本书通过生动的语言和通俗易懂的讲解，帮助老年人轻松掌握智能手机的使用技能，让他们享受数字化生活的便利和乐趣。 全书分为9章，主要内容包括让手机更好用的设置功能、手机功能进阶使用技巧、手机中应用的安装与管理、微信日常使用技巧、利用手机休闲娱乐、使用手机进行支付和购物、日常健康医疗、玩转交通出行、防范电信诈骗。 本书不仅适合智能手机入门的初学者，还适合对智能手机功能有一定了解但希望深入学习更多技巧和应用的用户，也可以作为老年大学的教材或辅导用书。

本书是指导电脑维修人员快速掌握电脑软硬件维修技能的专业书籍，由资深电脑软硬件维修工程师以初学者的学习需求为切入点，采用理论与实践相结合，经验与技巧并举的形式精心策划编写而成，使电脑软硬件维修新手快速成长为维修高手。本书系统、全面地介绍了电脑软硬件故障的产生原因、现象以及排查方法等。 本书适合电脑软硬件维修新手、爱好者、从业人员，机关、企事业单位电脑设备维护维修人员阅读学习，也可作为大中专院校和职业培训机构的电脑维修培训教材。

《中国居民膳食指南（大全集）》是根据营养学原理，紧密结合我国居民的营养状况制定的，是指导广大居民实践平衡膳食，获得合理营养的科学指南。其目的是帮助我国居民合理选择食物，并进行适量的身体活动，以改善人们的营养和健康状况，减少或慢的发生，提高国民身体素质。随着我国社会经济的快速发展，城市化速度逐步加快，与膳食相关的慢对居民健康的影响将更加突出。让人们了解各类食物的营养功效，学会选择正确的饮食方式，对于改善人们的营养与健康状况，有着非常积极的作用。 《中国居民膳食指南（大全集）》是以数据和研究成果为依据，结合《中国居民膳食指南》和《平衡膳食宝塔》，根据中国人的体质、饮食习惯、地域差异，结合现代营养学，对中国居民膳食进行了更深入更细化的阐述，分为营养膳食总则、不同人群营养膳食指

《协同管理平台OA原理设计应用(构建组织的电子生态体系)》是国内协同管理平台软件(办公自动化，OA)领域最早面市的针对OA从原理到设计和应用体验的书籍之一，目的是希望让更多的企事业单位IT从业人员、中高层管理者能够更全面的了解OA的知识，这也是由于国内的协同管理平台OA在这几年的发展和对企事业单位所取得的效益越来越明显所决定的，从而能帮助到我们真实接触时能有更深的认知。

目前我国家政工从业人员数量达到2800万人左右。央视记者出身，品牌家政“阿姨来了”创始人周袁红至今与众多家政阿姨打交道十余年．对阿姨喜怒哀乐知之甚深。《家政阿姨口述实录》是周袁红对30位阿姨的深度访谈之后形成的口述实录。纵览30位阿姨基本信息（包括户籍、年龄、受教育程度、婚姻家庭状况、入行时间）、工作历程、亲子关系与未来展望四个方面口述实录，将关于“阿姨”的零碎的感性认识拼成一副较为完整的认知图像，理解“阿姨”是谁，并且尊重与善待她们的劳动。

我在由徐明所著的这本教材《舞台灯光设计（新1版上海戏剧学院特色专业建设教材）》中的技术章节里，力图从艺术应用的角度上分析，在论述中可能或多或少地掺入了我个人的片面的观点和不正确的评价、分析，因此希望广大读者能灵活地理解。 这本教材中，从应用的艺术角度展开，只盼完成后能给各位同行在实际工作中提供参考，也望学此专业的学生学成之后，成为的灯光设计师，有着自己独特的设计思想和灵活的运用手段。

白纸或屏幕上的字母是组织，是设计师们最基本的挑战之一。用什么字体？要多大？这些字母、字词或段落如何排列、间隔、安排和造型？本书是一本开创性的新作，由设计教育和评论方面的领军人物埃伦·鲁普顿撰写，那些正在学习或提高自己字体设计排列艺术的人们，本书为他们提供了清晰而重点突出的指导。书中那些富有启发的论述，与实用的示范相结合，这些示范又因直接而富有魅力的解说而灵动起来。书中撷取的那些有影响的设计师的成功之作，既展示出如何在设计系统发挥创意，又如何去规则。

《耕读传家万年历》分蒙学篇、儒家经典篇、农书选粹篇、历法节气篇四部分。其中蒙学篇选编了《三字经》《百家姓》《千字文》《千家诗》《笠翁对韵》等流传广泛的蒙学名篇28篇；儒家经典篇选编了在中国历史上具有重大影响的“四书”和“春秋三礼”之一的《仪礼》（节选）；农书选粹篇选编了《汜胜之书》《吕氏春秋》（节选）和《农桑辑要》（节选）；历法节气篇选编了天文历法常识、《时历纂》、传统历法解读和2016～2110年民俗历表。

本书是针对视觉传达设计考研的指导用书，从立项到最终编写完成经历了大约两个年头。在这期间，编纂工作一直在断断续续地进行之中，直到今年，才有了突破性的进展，一气呵成，其缘由有很多，其中的障碍便是近些年来视觉传达设计考研在全国始终没有一个统一的指导标准，每个院校的视觉传达设计专业对参加设计考研的考生有不同的要求，有些院校主打装饰画，有些院校重视字体版式，有些院校以主题性的快题设计作为考试核心，等等，这些都对本书的统一编排造成极大的困扰。同时，为了尽快找到视觉传达设计考研的共性，保证观点的普适性，本书作者走访了全国各大目标院校，通过各种途径收集、整理众多目标院校视觉设计考研的核心资料，有目的地采访一些知名视觉传达设计院校的教授、副教授，逐步确立了本书所述理念与宗旨。 本书提倡对设计思

张忠将编著的《实用办公不求人--Word\\Excel\\PowerPoint实例与技巧一本通()》以实际应用为根本出发点，向读者提供大量可以直接引用的经典办公范例，如《通知》、《会议纪要》、《工作总结》、《员工签到表》、《应聘人员登记表》、《新品展示PPT》、《讲标用PPT》、《教学PPT》等。此外，在讲述办公范例制作的过程中，全书大量穿插讲解软件应用的知识点和操作技巧，令读者一册在手，办公无忧。全书共分3篇，分别介绍Word、Excel和PowerPoint在日常办公工作中的应用技巧。在3篇之中又划分了12章，分别介绍了格式编排、Word表格制作、排版、文档审阅和加密、Excel表格和公式、数据排序、数据筛选、数据汇总、幻灯片的调整和放映、幻灯片的动画效果、添加声音和视频、母版和幻灯片输出等内容。《实用办公不求人--Word\\Excel\\PowerPoint实例与技巧一本通()》实例丰富、

健康长寿是每一个人的心愿，如何拥有健康的身体值得每一个人深思。《健康智慧书：成就您健康的生活指南》将生活中经常出现的问题以轻松的方式加以讲述，在书中也许您会找到自己苦闷的解决源头，拥有此书，让您与健康零距离！

正确的幸福观念认为，一个人的幸福与否，并不取决于他积攒了多少钱和拥有多少物质上的东婀。只有有了正确的观念以及在这种正确观念指导下的正确态度和正确行动，人们才可以谈论关于幸福或者是富有的问题。 真正能给人们带来亭受的东西，都是一些同钱财无关的东两。真正的品，如：果丢失了的话，世界上任何保险都赔偿不起。 如果能够正确对待相对的贫困，那么这样的贫困毋宁说更能显示出一个人的格调。

美味的食物给人以情趣、快乐和健康，但如果您不讲求科学、合理饮食，而是盲目地吃喝，随之而来的只能是肥胖、身体不适，甚至是疾病。健康的饮食，应是在美味与营养之间取得平衡。时尚生活与健康系列之一，《时尚生活与健康系列：美味·健康》主要介绍了美味食物与营养健康的关系及健康时尚的饮食，带给您的是美味、营养和健康。 《时尚生活与健康系列：美味·健康》为“时尚生活与健康系列”之一，针对现代人的生活特点，分4个部分，主要介绍了美味食物与营养健康的关系及健康时尚的饮食，引导人们在日常生活中走出饮食营养的误区，学会选择健康的食物并重视营养搭配，从而得到全面而均衡的营养，让美味与健康同行。

《整理的法则：简单易懂的整理入门》是日本整理收纳行业里超有影响力的协会——日本整理收纳专家协会举办整理收纳顾问2级认证讲座时使用的官方教科书。 通过阅读《整理的法则：简单易懂的整理入门》，可以学到实用性强的整理收纳理论和方法，以及日本人特有的对于物品的态度等内容。 2003年以来，已经有超过13万人学习了《整理的法则：简单易懂的整理入门》的内容，并获得了日本整理收纳专家协会的资格认证。他们中的大多数人活跃在家政、管理、教育等多种行业，遍布海内外。目前，中国也定期举办整理收纳顾问讲座。 特定非营利活动法人、一般社团法人，日本整理收纳专家协会认定，日本整理收纳顾问，2级认证讲座官方教科书，（MUJI）、骊住（LIXIL）、可丽娜（CLEANUP）等，公司整理收纳培训用书。 很多人认为整理和个性有关，

每个玩手帐的小伙伴在围观手帐达人的晒图时，大概都有过这样的怨念： 这款胶带/贴纸我也有啊，为什么人家贴得这么好看！ 这一页布置得好漂亮，她是怎么想到要这样安排的？ 她用的是什么工具？看起来很好用的样子…… 我不会画画，是不是就做不出这么好看的手帐？ 怎样才能把手帐照片拍得这么漂亮？ 不用再偷师了！我们邀请了五位你很可能围观过的手帐达人，将她们的设计思路、私房秘籍和手帐神器，毫无保留统统介绍给你！你将了解到她们写手帐时在想些什么、用些什么，她们脑袋里那些绝妙的创意是从哪里来的，怎样形成并保持强烈的个人风格，坚持写手帐将为生活带来哪些变化等。 对于爱手帐的我们，生活从来不是毫无意义的时间流逝。让我们通过用心写手帐，把生活过得更美好。

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设计无处不在，设计就是生活。但对于服务于日常生活的设计来说，其美学价值可能被许多人长久地忽视了。正由于此，本书试图从哲学美学的应用出发，从古代到当代浩瀚的中西设计实例中，选取具有代表性的设计作品，以时代为线索，从功能和形式等方面分析其审美特征和美学价值，论述其设计美感产生的哲学和社会文化背景，阐释各个历史时期的设计在美学上的主要特点，既为希望了解设计、欣赏设计、判断设计优劣的读者提供知识背景和理论参考，也希望他们能够借此领略到日常生活的实用品中所包含的情感和艺术元素，从中获得美的享受。