保持健康的天然秘密 人类健康的崭新远景 人为什么会生病? 在书中,马克 A 布鲁奈克博士揭示了一个伟大的事实:疾病源于体内菌群失衡。 人体内的微生物有上千亿之多,其中有益菌群(益生菌)和有害菌群(病毒)的数量维系了人体微生态的平衡。随着低质量饮食和环境毒素日益增多,病毒会超过并破坏益生菌,就会造成体内微生态系统的失衡,于是各种疾病——癌症、冠心病、肥胖症、孤僻症、糖尿病、老年痴呆症等就会接踵而至。 不用怕!此书将教你如何反击,如何成为体内战争的赢家: 益生菌可以防御致癌物质对DNA的攻击,避免基因突变;益生菌可以有效降低胆固醇含量和血压,将冠心病的患病几率降至78%;益生菌可以吸食体内多余的葡萄糖,从而降低血糖指数,并有效控制体重;……
《Word /Excel/ PPT 办公应用从入门到精通》是指导初学者学习Word、Excel和PowerPoint办公应用的入门书籍。本书打破了传统的按部就班讲解知识的模式,以实际应用为出发点,通过大量来源于实际工作的精彩实例,全面涵盖了读者在使用Word Excel PPT 进行日常办公过程中所遇到的问题及其解决方案。Word办公应用篇主要介绍文档编辑与Word表格制作,图形、图表的应用,使用Word排版等内容;Excel办公应用篇主要介绍编制工作簿与工作表、数据透视表与数据透视图,排序、筛选与分类汇总,美化与打印工作表,保护与共享工作簿,图表与数据分析等内容;PowerPoint办公应用篇主要介绍PowerPoint 快速入门、编辑演示文稿、美化演示文稿等内容。
《健康第一:原中央保健局局长谈保健》主要以现身说法,讲述了作者的保健观点和保健有关的故事、经验,以及作者曾发表过保健文章的主要内容。《健康第一:原中央保健局局长谈保健》主要内容包括:我是如何保持半个多世纪体重不变的、我在“文革”中的心态、随温家宝急赴西藏抢救十世班禅的前前后后、中共元老们为何多活过八九十岁、“来客守则”的保健故事、做好保健的几个要点、人活着干什么、改进不良的饮食卫生习惯、保健品之我见、小酒常喝保健康等。
本书介绍了情境化设计领域的很新实践成果,整合了过去20年的经验教训,结合新的数据收集方法,分析、构思和设计,帮助团队更有效地为生活而设计。 情境化设计以下面三项原则作为指导,这些原则将贯穿于本书之中: 为生活而设计,而不只是解决单个任务或活动; 沉浸于用户的世界,以调整直觉、聚焦设计构思; 团队设计,因为在现实生活中,总是需要团队一起合作,共同设计,以达成一致。
能够激起读者的阅读欲望的,才是一份有吸引力的ppt。而又如何设计出这样的ppt呢?您不仅要熟练掌握ppt的各种命令和功能运用,更重要的,是要有清晰的设计思路,同时要了解为了达到表达效果,需要用怎样的构图和配色等。 本书以商业演示中经常使用的ppt演示内容为案例,每个案例都以4种不同的设计表现形式实现,可以帮助设计者打破框架束缚,学习到多种设计方法,从而把设计者的设计水平提高到一个全新的高度。同时,书中针对每一个设计方案进行配色要点的分析说明,并给出配色中所使用的颜色值,帮助设计者在设计中少走弯路。 本书案例实用,讲解清晰,适合每一个想要提高ppt设计水平的商务人士阅读,相信通过本书的学习,您的ppt会更加吸引人,成为您的制胜武器!