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接受与实现疗法（ACT）不仅是构建心理治疗的一套技术，而且从总体上看为个案概念化和心理健康提供了一种全新且深刻的诊断性方法。这本书帮助你学习如何将这种全新的心理治疗模式应用到实践当中，它是本解释如何在ACT的框架中对个案进行概念化的指导用书。由帕特里夏·A.巴赫和丹尼尔·J.莫兰编著的《接受与实现疗法》是一本ACT入门书籍。对ACT的影响进行了概述，详细介绍了ACT疗法的六个核心过程——六维模型的六个点。以及病理性改变的自我，即所谓的六维僵化，描述了如何完成个案概念化，并向我们展示了丰富的文献资料，以确立个案概念化的重要性和价值。《接受与实现疗法》也从不同的治疗传统出发展示了一些可能有所不同的个案概念化，这对于那些具有更为传统的认知行为疗法（CBT）背景的治疗师来说可谓是一笔不小的财富。贯穿全书的那些练
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提起“心理治疗”这个词，很多人的脑海中会浮现出倚在长沙发上，花一小时来挖掘童年悲惨记忆的画面。而一种与之不同的治疗方法暗示，我们可以改变我们思考过去、现在、将来的方式，如果将关注的焦点转向现在和未来，会让人更快乐、更健康，建立更好的人际关系。这种方法被称为“时间观疗法”。每个人对时间的感觉都不尽相同，6种影响人幸福感的时间观念分别是：过去积极时间观（你喜爱自己的过去）；过去消极时间观（你有遗憾、过去发生过不幸的事或者被你夸大为不幸的事情）；现在享受时间观（你享受当下，喜欢犒赏自己）；现在宿命时间观（你感觉命运不受自己控制，那何必费心去控制呢？）；目标导向未来时间观（你会事先计划，做任何决定都会权衡利弊）；未来时间观（你过得很好，因为你相信奖赏是死后进天堂）。斯坦福心理学家菲利
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![谈话疗法：东西方心理治疗的历史[美]彼得·班克特 著；李宏昀、沈梦蝶 译上海社会科学院出版社9787806818](http://img3m1.ddimg.cn/31/30/12337602781-1_l.jpg)
这是一本写给心理咨询师的哲学书。它告诉我们，在存在主义的世界里，幸福不只是欢笑、成功、团聚，哭泣、失败、分离也同样是幸福。它打开了生活的另一扇窗，指引我们发掘自己的潜力，看到不一样的自己，不一样的世界，不一样的幸福。
