这是一本面向具体应用的电脑书籍，它不是笼统抽象地说电脑能干些什么，也不是洋洋洒洒地去——罗列电脑软件的具体功能，而是教会你如何运用电脑去完成实际工作，解决具体问题，让电脑真正地使你能够以一当十，成倍提高工作效率，让你的梦想成真，涉足过去只能想而难以做的事。 本书以源自生活的实际应用为背景，通过介绍常用的文字处理工具Word 2003的使用方法，深入浅出地讲解了在创建各类应用文档时所涉及的常见中文输入法的使用、文档的编辑与修改、文字及段落的格式处理与美化修饰图文并茂的文档制作，以及各类实用文档如求职表、办公公文的快速生成方法等诸多方面，并给出了翔实有效的应用范例。 通过本书的学习，你会看到在强大的字处理工具帮助下，编排制作各类图文并茂的文档并不是困难的事。

从“无法入睡”到“一夜好眠”睡眠障碍可以自愈当今社会，睡眠问题成了很多人的难言之痛，睡不着、睡不踏实，影响第二天的工作不说，也逐步吞噬着我们的身心健康。很多人去求医吃药，但效果并不显著。事实上，没有抓住病源根本，一切只是表面疗效。《睡眠解决方案》是一场关于睡眠的自我发现之旅，拥有24年临床经验的神经学家、睡眠专家W.克里斯·温特给大家带来了有趣的优质睡眠指南。他一针见血地道出睡眠障碍产生的原因，并提出了很天然的补救方法，帮助我们掌控自己的睡眠质量，不再为不佳的睡眠找借口。一旦理解了睡眠，你就能根据自己的生活方式制定很合适的睡眠解决方案。汇聚前沿的睡眠研究和久经时间考验的技巧，不用吃药，解除痛苦，消除疲劳，《睡眠解决方案》助你睡个好觉。

保持健康的天然秘密 人类健康的崭新远景 人为什么会生病？ 在书中，马克 A 布鲁奈克博士揭示了一个伟大的事实：疾病源于体内菌群失衡。 人体内的微生物有上千亿之多，其中有益菌群（益生菌）和有害菌群（病毒）的数量维系了人体微生态的平衡。随着低质量饮食和环境毒素日益增多，病毒会超过并破坏益生菌，就会造成体内微生态系统的失衡，于是各种疾病——癌症、冠心病、肥胖症、孤僻症、糖尿病、老年痴呆症等就会接踵而至。 不用怕！此书将教你如何反击，如何成为体内战争的赢家： 益生菌可以防御致癌物质对DNA的攻击，避免基因突变；益生菌可以有效降低胆固醇含量和血压，将冠心病的患病几率降至78%；益生菌可以吸食体内多余的葡萄糖，从而降低血糖指数，并有效控制体重；……

这是一本教你把家务做出乐趣，并通过做家务锻炼出好头脑的书。我们通常都会认为，家务事是一件非常枯燥、乏味的事情，甚至宁愿去运动也不爱做家务。的确，世界上有成千上万种比清洁打扫、收拾房间更开心的事情，但是如果你用不同的角度去看待，即使做家务可能会有更积极的结果。只要能通过做家务创造出一个干净整洁的环境，不需要冥想就能获得心灵的平静。更为重要的是，你将拥有更加幸福的大脑。

加尔·雷纳德著的这本《演说之禅：职场必知的幻灯片秘技(第2版NEW)》是使读者从幻灯片演示制作的必然王国走向自由王国的优选读物。与目前市场中关于幻灯片制作方面的其他图书不同，本书讲解的不是幻灯片软件的功能和操作，而是如何从思想上、方法上来思考幻灯片演示。在这个新版中，作者提供了全新的示例，帮助读者获取灵感，展示了如何利用简约原则和讲故事的方式与观众建立良好的联系。因此本书适合于那些经常使用幻灯片，但是希望使自己制作的幻灯片更赏心悦目、形神兼具的读者所使用。

上班妈妈如何平衡好工作、家事、自我和孩子呢？ 既能出色地工作，又能为家人提供美味的三餐；既能把房间收拾得清爽整洁，也能把孩子照顾得细致周到，所有事务有条不紊地开展，而不是顾此失彼、焦躁不安和怒气冲冲？ 上班族妈妈要比普通人具备更强的生活管理能力——时间管理、情绪管理、金钱管理、家事管理、人生路线图设计，上班妈妈方方面面都可以散发魅力。 《上班妈妈的生活管理术》一书集中了上班族妈妈的生活智慧。不用的东西早做处理，减少维护的时间；将家务可视化，形成早、晚、周末、月末的例行工作，提高效率；借助丈夫、孩子、朋友的力量，不必要求自己事必躬亲；和自己保持对话沟通，人生的主角是自己，先要做一个快乐的人；放下自我，好情绪的妈妈才能带出乐观积极的孩子…… 生活的目标，

本书以不难的学习方法，讲述学习五笔字型。 本书以“五笔字型拆分的两种方法”、“五笔字型拆分时要注意的三条原则”，以《百家姓》为例，介绍了约400个字的输入方法，指导初学者人门五笔字型。 本书还介绍了若干五笔字型录入的窍门，以及新造词和造新字的方法。 本书适合学习五笔字型的初学者。

作为当今德国知名的漫画家，施泰因拥有数以百万计的读者。报纸杂志、贺卡、明信片上到处都能见到他的作品。憨态可掬的形象，对事物幽默荒诞的诠释，是施泰因的漫画所以受青睐的原因。 《电脑，我爱你》中的漫画内容似乎更适合体现这两种风格。这是一些围绕电脑展开的故事。画中人物对电脑进行着大异于常人的理解：鼠标是一只老鼠；“扫雷”游戏失败后电脑爆炸了；印象派绘画属于打印机失灵造成的错误；给电脑杀毒时需要带上防毒面具……高科技让憨人更加显得蠢笨而有趣，而旧有语言观念、思维模式与新事物之间的冲击无疑容易成为嘲讽的对象。 施泰因笔下的形象是超现实的，但内容却极度生活化。看他的漫画并不伤神，只需瞪上几秒钟的时间，然后会心一笑，连“恍然大悟”这一过程都可省略。就像在电脑上浏览图片一样，这本书大

对于“一点都不懂”电脑使用的朋友，电脑总被认为是非常神秘和难以掌握的。本书就是为了消除读、用者对电脑的神秘感、让读、用者在短时间内掌握电脑的基本使用方法和技巧而精心编撰的。 本书以手册形式立卷，系统而全面地介绍了电脑硬件与常用设备的连接、Windows系统安装与卸载、Windows XP使用方法与技巧、电脑打字、办公软件Office XP的使用、轻松上网、电脑病毒与网络安全以及电脑维护与故障排除等知识，更加方便读、用者快速查阅、即时解决问题及掌握实用方法。 本手册根据电脑初学者必须掌握的内容，非常适合电脑新手遇到相关问题时即时翻查，让读者能够学到更多、更新、更实用的方法与技巧。

与Excel效率手册、Excel从入门到精通、Excel从新手到高手、Excel应用大全、Excel公式与函数、Excel图表、Excel财务与会计、Excel home图书不同，《Excel实用技巧速查手册》是一本通过实例介绍实用技巧精粹，并且适合于Excel 2013/2010/2007/2003版本的速查手册类图书。 《Excel 实用技巧速查手册》共分16 章，分别介绍操作Excel 2013 工作簿，操作工作表，数据的输入、导入及填充技巧，自定义单元格格式显示特殊数据，数据编辑与处理，条件格式设置，数据有效性验证（只允许输入满足条件的数据），数据管理（排序、筛选与分类汇总），数据分析工具的使用，用数据透视表统计分析数据，用图表比较分析数据，公式编辑与数据源引用技巧，公式运算辅助日常行政办公，公式运算辅助人事管理工作，公式运算辅助销售数据统计与分析，Excel 工作表打印及安全保护等内容。 《Excel 实

张健、夏水和、王永伦、熊昌模主编的《计算机组装与维护实训教程》是根据现代职业教育的“以学生为中心、以能力为主导、以就业为导向”的总体教育理念要求，结合中职学校计算机专业学生学习现状及职业能力要求编写的教材，划分为七个项目，共33 个任务。 本书在编写上按照“任务驱动教学法”组织教材内容，让学生先从一个实际任务入手，逐渐掌握计算机组装与维护方面的知识和方法。将各个项目的技能任务贯穿于知识讲授中，形成清晰的技能知识与任务有机结合的构架，是一本实用性很强的技能型教材。 本书共由七个项目组成，主要内容如下：项目一硬件基础知识；项目二硬件组装、更换与升级；项目三BIOS设置及硬盘分区；项目四软件安装与维护；项目五外设安装与设置；项目六系统诊断与测试；项目七故障诊断与排除。

本书在阐述了各种文献信息资源、参考工具书与文献检索知识之后，重点介绍常用的和著名数据库的信息收集范围、检索系统的功能、检索方法与检索规则。由于熟悉印刷版检索工具对了解与使用其对应的网络数据库有很大的帮助，因此，我们在阐述网络数据库之前，先介绍其印刷版的内容特点、编排结构与使用方法。本书内容，尢其是网络数据库知识均来自*的资料，具有较强的新颖性。 本书读者为高等学校理工科大学生、研究生，科研人员、工程技术人员、教师、信息工作者等。

生活在当今世界的人，在享受着科技进步所带来的方便和快捷的同时，也希望更好地合理地利用身边的资源。其中，电子邮件，作为互联网上一个重要的功能，已经为越来越多的电脑使用者所青睐。它及时、高效、低廉、先进等等特性吸引着越来越多的追求效率的人们。 本书旨在通过对英文电子邮件特点、风格等方面的分析，介绍英语电子邮件的写作技巧，并且通过英文电子邮件的实例，帮助读者撰写高水平的电子邮件，提高效率，提高交际能力。本书的主要内容包括： 电子邮件的基本常识：包括电子邮件的基本概念和优点。 电子邮件的页面结构和文体特点：页面结构包括信头、正文和附件的介绍：文体特点包括结构特点、句法特点、语言风格、词汇特点和标点特点，从比较专业的角度介绍该文体的特征。 电子邮件的写作技巧：包括基本的格式

《职业技能短期培训教材：计算机维修基本技能》首先对计算机基本知识进行介绍，让学员首先从认识计算机开始学习，在此基础上，对计算机组装、安装系统软件、安装应用软件、计算机硬件及软件的故障诊断与排除、网络常见故障与排除等内容进行分析，使学员通过学习能够达到计算机维修岗位的工作要求，快速上岗。 《职业技能短期培训教材：计算机维修基本技能》在编写过程中根据多年的教学和实践经验，从当前计算机维修的基本岗位实际要求出发，针对不同层次及职业技能短期培训学员的特点，进一步精简理论，突出技能操作要求的特点，从而强化技能的实用性。全书语言通俗易懂，采用图文相结合的方式，一步一步地介绍各项操作技能，便于学习、理解和对照操作。

这是一本面向具体应用的电脑书籍，它不是笼统抽象地说电脑能干些什么，也不是洋洋洒洒地去一一罗列电脑软件的具体功能，而是教会你如何运用电脑去完成实际的工作，解决具体的问题，让电脑真正地使你能够以一当十，成倍地提高工作效率，让你的梦想成真，涉足过去只能想而难以做的事。 本书以实际的从网上下载数据为背景，通过具体的应用范例，详细地介绍了从网上下载数据的基本概念和有效方法，内容涉及当今一些流行下载工具的使用方法与技巧，以及如何合理地使用下载工具下载特定内容等诸多方面，并给出了翔实有效的解决方案。通过本书的学习，你将学会从网上下载数据的各种技巧，从而能够更加充分地享有和利用因特网的资源。

这是一本面向具体应用的电脑书籍，它不是笼统抽象地说电脑能干些什么，也不是洋洋洒洒地去一一罗列电脑软件的具体功能，而是教会你如何运用电脑去完成实际工作，解决具体问题，让电脑真正地使你能够以一当十，成倍提高工作效率，让你的梦想成真，涉足过去只能想而难以做的事。 本书以实用工作中人们经常需要用表格组织数据，用图表展现数据为背景，深入浅出地介绍了利用Word和Excel制作表格和图表的方法，内容涉及如何用Word制作各类文字表格，如：普通有线表，带复杂斜线表头的有线表、省线表以及它们的编辑美化方法；如何用Excel制作各类数字型表格，如：有序电子表格、筛选显示表、分类汇总表和数据透视表，以及利用Excel的图表向导制作条形图、饼图等类型的图表等诸多方面，并给出了翔实有效的应用范例。 通过本书的学习，你会看到用表格

这是一本面向具体应用的电脑书籍，它不是笼统抽象地说电脑能干些什么，也不是洋洋洒洒地去一一罗列电脑软件的具体功能，而是教会你如何运用电脑去完成实际工作，解决具体问题，让电脑真正地使你能够以一当十，成倍提高工作效率，让你的梦想成真，涉足过去只能想而难以做的事。 本书以当前常用的非打字式电脑输入技术为背景，通过具体的应用范例，深入浅出地介绍了这些非键盘式输入方式的技术特点及使用方法，内容涉及手写工具汉王笔的安装与使用、IBM及微软语音识别系统的应用原理与安装配置、图片扫描识别输入系统（OCR）的使用要领等诸多方面，并给出了翔实具体的应用范例。 通过本书的学习，你会看到随着电脑技术日新月异的发展，长期以来困扰中文用户的汉字输入问题有了多种有效便利的解决方案。

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