本书分上下两册，每册包括三部分内容。 部分从基本动作入手，夯实基础，掌握器械的基本使用方法；第二部分为套路的学习，将基本动作应用于套路练习中，有助于 快 好地掌握套路；第三部分为总复习与总测评，以比赛或测评的形式来展现你们本学期的学习成果，用健康的身体、乐观的心态积极面对学习上的困难，做自信、阳光、热爱学习、全面发展的小学生。
本书是培养小学生单元习作能力的一本同步作文书，它能够用3张导图、3种方法，针对性地解决学生写不出、写不长、写不美3大难题。除此之外，该书还具有以下特点：语言通俗、方法简要、范文精美、素材多样、名师讲解，打造了简单易学、内容丰富的作文学习模板。该书适用于四年级上册，总共有8个单元，每个单元的内容与课本单元习作一一对应，比如 单元是《 一个好地方》，第二单元是《小小“动物园”》，等等。这符合它作为小学作文同步练习的精准定位，能够直接解决学生的实际需求。
