《思维改变生活》是一本实用而可靠的指导书,可以帮助你征服那些挫败自己的想法和行为。它演示了如何批驳头脑中烦人的喋喋不休,并教会你更理性地处理愤怒、抑郁、焦虑和挫折感等情绪。它还包括了大量的合理建议,让你的沟通更有效,并帮助你找到自己的幸福——这正是每个人都想要的。 《思维改变生活》一书有着坚实的理论基础,那就是认知行为治疗(CBT)的基本原则,这些原则已成为心理治疗师们公认的工具。CBT的目标,就是用实事求是的思维模式来帮助我们对情绪困扰作出更好的反应。Sarah Edelman用一种明了而热心的方式解释了CBT的原则,有助于你在处理事情时更积极,更能控制事态。
记忆,这个曾被蒙上神秘色彩的心理现象,吸引了古今中外无数学者的关注,至今仍是各界研究者们关注的热点。从哲学思辨到科学心理学,再到的认知神经科学,记忆的奥秘被人类不断发掘,至今仍有未知的领域等待着研究者们探索。这本专著全面而系统地阐述了一个认知神经科学视角下的记忆模型,其中包含了丰富的理论模型,并引述了多种经典的和新近的实证研究,从联结、认知、分区、巩固四个方面逐步深入地阐述了有关记忆的心理学及生物学的过程和特征,能够为相关领域的研究者和学习者们提供一个全面、详尽的参考框架和学习内容。本书共分五大部分。部分概括介绍了记忆的神经生物学研究的四个主题。通过对这主题的概述,介绍了记忆的认知神经科学研究的整体架构和主要成分。第二部分的主题是联结,主要是从一个微观的视角介绍了记忆的细胞
《心理暗示力:唤醒的自己》是一本关于治愈、成长、潜能与成功的心理学实践书,将给读者带来的是生活的正能量。《心理暗示力:唤醒的自己》揭秘了医生如何治愈病人,父母如何培养出孩子,商人如何说服客户,我们如何获得幸福、满足和成功…… 库埃用生活实践告诉我们,心理暗示力是打开美好生活的一把钥匙,是征服命运的一件武器,只要正确掌握心理暗示的技巧,便能由内而外改变我们的人生。
本书利用认知心理学和元认知理论对译者翻译过程中的认知心理活动进行了系统的描述。 第一章概述国内外关于译者心理活动的研究概况,提出建立翻译心理学的必要性,并介绍了翻译心理学研究的对象与方法。 第二章简述本书的理论依据即认知心理学及元认知理论。前者主要涉及记忆的信息加工过程。后者关涉元认知知识、元认知体验和元认知在认知活动中的控制作用。认知心理学和元认知理论是翻译认知心理学的基础理论。同时,本章还根据神经成像技术找到翻译认知心理的神经机制;介绍了翻译认知心理的研究方法。 第三章作者根据认知心理学及元认知理论设计了翻译认知加工系统。本书作者把翻译过程分为前翻译阶段、翻译过程、后翻译阶段,并提出“前翻译一翻译一后翻译”三阶段信息加工机制;同时还分析了翻译过程中的语言加工模式和图
本书是团体认知行为治疗的力作。内容分为三个部分。 部分是认知行为治疗团体的基本原则和实践,共有六章内容。主要提出团体过程与认知行为相结合的理论模型,分析认知行为的团体过程,概述具体的认知策略,教育患者认识到不同认知水平的重要性和由认知引发的情感与行为,还描述了成功组织团体的障碍和问题以及解决策略。 第二部分内容介绍了在团体认知行为中针对具体障碍的治疗方案和方法,重点是与各类型团体对应的技术与团体过程。从第七章到第十五章分别描述了惊恐障碍和广场恐惧症、强迫症、社交恐惧症、抑郁症、躁狂抑郁症、进食障碍、药物滥用、人格障碍、精神分裂症及其技术干预。 第三部分的重点是另外两个认知行为团体工作中需要考虑的领域。一是共病对认知行为技术应用和对团体过程的影响,二是团体临床和研究中
本书是团体认知行为治疗的力作。内容分为三个部分。 部分是认知行为治疗团体的基本原则和实践,共有六章内容。主要提出团体过程与认知行为相结合的理论模型,分析认知行为的团体过程,概述具体的认知策略,教育患者认识到不同认知水平的重要性和由认知引发的情感与行为,还描述了成功组织团体的障碍和问题以及解决策略。 第二部分内容介绍了在团体认知行为中针对具体障碍的治疗方案和方法,重点是与各类型团体对应的技术与团体过程。从第七章到第十五章分别描述了惊恐障碍和广场恐惧症、强迫症、社交恐惧症、抑郁症、躁狂抑郁症、进食障碍、药物滥用、人格障碍、精神分裂症及其技术干预。 第三部分的重点是另外两个认知行为团体工作中需要考虑的领域。一是共病对认知行为技术应用和对团体过程的影响,二是团体临床和研究中
心理学的个体主义倾向同心理学的自然科学取向之间的联系是非常明显的。自然科学以自然现象——物质世界为研究对象,物质世界不同于人的心理世界和精神世界,物质世界具有稳定性的特点,自然现象不因社会文化的变迁而发生改变,也不会因研究者态度的不同而不同。闪电就是闪电,任何社会、任何时代,面对任何研究者,闪电的性质都不会改变;但心理现象不同,不同时代、不同文化条件,人们的心理特征不同,而且由于人具有自我意识的特征,当面对不同的研究者,可能会表现出不同的行为特征。心理学在采纳自然科学的研究模式时,没有考虑研究对象的差异,把心理现象当成自然现象来进行研究,试图像自然科学那样,对某一现象进行控制,排除其他条件的影响,以因果决定论的模式,使用还原的方法,寻找心理和行为的决定因素。这样一来,排斥文