本书介绍了 ACT六边形 的六大核心治疗过程，分别从接纳放下、认知解离、接触当下、以己为景、澄清价值、承诺行动六个方面详细阐述了ACT的运用。 本书的目的是使复杂的ACT理论和实践变得有趣且易于接受。作者哈里斯运用自己的天赋将ACT模型简明化，丰富了ACT在临床上的应用，尽可能多地使用日常用语，使ACT能面向范围更广的各类专业人士。 本书新增内容包括暴露、关系问题、灵活的思维、利用情绪的力量、自我同情、羞愧、克服绝望、创伤处理等，还包括很多新的练习、工具、技术。 更新内容达60%。
《叔本华的治疗》是一本深具影响力并被广泛传播的心理治疗小说，是存在主义心理学大师欧文?亚隆的 代表性的长篇力作之一。当罹患癌症，生命只剩一年的心理治疗师朱利亚斯，见到多年没联络的老病人菲利普时大吃一惊。23年前，菲利普有严重的成瘾。而今，菲利普依然傲慢冷酷，全心推崇叔本华的悲观主义。朱利亚斯不喜欢菲利普，却答应督导他，条件是他必须先参与团体治疗。当菲利普走进团体治疗室，宛若一颗特殊的石子，在团体里激荡出一阵阵涟漪，伴随着朱利亚斯走完人生 后的旅程 书中对团体治疗的完整再现令人震撼，又巧妙地将存在主义哲学家叔本华的一生际遇交错展开，一虚一实，相互呼应，任何一个对哲学、心理治疗和人类对生命意义的探求感兴趣的人，都将为这本引人入胜的书所吸引。
本书是德国心理治疗大师海灵格在访谈基础上的传记，是全面了解海灵格本人和其思想的著作。在书中，海灵格公开畅谈了自己的一生，畅谈命运、和解以及幸福之道。 海灵格一生都在探讨人心该安于何处的问题。人的一生为何而来？这辈子会受到和平、喜悦、爱的序位的支配吗？通览本书，人们可以领略到海灵格在“爱的五个同心圆”“良知与愧疚”“和解”“幸福之道”“给予和接受”等重要议题上的独到见解，从而以全新的视角看待世界和人生。
本书是学习如何教他人自我关怀的权威指南，作者克里斯托弗 杰默和克里斯汀 内夫在本书中回顾了静观自我关怀相关的理论和研究，并描述了静观自我关怀课程独特的教学方法。读者将逐步了解八周的静观自我关怀课程内容，如何教授课程内容并辅以自己的经验，如何与团队成员互动，管理团队进程，并克服常见的障碍，以及如何将自我关怀融入心理治疗等。本书还为读者提供了一系列的冥想音频，方便读者在学习过程中使用。
创伤性压力的世界靠前研究者和很重要的专家提供了一个大胆的心灵疗愈新方式！创伤是生活的事实。老兵和他们的家庭面对着战争的痛苦后果；五个美国人中就有一个曾经被性骚扰；四个中就有一个在长大的过程中家中有一个酗酒的成员；三对夫妻中就有一对有过家庭暴力。这样的经历不可避免地在心理、情绪甚至身体中留下痕迹。悲哀的是，创伤受害者还经常会将自己的压力传递给他们的伙伴和孩子。有名创伤专家贝塞尔·范德科尔克和这些受害者一起工作了三十几年。在本书中，他转变了我们对创伤性压力的理解，表明它是如何确实重新设置了大脑的神经回路——特别是那些与快乐、投入、控制和信任有关的脑区。他展现了，通过创新的治疗方法（包括神经反馈、正念技巧、游戏、瑜伽等）如何将这些区域重新激活。基于范德科尔克博士和其他靠前专家的研
焦虑是我们生活中*常见的感受之一，总有些事情让我们担忧、烦恼或者恐惧。在当今压力重重的社会中，焦虑障碍已成为人群中*普遍的心理问题之一。焦虑到底从何而来? 是否有更好的心理治疗方法来帮助人们缓解焦虑问题呢? 在本书中，著名神经科学专家约瑟夫 勒杜将基于他30多年来对情绪大脑的科学研究，对这些问题进行全新的探索。与一直以来流行的观点相反，勒杜认为，焦虑和恐惧等情绪体验并不是我们从原始祖先那里继承得来的本能反应，大脑中也没有一个所谓的 情绪中心 。长期以来，人们一直以错误的方式将觉察威胁并进行反应的无意识防御机制与有意识的恐惧和焦虑感受混为一谈。勒杜主张，只有将这两个过程区分开，才能真正理解情绪运作的机制，而这一发现也将促进焦虑和恐惧障碍治疗方法的改变和发展。
当你放过自己时： 这是一本能有效地帮助读者摆脱抑郁困扰、重新夺回生活主权的心理学书籍。全书通过分享40个简单可行的生活建议，包括 保证充分的休息 和抑郁症唱反调 逮着机会就休息 列希望清单 等，教给读者在陷入抑郁时如何有意识地进行自省和自控，从而一步步地从抑郁的泥淖中挣脱，终重获新生。 不在乎的勇气： 在乎他人的看法，是因为期待被认可、被赞同、被喜爱，但这样容易受伤， 他人意见其实没你想的那么重要 。日本超人气心理咨询师、畅销书作家大岛信赖从自身心理成长痛感发出： 真正讨厌的人是过于在意他人的人，而不是不在意他人的人。 大岛信赖从现实生活的实际问题出发，给出了你64个现身钝感练习，帮助你摆脱忧郁、焦虑、郁郁不乐，找到内心安定的自己。
记忆就是生命，可以深刻影响我们的喜怒哀乐。记忆也有其局限性，我们可能会丧失宝贵的记忆，也可能坚定地相信自己未曾经历过的事情。作者将记忆的影响力和局限性这种两重性理解为记忆的脆弱之力。为了揭开记忆的神秘面纱，他密切结合认知心理学、临床观察和神经科学，向读者展示了记忆的图景。全书内容以探讨记忆的脆弱之力为核心，共分为10章，分别探讨了主观的回忆体验、形成记忆的关键过程、时间与个人记忆、记忆与现实的关联、内隐记忆、外显记忆、情绪记忆、心因性遗忘症、创伤与心因性遗忘症以及老年人的记忆。为了帮助读者深入理解记忆的脆弱之力，除了介绍记忆领域的科学研究，作者还在书中引入了相关病人、艺术家和作家的故事以及能够阐明记忆性质的艺术作品。阅读本书，读者不但能够感受到科学家严谨、认真的态度和冷静、力
作者以亲切、质朴、明白的生活化语言，述说正念运用的方法、态度和原则，在书中指出每个人生命中培育正念的简要途径，对所有想重拾生命瞬息的人士、欲解除生活高压紧张的读者，皆深具参考价值。
幸运的人一 生被童年治愈，不幸的人用一生治愈童年： 本书是专业精神分析老师为当代受各种心理问题困扰，饱受情绪之苦，无法走进关系，无力胜任爱与工作，无法拥有理想人生的年轻人而写的心理学自助读本。 各种情绪问题、人际关系困境、自我成长与发展的受限，其实都与从小养成的心理习惯和关系模式有关。本书立基于人格发展的脉络，从不同心理发展阶段的特定任务开始，论及什么样的养育对人格的发展形成了什么样的影响，分别论述人格成长受困带来的三大问题：情绪的、人际关系的、自我统整的，引导读者由内到外梳理自己，彻底了解心理困境的本质和问题的根源，从而拥有完整的人格，回归到一个更自知的状态，更理解关系和他人，更理性地看待这个世界，*终获得治愈。 你要去相信： 幸福感是我们衡量人生质量的指标，也是我们进行一
《叔本华的治疗》是一本深具影响力并被广泛传播的心理治疗小说，是存在主义心理学大师欧文?亚隆的 代表性的长篇力作之一。当罹患癌症，生命只剩一年的心理治疗师朱利亚斯，见到多年没联络的老病人 时大吃一惊。23年前， 有严重的成瘾。而今， 依然傲慢冷酷，全心推崇叔本华的悲观主义。朱利亚斯不喜欢 ，却答应督导他，条件是他必须先参与团体治疗。当 走进团体治疗室，宛若一颗特殊的石子，在团体里激荡出一阵阵涟漪，伴随着朱利亚斯走完人生 的旅程……书中对团体治疗的完整再现令人震撼，又巧妙地将存在主义哲学家叔本华的一生际遇交错展开，一虚一实，相互呼应，任何一个对哲学、心理治疗和人类对生命意义的探求感兴趣的人，都将为这本引人入胜的书所吸引。
《我真的很棒：建立稳定而有秩序的内心》 玻璃心、讨好型人格、缺乏安全感、社交恐惧、害怕吵架、不敢拒绝 你是否长期被这些问题困扰，并因此大量消耗心理资源，让自己长期处在疲惫中？ 心理咨询师丛非从运用十几年心理学训练，在这本书里面，针对你关心的这些问题一一列出解决方式。并且告诉你，没有人生而完美，坦然面对自己的不完美，才能不压抑，不内耗，不自惩，不自责，不自卑。 舒服做自己，才是我们一生要做的事 《为什么我们总觉得自己不够好》 我们都渴望得到认同和被爱，于是希望通过压抑自己的内在需求、隐藏自己的个性来讨好他人，适应这个世界所谓的 规则 。 阿德勒说过，人只有彻底了解自己，才有能力面对困境，也只有足够自信，才能彻底摆脱刻意讨好与自我否定。 作者将自己从业20多年的心理辅导经验汇集成16则暖心故
