作为一名妻子、母亲和心理咨询师,苏兹·卢拉意识到,母亲越是好好照顾自己,越有能力照顾好周围的人,尤其是自己的孩子。在本书中,苏兹通过自己的亲身经历和一个个真实的案例,帮助广大母亲从大众普遍接受并习以为常的文化藩篱中解脱出来,指引她们转向一种完全崭新的母亲视角——创造一种富足、完整和有价值的母亲角色。毫不夸张地说,自我关怀让匮乏的养育体验转变为富足的养育体验。
温尼科特是继弗洛伊德之后英国新一代精神分析师的核心人物,他怀疑一切教条式的理论,深信自己观察的价值,形成高度个人化的理论和治疗风格。 编者十分了解温尼科特的生活,也十分熟悉温尼科特理论发展的轨迹,所以能够在本书中提供一幅温尼科特思想和人格的鲜活画面。《无意识的姿态 温尼科特书信选》的126封信件中,读者可以追随温尼科特理论发展的脉络,了解其理论的整体框架,把握其理论形成的时代背景和人文环境,更理解其思想的精髓。 《无意识的姿态 温尼科特书信选》适合所有精神分析同道及所有心理学爱好者阅读。
先贤哲人自古讴歌爱情,“窈窕淑女,君子好逑”“青年男子谁个不善钟情?妙龄女人谁个不善怀春”。然而,一旦恋爱中的两个人步入平淡期,互不理解,甚至争吵冷战便不期而至。事实上,此时伴侣之间的爱恋依旧是主旋律,只是熟悉的两个人,期待对方更多的理解,才造成了关系的紧张。 在《依恋与亲密关系》一书中,作者呈现了伴侣互动中经常会出现的种种恶性循环,并给出如何走出这种不良互动泥淖的良方。不断实践,便可以让爱情保鲜,让婚姻美满。原来,我们不必煞费苦心地提升争辩技巧,也不需分析童年创伤,更不必为创造浪漫而大费周折;我们需要的是认清我们与伴侣之间的情感依恋部分,能够敞开心扉,懂得互相理解与回应。作者将伴侣需要做的事情归纳为辨识魔鬼式对话、寻找伤痛之处等七种对话方式,这便是本书对话的核心内容。
温尼科特是继弗洛伊德之后英国新一代精神分析师的核心人物,他怀疑一切教条式的理论,深信自己观察的价值,形成高度个人化的理论和治疗风格。 编者十分了解温尼科特的生活,也十分熟悉温尼科特理论发展的轨迹,所以能够在本书中提供一幅温尼科特思想和人格的鲜活画面。《无意识的姿态 温尼科特书信选》的126封信件中,读者可以追随温尼科特理论发展的脉络,了解其理论的整体框架,把握其理论形成的时代背景和人文环境,更理解其思想的精髓。 《无意识的姿态 温尼科特书信选》适合所有精神分析同道及所有心理学爱好者阅读。
这本书是认知心理学领域的一本经典著作。作者通过对人类经验的主要领域进行解读,如记忆、信念、语言、幸福等,展现了我们生活中很多的认知缺陷都与“进化惯性”有关。如:为何人们经常会忘记刚刚发生的事情?为何金钱买不到幸福?为何通常坚持错误的决定?……他向读者清晰地阐释了“进化惯性”,说明大脑的进化本来就是不的。面对不进化,作为思想者的人类,是否就真的束手无策?显然不是这样。作者在文中也建设性地提及了应对方法,改善我们的认知缺陷,从而战胜我们内在的健忘、焦虑、混乱、拖延……进而改善我们自身和我们的社会。
每个人都有饥肠辘辘的时候,但除了正常的食欲和节假日的大吃大喝外,我们经常会渴望吃某种食物,这种欲望是持续不断的、令人讨厌的,并且会侵占我们的大脑。更重要的是,它会破坏我们事先制订好的营养和节食计划。 我们对食物的渴望往往来源于休闲娱乐、兴奋或爱的基本需求未得到满足,即我们渴望吃的每一种食物都对应着一种需要被关注的特定情绪或问题。《食物与情绪:食欲背后的心理学》一书将帮助我们解读对食物的渴望,告诉我们渴望吃某种食物背后的含义并真诚地面对这种渴望。此外,本书还提供了很多有用的建议和方法,帮助我们防止暴饮暴食,克服情绪化进食,进而恢复正常的食欲。 每个人都有权利感受爱和快乐,创造美好的事物,以及拥抱健康和成功。当我们宣布和行使自己的这些权利时,内心会充满感激之情,我们的身体jiu会处于
先贤哲人自古讴歌爱情,“窈窕淑女,君子好逑”“青年男子谁个不善钟情?妙龄女人谁个不善怀春”。然而,一旦恋爱中的两个人步入平淡期,互不理解,甚至争吵冷战便不期而至。事实上,此时伴侣之间的爱恋依旧是主旋律,只是熟悉的两个人,期待对方更多的理解,才造成了关系的紧张。 在《依恋与亲密关系》一书中,作者呈现了伴侣互动中经常会出现的种种恶性循环,并给出如何走出这种不良互动泥淖的良方。不断实践,便可以让爱情保鲜,让婚姻美满。原来,我们不必煞费苦心地提升争辩技巧,也不需分析童年创伤,更不必为创造浪漫而大费周折;我们需要的是认清我们与伴侣之间的情感依恋部分,能够敞开心扉,懂得互相理解与回应。作者将伴侣需要做的事情归纳为辨识魔鬼式对话、寻找伤痛之处等七种对话方式,这便是本书对话的核心内容。 本书
《自白的心理学》紧密结合甲山案件等四例具体案件,仔细分析审讯过程,阐明子自白的心理机制问题。无辜的人为什么做出对自己不利的虚假的自白?审讯对嫌疑人来说无疑是一个压力的场。审讯的压力以使真犯自白,同时也能使无辜的人自白。无辜的人在被审讯的过程中体验着各种各样的压力,这些压力远远超过我们的想像。另外,正因为他们的无辜的,所以对将来可能受至的刊罚不具实感。因此对于无辜的人来说,眼前的痛苦与将来的悲剧之间学有同时可比性。最终,他们屈于审讯压力承认自己作案。这是从否认向自白转变的过程。紧接着,就是自白的展开过程。无辜的人承认“我做了”以后,还要进述自己的怎么做的。笔录中的作案故事不是由审讯员捏造出来的,而是嫌疑人与审讯员合作的结果。无辜的人不是根据自己的体验而是根据想像编造出虚假的作
《认知行为疗法入门》 认知行为疗法是一种已在靠前推广多年且认可度很高的心理治疗方法,该方法通过改变人们的认知与行为来解决心理问题,尤其对抑郁症、焦虑症有效。作者实践与推广认知行为疗法多年,现将多年经验和理论集结成册。《认知行为疗法入门》作为认知行为疗法的入门读物,先介绍了与认知和行为相关的部分心理学基础知识以及认知行为疗法的基础理论,然后进入实践领域,按照心理咨询过程介绍了评估性会谈、咨询性会谈及结束会谈环节,并讲解了咨询中各环节的重点攻内容——自动思维、中间信念和核心信念,很后还从如何拥有健康人格的角度,将认知行为疗法中的部分技术进行了生活化的普及。希望读完本书,能够帮各位心理咨询师、认知行为疗法的初学者和爱好者以及有自助需求的朋友掌握认知行为疗法技术,在工作与生活中应用。
王令中著的《艺术社会心理学艺术的社会分析与心理研究》着重从社会心理的角度对艺术进行社会分析和心理研究,可以说是艺术的心性之学、社会的观看之道。本书共有15章的内容,分别是:导论,基于心性的共享与选择,艺术的社会化演变与回归,艺术直觉与统觉测试,艺术的性心理分析,艺术心理的失衡、与升华,牵引艺术的三驾马车,艺术的群体心理与效应,面向大众消费的艺术,艺术时尚的流变及原因,论艺术的图式化创造,装饰艺术的心理效,艺术的辩证法则与动态基准,形象与符号的歧途,艺术的心理疗效。
本书自1980年的版出版以来,帮助莘莘学子走进了感知觉研究的大门,被誉为感知觉教材的“黄金标准”。如今,跨越近40年,本书已出到第十版,而作者始终以为学生打造一本易读、有趣、可视化的教材为宗旨,力求帮助学生理解丰富而前沿的知觉研究结果与日常生活的紧密关系,用极富吸引力的研究故事揭露潜藏于感知能力深层的机制。 本书将带领你踏上一段有趣的感官之旅,去了解感知觉活动背后的迷人之处。它从知觉加工、知觉的神经加工以及知觉的皮层组织等心理生理基础开始,对客体与场景知觉、视觉注意、动作执行、运动知觉、颜色知觉、深度和大小知觉、听觉、听觉组织和定位、言语知觉、肤觉以及化学感觉进行了全面阐述,向读者展示了这些看似简单的感知经验背后那极其复杂的机制。 为了增加读者的感性经验,本书设计了大量“演示
作为一名妻子、母亲和心理咨询师,苏兹·卢拉意识到,母亲越是好好照顾自己,越有能力照顾好周围的人,尤其是自己的孩子。在本书中,苏兹通过自己的亲身经历和一个个真实的案例,帮助广大母亲从大众普遍接受并习以为常的文化藩篱中解脱出来,指引她们转向一种完全崭新的母亲视角——创造一种富足、完整和有价值的母亲角色。毫不夸张地说,自我关怀让匮乏的养育体验转变为富足的养育体验。
人际交往是我们日常生活的重要组成部分。想要发展良好的人际关系,除了要了解自己外,还要学会洞察人心,学会从身体语言、外表、对话等方面了解他人内心的真实想法从而与他人和睦相处。本书共5个部分,主要内容有:隐藏于行为模式下的内心世界,通过外表读懂别人的心思,与喜好、厌恶紧密相连的心理学,通过对话了解对方内心,团队合作中的心态。书中很后还有心理小测试,帮助读者洞察他人内心以便更好与人相处。本书采用漫画解说相结合的方式进行呈现,让读者在轻松阅读中掌握与人交际的技巧与方法。本书适合想要改善人际关系、对人际交往感兴趣的读者阅读参考。