《青少年心理品质丛书:对自己说不要紧》讲述了挫折并不可怕,关键是我们要敢于面对。碰到挫折,我们既不要抱怨,也不要逃避,而要勇敢地去正视它,并有打垮它而英勇拼搏的气魄。 不懂得在逆境中坚持就是胜利,正是很多人失败的根源。虽然成功需要天赋和智慧,但如果没有坚持到底的信念,那么,所拥有的才能又会发挥多少作用呢?人生处处充满了挑战,面对阻力,不是退却,而是迎难而上,才能取得明天辉煌的成就。
孙爱萍主编的《青少年心灵话语--助力学生心理减压培训指导手册》主要围绕着青春期的生理健康、心理健康、社会适应能力三位一体的正确理念,客观地评价心理健康,了解影响人体心理健康的因素,针对青春期的学生,充分认识情绪与各种压力源所带来的困扰,并指导学生和家长如何进行情绪管理。 《青少年心灵话语--助力学生心理减压培训指导手册》通过情绪自我分析、合理情绪法、全然接受法、音乐疗法、转移法、放松训练等方法,来调节情绪,舒缓压力,并针对独生子女的心理保健给予有效措施;关注学生的健康卫生安全问题,针对考试期间的饮食予以食谱推荐和指导;为学校教师和家长培育孩子正确认识学习目标,为初、高中学生减轻考试压力,调节身心平衡提供了合理的建议及有效的方法和指导。