你是否经常无缘无故地心情糟糕,对什么事都提不起兴趣,学习、上班变得没有意义,思考问题迟缓,害怕参加社交,甚至偶尔还会有自杀的想法? 你是真的抑郁了吗? 抑郁的绝望感是否将你紧紧勒住快要窒息,陷入抑郁的沼泽是否让你觉得生命如灰?这本自助手册将告诉你:抑郁症是有希望的,抑郁症是可以治疗的。
你是否经常无缘无故地心情糟糕,对什么事都提不起兴趣,学习、上班变得没有意义,思考问题迟缓,害怕参加社交,甚至偶尔还会有 的想法? 你是真的抑郁了吗? 抑郁的 望感是否将你紧紧勒住快要窒息,陷入抑郁的沼泽是否让你觉得生命如灰?李·H.科尔曼编著的《抑郁症——写给患者及家人的指导书》这本自助手册将告诉你:抑郁症是有希望的,抑郁症是可以治疗的。 《抑郁症——写给患者及家人的指导书》将会帮助你认识到: 1.你是不是真的是抑郁?你为什么会抑郁? 2.你的抑郁属于哪一种类型? 3.你 适合哪一种治疗方式? 4.如何防止抑郁症复发。巩固治疗成果?
重点推荐:2012年全新修订版,连续四年稳居亚马逊网、当当网等各类网上书店心理自助畅销书榜单,销售突破10万册。 内容简介 自我训练是一种独特的心理治疗方法,凝聚了作者30多年临床心理治疗的心得和经验。作者认为现下流行的积极思维和自我肯定方法(positive thinking and positive affirmations)只是心理治疗的一方面,是不够的。要想康复,还要做到自我信任:相信自己能够成为自己想成为的人。如果连自己都不相信,那还能改变什么呢?而自我训练会使你恢复自信,从而最终从焦虑和抑郁的生活中走出,重获新生。 作者简介 Joseph J.Luciani博士,畅销书作家,国际知名心理咨询及治疗专家,有30年的临床心理治疗经验。他临床实践的“自我训练”方法,是30年来发展的独特而行之有效的心理治疗方法。亚马逊网上书店、当当网上书店心理自助畅销书《自我训练:改
由路英智编著的《心理医生咨询手记》以典型案例加上心理分析、指导的形式,就如何解除精神烦恼、预防和治疗各种心理障碍,保持心理平衡和积极向上的生活态度,提出了自己的观点和建议,得到了社会各界的欣赏。此次公开出版,对于提高人们的心理健康水平、保持良好的人际关系、共建和睦家庭及和谐社会是不可多得的精神食粮,必将造福更多的普通老百姓,为增进人民的心身健康,为构建社会主义和谐社会作出新的贡献。
《解读绝望:自杀与杀人背后的心理分析》精选了武志红发表在《广州日报》、《心理月刊》等报刊及个人博客上的精彩文章,从一个心理学家的角度对当前社会上发生的一些自杀或杀人等生命逝去的悲剧事件进行了透彻的分析。这些事件表面上是因为个人心理脆弱造成的,实际上却都有着深刻的家庭或社会根源。作者犀利又不乏温暖的文字,不仅让读者重新认识这些事件的本质,也让读者在警醒之余,更加地珍视生命,善待他人,防止此类悲剧事件的重演,促进社会的和谐。
送孩子留学是很多家庭的梦想。跨出国门只是一 个新的起点,远离父母亲人的孩子和他们的家长都可能面临意想不 到的困难,需 要健全的心理素质,基本的抗压能力和调适能力,才 能在新环境中生存和发展。 《留学心理问题案例解析》通过剖析大量案例, 揭示留学生所面临的特殊心理问题。 让留学生和准留学生获得理论上和技巧上的帮助,认 识并理解正在和可能面临的问题,少走弯路,避免由于心理障碍而 影响学业;也 让在国内的父母亲友了解他们的快乐、苦衷及面临的 心理压力,在鼓励他们学业有成,事业发展的同时,也来多关心他 们的心理健 康,化解负面情绪的绑架,找到适合自己的路。本书 还探讨事业成功的心理要素,帮助留学生发现短板,挖掘潜能。 孩子要出远门,父母帮孩子准备行装,常会放进 一个小小医药箱,里面装有各