现代人愈来愈注重身心健康，当人们论及人的身心健康问题时，常涉及心理压力。虽然平静、祥和的生活是每一个人的期盼，但不可避免的突发事件，或难以逾越的人生坎坷以及各种不平衡的存在仍然不时给我们内心造成冲击，有时会打破我们的心理稳态，带来难以克服的心理压力，甚至导致心理与身体的疾患。心理压力对人的身心健康有影响已经得到公认。心理压力在现代健康心理学中实际上已经是一个核心概念，如何处理好心理压力，成为现代生活中的一个敏感的现实问题。因此，未雨绸缪、认真思考心理压力与心理调控的相关问题是每一位从事精神医学、心理卫生工作的专业人员的职责，也是生活在竞争激烈、物欲横流的当前社会每一位普通人的应具备的素质或生存技能。那么究竟什么是压力？如何应对/调控这些压力？作为专业人员或普通群众，我们应该怎

每个人都会时不时地感到忧虑，这是一件再正常不过的事情。但如果你对自己的健康、财务、家庭、工作、未来等产生过度且无法控制的忧虑，你就可能患有广泛性焦虑障碍。这种慢不仅对日常生活造成困扰，导致明显的情绪痛苦，甚至会伴随一些躯体症状，如睡眠和注意力问题、疲劳、紧张、易怒以及焦躁不安等。 《焦虑者自救手册：广泛性焦虑障碍与CBT 疗法》由两位研究和治疗焦虑障碍的专家撰写，关注的就是经常让你感到忧虑的对不确定的恐惧，并在认知行为治疗的基础上提供真实、有效的解决方案。书中介绍的战胜广泛性焦虑障碍的实用练习和策略都经过实践的检验，本书不仅描述详细、步骤清晰，还对读者进行手把手教学。如果你想拥有一个少有焦虑和过度忧虑的人生，这本操作性很强的自助图书将会对你有所帮助。 认知行为疗法的好处之一就是，你

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艺术家海顿曾说过，艺术的真正意义在于使人幸福，使人得到鼓舞和力量。音乐治疗相较于传统言语心理咨询具有更直击人心的治愈作用。本书作者通过独特的咨询理论视角解析音乐治疗，并突破性地利用多元化视角总结出了适合团体与个体的多种具体的辅导方法，是一本适合一线心理咨询师和音乐治疗师的实操手册。......

舞动治疗，不囿于主导的心理治疗的医学模式，强调人的全面成长，强调在舞蹈、动作中去看见自身的独特性、创造力，在艺术性的呈现中去发现人的优势、资源，呈现人的内在潜能、心理弹性、自发性，帮助人找到自己，成为自己，做自己，不带评判地善待自己。舞动治疗与其他心理治疗流派的主要区别在于，非言语、创造性、艺术性。能带领人真实、直接地去爱，从爱身体、爱自己开始。

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《存在主义世界的幸福：写给心理治疗师的哲学书》是一本写给心理咨询师的哲学书。它告诉我们，在存在主义的世界里，幸福不只是欢笑、成功、团聚，哭泣、失败、分离也同样是幸福。它打开了生活的另一扇窗，指引我们发掘自己的潜力，看到不一样的自己，不一样的世界，不一样的幸福。 《存在主义世界的幸福：写给心理治疗师的哲学书》作者秉持存在主义哲学观点，从存在主义心理治疗的角度出发唤醒人们生活中错误认识的幸福。存在主义心理治疗师秉持着让来访者发掘自身的潜能的理念，提倡重新认知自己，为人们的生活打开了一个新窗口，更合适专业人士阅读。

本书分析了精神分析、现象学和存在主义、完形心理学对完形治疗理论发展的影响，讲述了完形治疗理论在临床诊断中面临的挑战与发展，再次强调了当下、觉察、接触、图象形成、互动场域、整合等完形治疗理论核心观念在研究中的理论发展和实践中的应用。本书还专门介绍了资深完形治疗师运用完形观念和方法处理酗酒、患、儿童问题、夫妻关系、团体历程及环境治疗六个方面的应用体会。这是一本有关完形治疗理论与实务应用的进阶读本。

本书的靠前部分记述了作者在哈佛大学心理咨询中心经手的10个心理咨询个案，涉及爱情、婚姻、职业选择、新生适应不良、等一般心理困惑的咨询，也涉及人格缺陷的矫正及潜意识作用的解析等特殊心理障碍的治疗。日常生活中的大多数问题实际都是心理问题。作者在处理这些心理案例的过程中，展现出非凡的心理咨询的神奇技巧。 本书的第二部分记录了作者与其督导之间的相处故事，说明了心理督导制度在心理咨询师的成长过程中的关键作用—助心理咨询师更美妙地舞蹈于心灵之巅。本书这一版本新增5万字内容，将督导部分分为十讲，广大读者将会更有针对性阅读。

临床督导是心理咨询师获取职业资格的前提，也是基不断完善自我、保持专业竞争能力的必要途径之一。《心理咨询与治疗系列：临床心理督导纲要（第3版）》介绍了临床心理督导的定义、评价、性质、相关的法律和伦理道德问题；阐述了督导的理论模型、督导关系的建立、督导实践的组织过程、主要的督导方以及督导的教学和研究，并附有督导师常用的各种评估量表。 全书理论结构严谨，可操作性强，是性的教科书、指导书，对心理健康领域的管理工作者、临床工作者、教学人员、学生以及其他相关人士都具有很高的学习和参考价值。