《达人迷：认知行为疗法(第2版)》从CBT(认知行为疗法)的理念和基本原则出发，详细介绍了如何在日常生活中应用CBT原则进行自我治疗，发现错误的思维方式，应对不良的思维，重建认知和信念，如何摆脱恐惧、沮丧、愤怒和强迫症。《达人迷：认知行为疗法(第2版)》还涵盖了养成十种健康生活态度的小窍门和十种放松方法，提供了让悲观主义者迎战未来的宝贵建议。另外，本书第2版新增了戒除强迫症和克服体象问题的方法。 《达人迷：认知行为疗法(第2版)》适用于CBT治疗师、精神健康专家、心理学学生以及对CBT疗法感兴趣的人群。

《认知行为治疗：故事和类比的应用（翻译版）》实证资料显示，认知行为疗法（CBT）是一种适用于多种常员心理健康问题的有效治疗方法。在CBT的实践中．治疗师必须使来访者全心投入治疗以得到启发，而这个过程中，寂事是强有力的交流工具。《认知行为治疗：故事和类比的应用》通过使用相关故事、隐喻、类比、引用和轶事向读者展示了如何将CBT付诸实践。同时也示范了在实践中治疗者是如何应用书中介绍的例子。 《认知行为治疗：故事和类比的应用（翻译版）》汇聚了作者和许多其他CBT治疗师的集体智慧．呈现给读者的是一本条理清晰、便于查找和有实际效果的实用指南。

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这本书是麻省理工博士、世界正念领域最权威的专家卡巴金，将30多年的西方临床医学实践和东方的正念禅修相结合，提炼出的精神训练核心精髓。从而带你过上智慧、从容、幸福感十足的生活方式。 在这个信息繁杂的世界中，每个人都需要正念来理清自己的生活。正念不是宗教，它是一种培养注意力和觉察力的精神训练方法，是最简易有效的修行。它教会你，当记忆和伤害性想法出现时，观察它们，然后看着它们在你眼前烟消云散。 正念用一种新的方式思想与世界的，通过心灵和头脑感知世界。 正念可以创造更加清晰的精神状态，以纯粹开放的意识看待事物，不被各种问题导致的思想噪音所淹没。 正念鼓励我们更加耐心，对自己更加宽容，培养开放的心

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