小孩，童年时在和父母的关系中体验到的情感受挫和理想破灭，会在负性移情中重建，创伤是留在心底的抛弃或背叛，是曾经被拒绝或压抑的冲动的延伸这样的情景常常发生：当伴侣中的一方千方百计地“求关注”，想与对方沟通时，对方却“看不见”，他的目光直接越过了伴侣，人还在，但思想已经抽离。这往往会刺激“求关注”的一方情绪更加激昂，甚至歇斯底里，而“看不见”的一方则更加冷酷无情地回避??在亲密关系中，如果一个人从不反省困扰自己的真实冲突，就总是

知人知面又知心——阅读人的面相有助成功！冷读术的高明之处，就是在瞬间走进对方的内心世界。管理的一个关键环节就是识人，把真正有才能的人据为己有，那何愁事业不成！《冷读术》以实用为出发点，将传统相学智慧置于当代企业管理的大背景下，赋予古老的相学以新的生机。《冷读术》图文对照，相互生辉，平实而详尽的解说，全面解析，让读者一看即会，一用即验，只需惊鸿一瞥，马上可以推断对方的性格及为人处世之特征。希望《冷读术》能带领企业总经理由面相轻松了解所用之人的性格和想法，从此得到为你所用的人才，做一个真正“知人知面又知心”的伯乐。

《卡耐基处世教育》在今天与初版时一样，仍然非常实用．因为戴尔·卡耐基对不变的人性有着深刻的理解。卡耐基认为：“金钱上的成功只有15％归功于专业知识，而有85％归功于‘表达自己观点的能力，承担领导责任的能力，唤起人们热情的能力。’”卡耐基以历史上著名人物、商界领袖、日常生活中的普通人为例，阐述了他的这些重要观点。 卡耐基认为：“金钱上的成功只有15％归功于专业知识，而有85％归功于‘表达自己观点的能力，承担领导责任的能力，唤起人们热情的能力。’”卡耐基以历史上著名人物、商界领袖、日常生活中的普通人为例，阐述了他的这些重要观点。

揭秘说客的神秘面纱，挖掘沟通技艺的精髓。当我将美国说客沟通中的种种做法与技巧应用、推广到中国职业人士的交流与培训中时，我兴奋地发现，他们的沟通显示出让人惊喜的效果，有的甚至立竿见影。当你预备了一大堆说辞，准备让对方接受你的时候，你的难题是什么？不是“说什么”.而是“如何说”一双温热的手抵过一千句语言。自己的机会在客户的嘴中。陷于僵局之时行起死回生之术。摘除沟通的七大毒瘤

《人生发展学》运用整体的科学思想，结合心理学、成功学、系统论和社会学等科学理论，与人生发展实践相结合，形成了诠释人生发展客观规律的理论。《人生发展学》总结了影响人生发展的五大要素，并诠释了五要素之间的相互关系，在此基础上形成了人生能量理念，人生高度理念，螺旋式上升、波浪式前进理论，人生五要素振动理论，人生五要素活性理论，人生五要素组合理论，人生干扰因素影响控制论等。《人生发展学》深入浅出地探索了人生发展规律，以丰富的贴近生活的实例、大量的图片，帮助读者一览人生全貌。

本书集社会为人处世经验之大成，融做人交往与处事实践于一体，对社会上各类人和各类事分门别类，条分缕析，从中总结出了诸多经验和诸多规则。只要参照这些经验和规则行事，你就会在社会复杂的人际环境中游刃有余，左右逢源，进退有据，脱颖而出，累小事而成大事，积小业而立大业。这就是会来事儿的功效，这就是会来事儿的本事。

一个人的交际能力不但能够反映出他的智慧，更能反映出他明朗的心念。一个热爱生活、热爱生命的人，更加重视社会上的地位和影响力，更加注重自身的社会形象，更加希望能得到众多人的理解和尊重，因此，他们最善于处理和把握与周围的人际关系。良好的人际关系，将有利于家庭的和睦，事业的成功，将有利于个人成就的化。 本书就是教你如何处理好微妙的人际关系，在繁杂的社会中找到立足之地，找到事业成功的切入点，让自己的生活轻松自如，让自己的形象更加引人注目，让你更加受人欢迎。

本书简单介绍IPT理论框架，重点突出实践操作。书的、二章详细介绍了IPT的理论基础和循证证据、抑郁症的相关内容、IPT治疗师的胜任特征、IPT的操作方案。第三至六章是本书重点，通过临床案例介绍IPT应对每个问题领域的治疗方法，真实演绎各阶段的具体任务和技巧。第七章以丰富的案例，展示IPT治疗不同阶段中常见问题的处理。第八章着重介绍IPT的重要变体版本——简短人际心理治疗(IPT-B)。IPT-B因其短程、精炼的特点而更有可能在中国得到广泛应用。第九章简单介绍了治疗中常见的评估量表。本书结合丰富的临床案例来分析和探讨抑郁症的症状、IPT开展中的各种技术应用和具体问题，同时融入中国文化背景下家庭婚姻、亲子教育、社会交往等人际关系特点，是一本操作性和可读性都较强的书籍。

人生在世，谁都希望自己聪明，这固然是一件好事。因为聪明的人具有才能，能够做那些别人做不来的事情，而且十分干练，自然会得到人们的羡慕。可是，当一个人毫无顾忌地滥用聪明，总认为别人是“傻子”，经常卖弄自己的小聪明，想要耍弄对方，这种聪明便是愚蠢了，结果只能适得其反。 有一句格言说：你可以在某些时候欺骗所有的人，或可能在所有的时候欺骗所有的人。所以说无论何时，我们都千万不要把别人当“傻子”，凡事将别人当傻子，唯认为自己聪明的人，其实是这大的傻瓜。 变聪明为愚蠢是人生的悲衰，为什么许多人生的悲剧，多是“聪明”人犯下的呢？因为一个人自认为自己聪明，就不肯去努力学习和工作，那么这时他已落后于别人了。如果再加上自持聪明，而处处自高自大，则离失败不远了。 本书通过大量生动鲜明的事例和精炼的要

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《社交礼仪与沟通技巧》系统论述了礼仪的含义、原则和作用，详细介绍了人们在社交活动中应了解和掌握的形象礼仪、交际礼仪、职场礼仪、沟通礼仪四种礼仪的基本知识与基本技能。另外，还特别设置了一个礼仪考核项目。 《社交礼仪与沟通技巧》内容丰富，科学实用，通俗易懂，具有很强的知识性、针对性和可操作性，可作为本科、专科学生的教材，也适合所有有志于提高社交修养与能力的人士阅读、使用。