为什么男人下班了却不想回家,宁愿加班或坐在车里? 为什么女人总是责备自己的丈夫,习惯恶言相向? 为什么我们明明很爱自己的父母,却总对他们鲜有耐心? 家庭,并非完美无瑕的天堂;家人,既是挚爱也是伤痛。因为亲密,我们 窒爱难行 ;因为靠近,我们总是选择逃避。 事实上,我们大多数心理问题的根源,都可追溯到与家人之间的长久矛盾。 身为 局内人 ,我们要怎样解决错综复杂的家庭问题,缓解家庭成员之间的矛盾冲突?身为心理咨询师,又要怎样帮助饱受家庭问题困扰的人们? 在《半熟家庭》中,知名心理咨询专家金义将带我们探索中国家庭的困境与问题,通过真实的心理咨询案例,帮助我们从心理学的视角重审视自我和人生,更好地解决在亲子关系、两性情感、婚姻家庭中遇到的问题,见证治愈和改变的发生。
心理专家一向被认为是最善于观察人性的,谁能想到,他们也会容易上当受骗?当来访者满怀谎言走向诊疗椅,结局将大大出乎每个人的意料。诊疗过程中的对话亦真亦假,在移情与反移情、欺骗与背叛之间,暴露的却是真实的人性。 心理咨询师也是人,也会有普通人的情感与人格弱点,当他们陷入困境中时,该如何医治自己,又该如何负责任地引领来访者? 欧文·亚隆在书中以精心设计、巧妙连贯的编剧手法,探讨心理治疗过程中的移情与反移情、幼年经验、心理治疗的原则、如何促成来访者最重要的改变、如何督导心理治疗师的训练等,堪称最实用的心理咨询临床实战书,情节构思精巧严密,机关连环,跌宕起伏,极富戏剧性。 《诊疗椅上的谎言》具有亚隆所有小说的共同点:强悍的专业背景,充满妙喻和幽默的文笔,以及意想不到的结局,而论辛辣
人们总在各种各样的痛苦中挣扎:负面的情绪和想法;不愉快的记忆和往事;想要逃避的欲望和情感;令人沮丧、岌岌可危的关系;生活和工作中的挫败……痛苦如同心理上的流沙,你越挣扎就陷得越深。 其实,痛苦本来就是人生不可避免的一部分,逃避或是忍受痛苦只会使你备受折磨。你该怎么办? 打开本书,它会带你一步一步走出痛苦,拥抱生活。 作为接纳承诺疗法(ACT)的开山之作,你将了解: 为什么语言是人类痛苦的根源; 如何摆脱逃避痛苦的陷阱; 如何培养接纳痛苦的心态; 如何审视自己的思维; 如何使用正念,活在当下; 如何过上充满活力,且有价值的生活。
《培养注意力的心理学》有一些突出的特点:它既具有专业科学的严谨,又通俗易懂。既对ADHD常见及复杂问题有一目了然的描述,也对每一个家长与ADHD儿童所思所想进行了真实而细腻地刻画;并提出有循证基础的解决对策。同时还提供了可操作强、易掌握、可学习的具体解决办法。本书不仅适合有注意力问题的孩子,也适合所有的孩子,可以帮助其提高专注力和自控力。
\\\" 本书的 部分记述了作者在哈佛大学心理咨询中心经手的10个心理咨询个案,涉及爱情、婚姻、职业选择、新生适应不良、 恋等一般心理困惑的咨询,也涉及人格缺陷的矫正及潜意识作用的解析等特殊心理障碍的治疗。日常生活中的大多数问题实际都是心理问题。作者在处理这些心理案例的过程中,展现出非凡的心理咨询的神奇技巧。 本书的第二部分记录了作者与其督导之间的相处故事,说明了心理督导制度在心理咨询师的成长过程中的关键作用 助心理咨询师 美妙地舞蹈于心灵之巅。本书这一版本新增5万字内容,将督导部分分为十讲,广大读者将会 有针对性阅读。 \\\"
遭受拒绝带给我们尖锐的痛苦;孤独引发毁灭性的疼痛;丧失使我们的生活破碎不堪;难以摆脱的内疚感毒害了我们的安宁和人际关系;对痛苦的反刍倾向很快会发展为焦虑和沮丧;失败导致靠前的失望;自卑则使我们拒绝别人的帮助。 我们经常性地遭受情绪创伤,如同经常性地遭受身体创伤。失败、内疚、被拒绝和丧失是我们生活的一部分。但是,对大多数人来说,我们自然而然地包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝,而应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在!结果是,我们感觉糟糕的时间特别漫长。 幸运的是,我们找到了一些方法,它们就好像精神急救工具,可以用来治疗受伤的情绪。在《情绪急救:应对各种日常心理伤害的策略与方法》一书中,扶业心理学家盖伊·温奇博士利用近期新的科学研究成果,提出了明确、逐步深入的疗愈方案。这
存在主义治疗是每一个心理治疗师在其临床工作和个人生活中都可能会采用到的一种精神取向,或者说是生活哲学。心理治疗的根本问题与人类存在的核心问题在这里相遇。在本书中,亚隆教授从临床经验、实证性研究、哲学文献以及其他大量资料出发,围绕着四个“生命的终极关怀”——死亡、自由、存在的孤独和无意义——逐一进行深入的探讨,阐述每一个存在性关怀的意义,并论述治疗师应该如何通过对他们的理解来进行有效的临床工作。本书不仅为那些存在主义取向的心理治疗师提供了一部经典的教科书,同时也为所有流派的治疗师以及所有思考过人生意义的人提供了一个对生命和存在进行反思的空间。
《循环提问》是一部专业的心理学著作。会谈技术是系统式治疗最重要的元素之一。生活经历彼此交织的人们,在行为模式上也往往相互制约。“循环提问”作为一项重要的会谈技术,它的目的,就是将人们在行为上的相互制约性清晰地展现出来。本书以具体的案例和会谈作为例证,将各种不同的提问技术勾画出来并进行分析讲解。通过对治疗会谈的再现,本书为读者们清晰地呈现了会谈中的每一个独立的环节;借助附带的评论,本书还展现了治疗师针对不同会谈环节所做的理论上的思考。除了治疗技术以外,家庭动力的视角也是本书的一部分内容。对于那些对系统式治疗感兴趣的人而言,特别是对于那些热衷于将系统式治疗在实践层面上运用的人而言,这是一本非常引人入胜的书。
你是否总感到焦虑、抑郁、内疚、自卑、孤独、挫折、易怒、躁狂?总感到情绪低落,苦恼忧伤,兴致索然?心中盘踞着悲观绝望,痛苦难熬,度日如年、生不如死的感觉?你很想让自己更理性更开心,但你拖拉,觉得生活没劲;你发现自己习惯逃避;你有严重主义倾向,常不满意自己;你想摆脱抑郁却无助无望更抑郁。你该怎么办?请牢记,思维决定情绪。错误扭曲的认知,则导致抑郁情绪。《伯恩斯新情绪疗法(完整版)》即是帮助患者通过自身的努力来改变“认知”,自己对自己进行认知疗法,摆脱情绪混乱的困扰和痛苦,拥有良好的情绪即是一剂治疗抑郁症的灵丹妙药。 戴维·伯恩斯博士是世界主流认知疗法重要的发展者之一,同时也是享誉世界的自助书籍作家,他的著作——《伯恩斯新情绪疗法》连续多年位于自助书籍,全球销售超过500万册,也是
遭受拒*带给我们尖锐的痛苦;孤独引发毁灭性的疼痛;丧失使我们的生活破碎不堪;难以摆脱的内疚感毒害了我们的安宁和人际关系;对痛苦的反刍倾向很快会发展为焦虑和沮丧;失败导致极度的失望;自卑则使我们拒*别人的帮助。 我们经常性地遭受情绪创伤,如同经常性地遭受身体创伤。失败、内疚、被拒*和丧失是我们生活的一部分。但是,对大多数人来说,我们自然而然地包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝,而应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在!结果是,我们感觉糟糕的时间特别漫长。 幸运的是,我们找到了一些方法,它们就好像精神急救工具,可以用来治疗受伤的情绪。在《情绪急救:应对各种日常心理伤害的策略与方法》一书中,扶业心理学家盖伊·温奇博士利用*新的科学研究成果,提出了明确、逐步深入的疗愈方案。这些方案
《活出内在的力量》是上级心理治疗大师海灵格几十年来的静心体悟。在《活出内在的力量》中,海灵格会引导我们进行一次走在自身核心里,实际上却通往一切的内在之旅。在这趟旅程中,我们会遇到各种痛苦、冲突、恐惧、危险,然而在海灵格的带领下,我们会通过凝聚、爱、观照等方式一步步避开或转化它们,让自己的身心灵逐渐沉定下来。经过这样一场洗礼,我们的身心灵会得到疗愈,我们的内在会变得强大有力,我们的生命也会因此而变得丰盈充实。
本书是萨提亚的经典著作之一,它不仅是家庭治疗师、心理咨询师和社工人员的专业用书,更是每个渴望家庭和谐、自身成长的人的书籍。本书第一版即销售逾70万册,被翻译成12种语言出版。《萨提亚家庭治疗模式》涵盖了她的信念系统、对改变的洞察性方法,以及她三十多年工作在家庭治疗前沿发展出的强有力的干预技术。这些技术包括对雕塑和“生存姿态”、隐喻、个性部分舞会,以及家庭重塑的治疗性使用。我们探索了“交互”的成分,以及自我中的众多元素,这些元素影响着我们如何看待世界并对其做出回应。我们也会读到关于学习(转化)彼此间互动的方式。
五行,是中国一种传统的物质观;五行系统是一种用来认识世界,了解世界运作的高度成熟的模型。它的整体概念,描绘了事物的结构关系和运动形式。每个人、每个家庭(家族)、每个组织等,都有自己的五行系统。从人的发展来说,家庭是最基本、最重要的一个系统。五行系统动力应用于家庭治疗有特别的效果。 肖然著的《隐藏在家庭中的五行系统动力(五行家庭序位与治疗案例)》详细阐述了家庭成员在五行系统中的位置,以及现实中常见的异位现象,同时描述了五行系统隐藏的动力规律,并以真实的案例来呈现因违背系统规律而给家庭带来的各种问题,包括疾病、意外、自杀、成长阻碍等,有些事件甚至会重复地发生,一代一代地延续。 本书将能够帮助你找到家庭问题的根源,然后重新调整这个被扰乱的系统,以恢复身心健康,或解决生命中遇到的问题。让
“情绪”几乎已经成为“不成熟”的代名词,在人与人之间的沟通中,一句“不要有情绪”瞬间让沟通双方拉开了距离。但是,情绪是人的本能,它能告诉我们需要所在、危险所在、痛苦所在……那么,如何让情绪成为带领行动的指南针,而非阻碍行动的绊脚石? 《探索情绪痛苦:以EFT为基础的整合心理疗法》一书,让心理学工作者学会如何与来访者的情绪工作,转化来访者的痛苦情绪。本书分为三个部分, 部分为概念与框架,介绍了EFT的发展历史,EFT的主要概念与工作的理论框架;第二部分为基本操作技巧与案例,介绍EFT工作的基本态度、评估方法、干预技术及概念化,其中结合了正念、辩证行为疗法和聚焦疗法的内容,让治疗师开展共情和深化来访者情绪时有抓手;第三部分为进阶技能与应用,是前面各章内容的深化与点睛,并告诉有意深耕EFT的专业人员可
以往,我们把心理问题归咎于个人、创伤和原生家庭,试图站在个人的角度突破创伤性经历和童年问题。 可这本书告诉我们,家庭就像一个小宇宙,自有一股强大的力量。当心理问题、家庭问题出现时,人不必也不应孤军奋战,要和每一位家人一起解决问题。 作者用生动细腻的语言为我们讲述了布莱斯一家是如何在治疗师的引导下找对方向,化解家庭危机的。借由书中家庭所面临的危机,作者带我们揭开了家庭治疗的面纱,也向我们解释了家庭中存在已久的制衡力量、三角关系以及原生家庭的影响等诸多问题。 本书自1978年成书以来,在全美掀起了广泛讨论的热潮,是家庭心理治疗领域 影响力的作品。
当我们孤独地支撑到极限,当我们无法赋予苦难相应的意义,当我们内心的痛苦超出了应对和转化的自愈能力,心理治疗如何帮助挣扎中的灵魂?通过与心理咨询师的定期见面,简短的谈话能让咨询师充分理解来访的经历、处境与感受吗?我们如何走出痛不欲生的状态,改善认知、行为与关系?深度的人格重组真的能实现吗?内在的成长如何推动外在的改变?咨询如何更好地回应来访、发挥作用?咨访关系与向好友倾诉有何不同?所有的心理治疗都涉及到两个主体,每个主体都有自己的人格、内隐知识、无意识的内心冲突、代际传承和心理功能,所有这些主体性的固有特征都会对改变过程产生决定性的影响。人类的精神世界如此浩瀚繁复,心理学家们一直在努力参悟其中的真谛。心理学博士莫妮卡·布里永根据四十年的临床经验,以及在神经科学和心理治疗领域前
《助人技术:探索、领悟、行动三阶段模式(第3版)/心理咨询与治疗系列教材》是一本理论与实践相结合的教材,全书根据希尔教授的"探索一领悟一行动"的三阶段模式,提出了一种将当事人中心理论、精神分析理论以及认知行为理论整合起来的方法。书中主要介绍了探索、领悟、行动这三个阶段的理论基础和具体的基本技术,每种技术都包括为何使用这种技术、如何使用这种技术、使用该技术的例子、使用该技术的效果、使用该技术遇到的困难以及有益的提示,最后还包括练习或活动。《助人技术:探索、领悟、行动三阶段模式(第3版)/心理咨询与治疗系列教材》特别适合作为心理咨询方向学生咨询技术实践课的教材,也可作为心理咨询从业人员的参考用书。
以往关于家庭治疗的作品,大多从临床治疗的角度叙述家庭治疗的经过,对患者的症状和治疗师的治疗手段进行严谨、缜密的分析。而尼科尔斯医生的这本家庭诊疗笔记除了保留以往的专业权威性外,还给读者带来了耳目一新的感觉。 他不再站在讲台上,向读者照本宣科地灌输枯燥而复杂的学术内容,而是把读者带到咨询室,让读者亲自观察、感受案例家庭——萨拉萨尔一家在心理治疗过程中每个人的心路历程。读者看到的不再是冷冰冰的数据,而是一个个鲜活的人:干预过多的母亲、置身事外的父亲、桀骜不驯的儿子、郁郁寡欢的女儿……以一个个鲜活的案例,向读者诠释了家庭亲密关系的真谛: 爱情固然甜蜜,但在约会中释放出来的警示信号,要引起重视,否则步入婚姻之后悔之晚矣; 伴侣之间之所以相守太难,是因为他们认为各自的生活方式没有问
史蒂夫·德·沙泽尔、伊冯·多兰、哈里·科尔曼、特里·S.特雷佩尔、埃里克·麦克勒姆等编著的这本《超越奇迹(焦点解决短期治疗)》是一本极具启迪的书――出自短期焦点治疗领域备受尊重的巨人们。 这本书是一次对焦点解决短期治疗艺术及时而富有价值的整合。它在不同的章节分别对SFBT的核心原则和理念进行了较为简约的叙述,因此对于正在学习使用这种模式的初学者来说,这是一本非常有价值的读物。本书的第一章是对整个模式精彩而又概括的简述,逐字逐句地说明了SFBT的原则。而本书细节描述的水平,又能让有经验的治疗师对自己的知识进行一次满意且的回顾。
将我们的心灵牢牢困住的,往往并非外在的力量,而是我们自己建造的牢笼,是我们自己植入脑海的想法。 面对突如其来的不幸,我们不去坦然面对,却指责苍天不公,被困在受害者心态里; 面对亲朋好友的期待,我们隐藏甚至扭曲了真实的自我,被困在他人的眼光里; 面对至亲挚爱的离去,我们用懊恼和内疚逃避现实,被困在未解决的悲伤里。 我们每个人都能从本书描述的12种 普遍的心理困境中找到自己的影子,却不知道,获得自由所需的力量就藏在我们的内心; 我们都在自己建造的这些牢笼里苦苦挣扎,却不知道,打开牢笼的钥匙就握在自己的手中。 心理学家、奥斯维辛集中营幸存者伊迪丝·伊娃·埃格尔博士用她疗愈自己的刻骨创伤和打开无数来访者心灵枷锁的故事告诉我们,自由的基础是具备选择的力量,而走出困境的关键在