本书介绍了以正念和认知行为疗法、尤其是暴露与反应阻止法为基础的针对强迫症的整合干预策略，它将正念、认知重构、暴露和行为阻止技术地整合在一起，是一本操作性和实用性都极强的书。

这并不是一本陈词滥调之作，这本书才不会对你说教什么“加油工作、多花时间干活”之类的。当然，在某些时候，付出努力是很重要的。然而，人生中总是有许多成就，是基于一天天的努力的。 终结掉拖延对你的干扰，你可以活得更精彩，再不用承受那些常与无必要的、自寻烦恼的拖沓相伴而来的痛苦。这样，你就会在需要的时候尽快地爆发出潜力。你也会有更多的时间来娱乐，同时，从拖延中抢回更多的时间，也会让你的工作完成得更出色。 请记住：积跬步才能至千里——不要急于求成。

精神疗法是古老的自然疗法，已作为西医的补充手段，在欧美得到重视和发展，并列为医护人员的进修课程。书中有关气轮和经络的描述在内容上程度上与中医的阴阳平衡、瑜伽理论有相通之处。倡导与人为善、身心和谐、引导人们改变思考方式，重新审视日常生活中普遍出现的问题。

本书的内容涉及面较广（不分种族、年龄、阶层），主要介绍英国的有关自闭症的发病率及诊疗情况，且有较广泛的综述；还有一些诊疗经验的介绍，对一些个案有较详细的描述；另附有问卷供家长填写，亦可作为医生诊断时的参考。本书可供从事教育、医务、社会工作者参考，对在中小学和幼儿园从事心理咨询工作的教师，以及患者家属也有帮助。

论述发明催眠术的奥地利医生梅斯梅尔、基督教科不创始人玛丽·贝克尔和精神病不者弗洛伊德的生涯，他们以科学的态度来揭示人类精神的奥秘和丰富性，他们的工作打开了人类关照自我的一面面窗户。

这并不是一本陈词滥调之作，这本书才不会对你说教什么“加油工作、多花时间干活”之类的。当然，在某些时候，付出努力是很重要的。然而，人生中总是有许多成就，是基于一天天的努力的。 终结掉拖延对你的干扰，你可以活得更精彩，再不用承受那些常与无必要的、自寻烦恼的拖沓相伴而来的痛苦。这样，你就会在需要的时候尽快地爆发出潜力。你也会有更多的时间来娱乐，同时，从拖延中抢回更多的时间，也会让你的工作完成得更出色。 请记住：积跬步才能至千里——不要急于求成。

论述发明催眠术的奥地利医生梅斯梅尔、基督教科不创始人玛丽·贝克尔和精神病不者弗洛伊德的生涯，他们以科学的态度来揭示人类精神的奥秘和丰富性，他们的工作打开了人类关照自我的一面面窗户。

本书介绍了以正念和认知行为疗法、尤其是暴露与反应阻止法为基础的针对强迫症的整合干预策略，它将正念、认知重构、暴露和行为阻止技术地整合在一起，是一本操作性和实用性都极强的书。

本书共分为四个部分。 部分主要讲述了我在童年时期和青春期所获得的经验教训和考验。在这一部分我将与大家分享自己在童年时期次重大的创伤，创伤的根源可以追溯到越战时期的影响，自那时起便深深地影响了我们这一代人的生活。接着我又讲述了自己是何时以及如何开始遗忘这些影响并将它转化为我的优势的方法，以及后来我又如何重新习得这种转化方法。当然我不得不学会如何面对并处理其他的困难和挑战，当我像其他的美国年轻人一样，不得不面临越战时期的挑战时，我就更加深深地感到这种困难并身陷其中。在这一部分我叙述了自己一生中最严峻的一个时期，对其他人来说也是如此。当我们听从自己内心的召唤时，我明白自己将付出何等代价的时刻也就来临了。正是通过这种折磨，我开始走上一种精神道路，随后获得了流亡生活中的那些经验教训

本书精选了30多个运用灵性成长学技术进行治疗的个案实录。并把这些案例分成“寻找生命的黑洞”、“改变生命的状态”、“治疗心理障碍”、“重塑全新的模式“回归健康的本源”、“挖掘生命的潜能”等几个关乎生命质量的部分!每个部分的开头进行的理论阐述，每个案例后面是对治疗技术和适用范围进行阐述的个案点评。 该案例集选录的案例均为真实的个案现场记录，每个案例都具有非常典型的意义，称得上是灵性成长学导师徐敬东和灵性成长学高级咨询师周煊对追求心灵成长人士及心理和心灵治疗界的真情奉献。 本书将成为一本珍贵而有价值的心理和心灵治疗的参考书，也会唤醒更多的人士去关注自己心灵的健康和成长，从而提高生命的整体质量，创造快乐、和谐、幸福的人生和社会。 书中的生命轨迹图谱更是旷世惊人的发现，是人生成功快乐

精神疗法是古老的自然疗法，已作为西医的补充手段，在欧美得到重视和发展，并列为医护人员的进修课程。书中有关气轮和经络的描述在内容上程度上与中医的阴阳平衡、瑜伽理论有相通之处。倡导与人为善、身心和谐、引导人们改变思考方式，重新审视日常生活中普遍出现的问题。

本书博采众家之长与作者自身十多年咨询经验的结晶，为读者带来姻、家庭、自身成长与咨询技巧的多重升华。 本书具有三个特点：一是技术性，二是操作性，三是实用性。书中列举了一些常见的心理问题与心理障碍，以及运用“简快身心积极疗法”的解决途径。这是一本很有实用价值的书，书中的一些理念更是心理咨询的重要基石：“改变来访者内心世界对人事物的认识，就会带来认知的不同，所有效果都来自于来访者心理状态的改变”；“下一代要比上一代更有资格、更有力量地把生命传承下去，心理辅导就是要把人的力量找出来”；“要让来访者走的时候比来的时候状态更好，有效果比有道理更重要”；“人生实现‘三赢’：我好、你好、世界好，给来访者更多的选择，而不是拿走他的选择”。这些理念追求的意义体现在面向社会、面向生活、面向大众

这并不是一本陈词滥调之作，这本书才不会对你说教什么“加油工作、多花时间干活”之类的。当然，在某些时候，付出努力是很重要的。然而，人生中总是有许多成就，是基于一天天的努力的。 终结掉拖延对你的干扰，你可以活得更精彩，再不用承受那些常与无必要的、自寻烦恼的拖沓相伴而来的痛苦。这样，你就会在需要的时候尽快地爆发出潜力。你也会有更多的时间来娱乐，同时，从拖延中抢回更多的时间，也会让你的工作完成得更出色。 请记住：积跬步才能至千里——不要急于求成。

本书是萨提亚的经典著作之一，是“萨提亚生命能量之书”系列之一，更是家庭关系调适与建立完满人格的典范指南。冥想时，萨提亚通过教导人们反思自己的内在进程、感受自己的生命能量来让自己获得内在的平静，并聚焦于新的、积极的可能性。《沉思冥想》中这些简短的言语冥想和激励可以帮助读者进行自我觉察，主导自己的内在世界。它们能帮助我们更好地准备自己、迎接未来，可以作为晨起的习惯帮助我们清理思绪、迎接工作。书中所见的绝大部分冥想方法，都是萨提亚在培训的开始和结束时会用到的。本书适合反复阅读，从头细细品味，每天早晨从中选出一到两种冥想方法，花几分钟时间去思味其中所传递的正能量信息。本书系共包括：《沉思冥想》《心的面貌》《尊重自己》《与人联结》

什么是心理治疗？本书的回答透露了当前可用的治疗所有类型障碍的数量惊人的治疗方法。但是我们怎样才能从中做出明智的选择呢？ 本书对主要的心理治疗方法进行了有价值的概要介绍：心理分析疗法的“谈话治疗”、行为 和认知技术、躯体疗法，人本主义、格式塔和存在主义取向．个人和团体治疗。它也涉及了补充 疗法和替代疗法等一些鲜为人知的领域。 《视读心理治疗》对想要更多地了解这一主题的人是一种全面的指引，不论是次走近它，还是想详细了解现有的知识；对于任何想要为自己或他人寻求帮助的人都是有用的。它还为那些考虑接受专门训练以成为咨询师或治疗师的人、任何其他与健康有关的学生或专业人士提供了重要的理论和实践讯息。 哲学和心理学讲师尼格尔·C.班森的精彩描述和艺术大师博林·梵·隆带有抽象色彩的插图，会带给你