萨提亚常常以冥想作为治疗工作的开始,本书所汇集的正是其冥想的精髓。一段段温暖平和的冥想小语,如涓涓细流润泽你身体的每个角落。你会惊喜地发现,自己竟从未与内心如此地贴近,自己竟从未发掘过那些潜藏已久的财富与能量。恍然间,释怀与成长已悄然降临。 爱自己,就请开始享受冥想吧! 本书精心摘录了萨提亚女士生前带领课程时使用的冥想。冥想是萨提亚治疗模式中非常重要的一部分。阅读这些冥想,就好像进入美丽的花园,欣赏到内心深处的美景,与自己内在的力量联结,从而获得一种安宁和平和,获得更多的力量。这本书可以自己阅读欣赏,也可以在带领团体的时候,引导学员。对于专业人士和非专业人士都会有帮助。
你是否经常无缘无故地心情糟糕,对什么事都提不起兴趣,学习、上班变得没有意义,思考问题迟缓,害怕参加社交,甚至偶尔还会有自杀的想法? 你是真的抑郁了吗? 抑郁的绝望感是否将你紧紧勒住快要窒息,陷入抑郁的沼泽是否让你觉得生命如灰?这本自助手册将告诉你:抑郁症是有希望的,抑郁症是可以治疗的。
本书为《突发应急事件公众心理应对指南系列丛书》之一,由中华医学会科学普及部、中华医学会行为医学分会、中华医学会精神医学分会和中国医师协会精神科医师分会组织多个精神卫生机构的成瘾医学专家编写而成,内容包括突发应急事件期间网络成瘾的识别及应对、酒精滥用与成瘾的识别及应对、烟草成瘾的识别及应对、镇静催眠药物滥用与成瘾的识别及应对、毒品成瘾的识别及应对。本书既能满足公众对疫情期间成瘾行为识别及应对方面科普知识的需求,也能满足医务工作者临床评估的需求,科学性、实用性和指导性强,适合公众和医务工作者阅读参考。
如果,你总是担心门没锁好、一直被往事折磨、在陌生人面前无法放松、因为工作而失眠,担心自己万一怎样了该怎么办,甚至为根本不可能发生或与己无关的事情而忧心忡忡……那么,这本书就是为你而写的。 本书以心理学视角,讲述不安情绪产生的心理根源和克服的方法,同时,教会我们如何探索自己内心真实的需求,找到自己的活法。作者从日常生活中简单的、随手可以做到的小事说起,深入浅出,通俗好读。
早期智力开发,无疑是十分重要的。但早期思想、品德及情感的培养,早期行为习惯的养成,则更为重要。因为它为一个人的成长和发展确定方向并提供动力。 少年儿童时期是一个人发育成长的重在阶段,在这个阶段,要教他们学会求知,学会做事,学会审美,学会创造,但尤其重要的是要教他们学会做人。从不会做人到会做人是一个过程,这个过程的基础阶段就是少年儿童阶段。 少年儿童的知心姐姐卢勤为小朋友们,家长们和老师们献上了一份精美的礼物——《做人与做事》,这是卢勤同志继《写给年轻妈妈》之后推出的又一部力作。卢勤同志以她贴近儿童、贴近生活、贴近实际的写作风格,对大家十分关心的少年儿童教育的重大课题,娓娓动听地讲述了自己独到的见解。本书一定会成为少年儿童的良师益友,也一定会受到少年儿童工作者和家 长们的热
本书是中国较早踏入心理咨询领域并一直坚守这份工作的一些同行的咨询手记。说他们坚守,是因为许多抱着靠心理咨询致富、靠心理咨询出名的想法的人,发现并不那么容易,便早早收兵。同时想通过心理咨询使当事人去除烦恼、解除症状也并非易事,没有多年的坚持,不用“十年磨一剑”的精神去不断探索与实践,也多难留在此领域。透过这些咨询手记,大家可以品味这些心理咨询师如何和来访者一起慢慢地探索内心世界,理解自己并尝试做出改变。