本书对内在家庭系统(简称IFS,俗称部分心理学)进行了介绍,IFS模型在世界各地被广泛教授和实践。IFS揭示了每个个体心理的子人格或 部分 如何像家庭成员一样相互联系,以及部分之间的对立极化如何导致情绪上的痛苦。IFS创始人理查德 C.施瓦茨和资深治疗师玛莎 斯威齐在书中介绍了IFS的核心概念及应用方法,为正在与创伤、焦虑、抑郁、饮食失调、成瘾和其他行为问题斗争的人提供了实用的治疗策略,并提出了IFS在家庭治疗、夫妻治疗和社会系统中的应用前景。
本套书以“无分别的爱”为理论基础,以三代人的家庭日常生活为场域,从女性个体生命成长的角度探索亲子关系、夫妻关系、内在自我依附关系的奥义,在自我剖析中呈现出深刻的生命体验,属偏分析类的非虚构写作,是当代心理学本土化的有突破意义的样本。 其中,《看见:你为爱我而到来》侧重解析亲子关系,倡导以“无分别的爱”养育内心平安的孩子,以“人格致胜”的理念来应对人工智能的时代;《拥抱:爱过自己才爱你》通过女性在亲密关系里的自我成长,解析了夫妻关系的底层逻辑和核心算法;《唤醒:还没好好爱过你》则在老龄化社会渐次加深的背景下,记录了对一个阿尔兹海默症患者的家庭整体关系的深度观察和修复过程。三本书基本上覆盖了个体生命的所有阶段,作者认为,“人”作为关系的综合体,从根本上修复、重建个体内在依
关于“人情”与“面子”,中国人似乎“一听就懂,所以细想的人大约不很多”(鲁迅语),然而它们是认识中国人与中国社会的基础。通过对其进行深入探讨,我们可以得到一种本土分析框架,以此分析它们在社会、经济、政治、教育与日常生活等各领域的重要影响,并寻求到一种与西方相关领域对话之可能。至于它们与“权力”如何关联,以往的社会学研究并未给出答案。本书从“关系”及其网络建构的特点出发,指出两者结合将形成“权力的再生产”,即指权力因关系会发生转移,导致一些原本没有权力者获得权力。 总之,本书以社会学本土化的视角,在理论与经验两个层面,对中国人与中国社会的运行方式提出了独到的见解,并针对一些学理问题与西方社会科学形成观照,较为完整地勾勒了中国社会之文化脉络与中国人关系运作的全景图,也充分体现
《脑与阅读》是有“神经科学界诺贝尔奖”之称的大脑奖获得者、脑科学领域的大神级专家斯坦尼斯拉斯·迪昂为读者带来一场阅读、教育和终身学习的知识盛宴。本书先为读者展现了人脑神奇的阅读能力,像拆解钟表的精密结构一样,揭示了阅读在脑中的认知齿轮,回答了“我们是如何阅读的?”这一问题。然后通过考察儿童是如何习得阅读的,向我们明示什么样的方法是科学有效的,对目前教育实践中错误的阅读学习方法进行了抨击,就“应该如何学习阅读?”给出了答案。同时,作者用科学研究成果论证了阅读的价值,揭示了“阅读是如何塑造我们的大脑的”。书中还讨论了拼写的隐藏逻辑、文字的发现、文化的诞生等话题,试图探究这样一个有趣的问题——“为什么只有人类创造出了如此精细而复杂的文化?”在这个信息快速运转的时代,每一种事物、每
治疗关系很大地影响疗效已是业界共识,但是如何建立和巩固咨访同盟,让其为治疗服务,这方面的著述则不多。《心理治疗中的人际过程(第七版)》关注治疗师与来访者之间的关系,强调对来访者进行即时干预所带来的帮助,并且为读者提供了实用的指导方针,提供了从初始访谈到干预,再到修通和结束的全过程。 《心理治疗中的人际过程(第七版)》是特别实用的治疗指南,能帮助治疗师学习如何辨识、响应来访者重复出现却不再适用的关系模式及核心议题;如何通过与来访者之间的治疗同盟与人际过程,解决来访者的困扰;如何让来访者将治疗中亲身体验的再学习迁移到真实生活中。此外,本书可以帮助治疗师缓解对犯错的担忧,应对来访者的阻抗,面对移情和反移情议题,打破治疗僵局。书中辅以大量的对话案例,是作者将几十年的经验倾囊相授,让读
动机是我们日常做事的出发点,是决定我们行为的内在动力。本书以动机式访谈的最 新研究与实践成果为基础,阐述了从业者如何识别自己或他人的动机,从而能够通过调动该动机,发挥个体的主观能动性,让事情得以更好地完成。本书围绕动机式访谈的四个核心过程,即导进、聚焦、唤出、计划,将动机式访谈(MI)的核心技能(OARS+I)及易犯的错误融入其中,同时以动机式访谈的核心精神为指导,并辅以诸多案例,让读者在理解什么是动机式访谈的同时,掌握其运用方法。本书所阐述的价值卡片这一工具的运用,可以让从业者更好地觉察自己的价值观如何影响了自己的动机,也便于从业者和当事人探索价值观对当事人行为的影响。书中有关学习与运用MI的“八加一”个任务,能够帮助读者从整体的角度重新梳理动机式访谈,并且将动机式访谈与自己已掌握的技
我们一生有1/3的时间在睡觉,但对于睡眠是怎么一回事,却浑然不知。熬夜会使女性越来越胖?早晨几点起床身体感觉舒服?平时熬夜,周末补觉有用吗?午觉怎么睡才管用?为什么睡得越多,感觉越累?睡不好觉,或许正困扰着你与身边的人。翻开本书,三个步骤,带你远离失眠困扰,十大攻略,教你安心睡个好觉!
足不出户购物、点击鼠标交友、网上建立家庭……互联网作为人类历目前里程碑式的发明,正在深刻而广泛地影响人类的行为方式,而我们却对与其诸多特征有关的心理机制知之甚少。本书着眼于网络心理学的应用,目的是将网络心理学理论与研究实际运用于解释、指导或理解网络行为中。这种应用关注的是人们在线上与他人互动时潜在的或起指导作用的心理过程。这些互动既包括日常即时通信,也包括网络犯罪与异常行为;既包括线上购物,也包括线上约会;既包括网络成瘾,也包括线上心理治疗;既包括企业新媒体营销,也包括员工对社交媒体的使用……当然,VR和心理测量也是必须关注的内容。本书适合普通大众用来理解自己和他人的线上行为,也适合心理咨询师了解网络成瘾、强迫性购物,更适合心理学专业学生、研究者了解广泛的互联网行为中蕴含的心
本套书以“无分别的爱”为理论基础,以三代人的家庭日常生活为场域,从女性个体生命成长的角度探索亲子关系、夫妻关系、内在自我依附关系的奥义,在自我剖析中呈现出深刻的生命体验,属偏分析类的非虚构写作,是当代心理学本土化的有突破意义的样本。 其中,《看见:你为爱我而到来》侧重解析亲子关系,倡导以“无分别的爱”养育内心平安的孩子,以“人格致胜”的理念来应对人工智能的时代;《拥抱:爱过自己才爱你》通过女性在亲密关系里的自我成长,解析了夫妻关系的底层逻辑和核心算法;《唤醒:还没好好爱过你》则在老龄化社会渐次加深的背景下,记录了对一个阿尔兹海默症患者的家庭整体关系的深度观察和修复过程。三本书基本上覆盖了个体生命的所有阶段,作者认为,“人”作为关系的综合体,从根本上修复、重建个体内在依附
本套书以“无分别的爱”为理论基础,以三代人的家庭日常生活为场域,从女性个体生命成长的角度探索亲子关系、夫妻关系、内在自我依附关系的奥义,在自我剖析中呈现出深刻的生命体验,属偏分析类的非虚构写作,是当代心理学本土化的有突破意义的样本。 其中,《看见:你为爱我而到来》侧重解析亲子关系,倡导以“无分别的爱”养育内心平安的孩子,以“人格致胜”的理念来应对人工智能的时代;《拥抱:爱过自己才爱你》通过女性在亲密关系里的自我成长,解析了夫妻关系的底层逻辑和核心算法;《唤醒:还没好好爱过你》则在老龄化社会渐次加深的背景下,记录了对一个阿尔兹海默症患者的家庭整体关系的深度观察和修复过程。三本书基本上覆盖了个体生命的所有阶段,作者认为,“人”作为关系的综合体,从根本上修复、重建个体内在依附关系
本书是由心理咨询师卢熠翎老师所著,作者集中关注每个人都可能产生的负面情绪,剖析负面情绪产生的原因,以及认知、信念和情绪之间的关系,并通过一系列实用的小方法和小练习,引导读者一步步改善人际关系,学会科学管理情绪。
这是一部被世界各国广泛采用的运动心理学教科书,由美国著名运动心理学学家理查德·H.考克斯撰写。《运动心理学(第7版)》在理念上融入了的积极心理学和循证研究思想,强调理论的实践基础,始终关注健康和努力实现积极的心理。在内容结构上也做了较大幅度的变动,加强了锻炼心理学的篇幅,即有关青少年运动与锻炼问题以及锻炼的消极影响;新增对欧洲运动心理学发展和女性运动心理学家的描述,体现了《运动心理学(第7版)》的广阔视野;同时,新版新增的运动训练中种族、性别与多元文化问题,也给人耳目一新的感觉,彰显了社会广泛意义上的以人为本的思想。《运动心理学(第7版)》阐述了运动心理学的基本概念,包括心理因素对运动的影响、运动对心理的积极作用、运动的动机、运动让你年轻等等实际生活中的运用,是对运动心理学的最的阐